Как выбрать боксерские. Что такое унции? Сколько унций должны быть боксерские перчатки

Вопрос о том, как выбрать боксерские перчатки для ребенка, волнует многих родителей, которые собираются отдать свое чадо в соответствующую спортивную секцию. На самом деле, чтобы не ошибиться с выбором, достаточно руководствоваться несколькими простыми советами.

Детские и взрослые – в чем разница? Во-первых, нужно понять, что боксерские перчатки – это спортивная экипировка, и детские модели не отличаются от взрослых в плане конструкции. Это значит, что категория «детские перчатки для бокса» условна. Многие производители действительно выпускают специализированные линейки детских перчаток, но их реальные отличия от «взрослых» моделей состоят только в размере, весе и внешнем дизайне.

Это значит, что речь идет о полноценной спортивной экипировке, которая создана для того, чтобы защищать руки ребенка от повреждений, а его соперника – от травм. Поэтому вопрос о том, как подобрать боксерские перчатки для ребенка, требует особого внимания, ведь, в конечном счете, от экипировки зависит немалая доля эффективности тренировочного процесса.

Тренировочные или боевые? Среди детских боксерских перчаток практически нет разницы между турнирными и тренировочными моделями, различия основываются на весе экипировки (боевые на пару унций тяжелее). Если ребенок только начинает свой путь в мире бокса, то однозначно нет необходимости в боевых перчатках, они понадобятся позже, если чадо действительно увлечется этим видом спорта.

Советы по выбору материала. В плане материала выбор детских боксерских перчаток основывается на тех же критериях, что и выбор экипировки для взрослых. Натуральные материалы надежнее и долговечнее, кроме того, натуральная кожа гарантированно безопасна и гиппоалергенна.

С другой стороны в первое время, когда Вы даже не уверены, будет ли Ваш ребенок заниматься боксом в дальнейшем, нет необходимости приобретать дорогие профессиональные модели. На сегодняшний день практически все известные производители выпускают перчатки для бокса (в том числе – детские) из высококачественных синтетических материалов, они экологические чистые, приятные на ощупь и не раздражают кожу при постоянном контакте. Главное – выбрать проверенный бренд, и в этом Вам поможет соответствующий каталог нашего интернет-магазина .

Главный критерий – размер. Боксерские перчатки обладают универсальной градацией, основанной на их весе, этот параметр традиционно измеряется в унциях. Современные модели выпускаются в весах от 4 до 20 унций, размер боксерских перчаток для детей соответствует весу 4 и 6 унций. При этом весу 6 унций соответствует стандартный детский размер перчаток для бокса, перчатки весом 4 унции подходят совсем маленьким спортсменам.

Перчатки 8 унций могут применяться на детских турнирах, реже их используют для тренировок, здесь нужно учитывать вес самого ребенка, его физические габариты и наиболее верным вариантом будет обратиться за советом к его тренеру. На этот счет всегда лучше перестраховаться, так как если экипировка подобрана неверно, ребенку будет некомфортно, что существенно снизит не только эффективность тренировок, но и вообще желание заниматься.

Совет напоследок… И, конечно, не забывайте о дизайне экипировки. Не то, что для детей, даже для профессиональных боксеров внешний вид перчаток имеет принципиальное значение. К счастью, в наших каталогах Вы встретите десятки самых ярких и интересных моделей, среди которых обязательно найдется та, что придется по душе будущему чемпиону!

В данной статье мы расскажем вам о том, как выбрать боксерские перчатки по размеру, весу и другим важным характеристикам, а также на каких производителей следует обратить внимание при покупке.

Виды боксерских перчаток

Перчатки делятся на несколько видов:

• Любительские. Первые из них отличаются своим пошивом. Большой палец пришит параллельно к кисти руки. Это строение не дает возможности наносить крепкие удары, так как это может привести к травме. Палец можно выбить или поломать.
• Профессиональные. В отличие от них, профессиональные перчатки изготавливают так, что рукам не грозит опасность. Даже при сильнейшем ударе они защищены и это не влияет на силу удара. Она очень высокая. Удар, нанесенный такой перчаткой, более жесткий. В них имеется шнурок, который фиксирует ее на руке. Тут большой палец отводится ближе к указательному и среднему и имеет отдельную защиту в виде подушечки.
• Боевые. На состязаниях надевают боевые перчатки, которые должны по максимуму защитить бойца. Они отличаются своим весом, плотным наполнителем и более круглой и выпуклой формой. Также на них обязательно наносят пятно белого цвета, которое облегчает судьям подсчет очков.
• Тренировочные. Судя по названию, тренировочные перчатки применяют только во время подготовки к соревнованиям. Ими хорошо управляться со снарядами и на спарринге благодаря высокой защите для рук. Они фиксируются при помощи липучки, что облегчает их надевание и снимание на занятиях.
• Снарядные. Снарядные перчатки тоже применяются на тренировках, но только со снарядами. Они обладают более жестким покрытием и обеспечивают огромную защиту рукам. Ими управляются с пневмо грушей или мешками.
• Для аэробики. Перчатки, которые надевают на занятиях аэробикой, носят больше бутафорский характер. Они не могут обеспечить никакой защиты и применяются для выполнения махательных упражнений.

Характеристики

Перед выбором боксерских перчаток необходимо изучить несколько характерных особенностей.

К ним относятся:

Вес

Все они зависят от вида перчаток. Их вес измеряют в унциях. Тренировочные и снарядные весят от 12 до 18. Ошибочным является мнение о том, что перчатки подбирают по размеру руки. Основным критерием выбора служит вес спортсмена. Юниоры и начинающие боксеры берут от 8 до 12 унций, а дети и некоторые женщины могут себе выбрать от 4 до 8 унций.

Наполнитель

Для наполнения внутренней части перчатки используют вату или пенорезину. Уже давно прошли те времена, когда их наполняли конским волосом. Современные технологии позволяют использовать новые материалы. Пенные наполнители дают уникальную возможность увеличить вес изделия при небольших размерах. В некоторых случаях используют воздушную прослойку для смягчения удара. Вата также уходит на второй план. Она намного быстрее изнашивается и уменьшает силу удара. Вместе с тем защищенность рук также снижается. В то время как более современные наполнители обеспечивают пружинность удару. Таким же свойством обладают вкладыши из пенополиуретана, которые намного эффективнее защищают руки.

Внешние материалы

Нельзя легкомысленно относиться и к внешнему материалу. Лучше всего если перчатки будут изготовлены из мягкой и эластичной кожи. Она обеспечит им долговечность и прочность. Но во время работы со снарядами их лучше поберечь, они могут быстро выйти из строя. Существуют модели с верхом из заменителя, а серединой из натуральной кожи. В них присутствует перфорация, позволяющая коже дышать. Но их качество и прочность уступают кожаным изделиям, каким бы качественным ни был заменитель.

Форма

Основным элементом боксерской перчатки можно назвать ее верхнюю часть, которая и есть ударной. Ее форма и наполнение должны обеспечивать безопасность самому спортсмену и его сопернику. Эта часть должна защищать косточки кулака. Перчатки больших размеров отлично будут защищать лицо, и наносить мягкие удары. Маленькие изделия приобретают для тренировок и спарринговых занятий.

Тип фиксации

Запястье при боксировании должно быть усилено и зафиксировано. Это поможет предотвратить травму. Существует застежка на липучке, которую вполне можно застегнуть самостоятельно, но она не гарантирует надежной фиксации и при очень сильном ударе может расстегнуться. В таком случае травмы избежать не удастся. Более надежными будут шнурки на запястье. Их чаще используют в профессиональных изделиях, которые надеваются при помощи другого человека.

Как выбрать

• Для начала необходимо выяснить для чего именно они будут предназначены. Учитывая их виды, они будут обладать и разными характеристиками. Поэтому для тренировки и боя нужно абсолютно разное снаряжение. Также надо учитывать, где и с кем будут проходить тренировки. Для работы на снарядах пригодятся более прочные перчатки, чем для спарринга.
• Если выбором боксерских перчаток занимается новичок, то ему нужна помощь тренера или инструктора. Очень важно учитывать вес спортсмена. От этого будет зависеть и вес самих перчаток. Более прочными, надежными и долговечными признаны боксерские перчатки из натуральной кожи с современными наполнителями. Не стоит экономить и приобретать кожзам. Они выйдут из строя очень быстро, и придется покупать новые. Качественный и современный наполнитель способен обеспечить рукам полную безопасность, что не сказывается на силе удара.
• Важно учесть конструкцию перчатки, в которой есть манжета. Это полоса из кожи, оборачивающая кисть руки. Она должна ее усилить и предотвратить вывих или другую травму. Верхняя или ударная часть защищает сам кулак и его косточки. В то же время она выполняется из материалов, которые не будут опасны для соперника. На поверхности перчатки не должно быть никаких выступов или шероховатостей.
• Надевая перчатки, следите за положением большого пальца. Он должен занять положение, при котором будет как бы сжат в кулак. Между ним и самой перчаткой должна присутствовать тканевая перетяжка, обеспечивающая безопасность.

При этом необходимо помнить, что со временем перчатки растянутся и примут форму руки своего обладателя. Возможно, что во время примерки ваш размер будет немного тесноват. Главное, правильно его подобрать.

Лучшие производители

Лидерами на спортивном рынке боксерских перчаток являются фирмы Green Hill и Adidas.

Green Hill

Green Hill уже более ста лет производит экипировку для боевых видов спорта. Их ассортимент отличается большим количеством качественных моделей, подходящих для разнообразных целей. Для изготовления перчаток применяют и кожу, и заменитель. А в качестве наполнителя используют сформированный пенополиуретан. Благодаря доступной цене и высокому качеству их модели пользуются большим спросом.

Adidas

Ассортимент фирмы Adidas заметно отличается эргономичным дизайном и использованием технологий в производстве. В наполнитель встраивается специализированный гель. Он служит для гашения ударов и сводит к минимуму травматизм. Большая часть моделей из кожзаменителя ничем не уступает кожаным изделиям. Стоимость таких перчаток не самая низкая, но она соответствует качеству и прекрасному дизайну. При этом учтена вентиляция моделей.

Everlast

Фирма, изготавливающая высококачественные боксерские перчатки. К их недостаткам можно отнести только высокую стоимость.

Viking, Well, Atemi, Bestvik изготовители нацелены на массового потребителя и выпускающие бюджетные варианты перчаток. Их перчатки необходимо очень тщательно выбирать по всем характеристикам. Это связано с тем, что среди них могут встретиться менее качественные товары.

Цены

Цена на боксерские перчатки зависит от материала и их предназначения.

Выполненные из кожзама для смешанных единоборств могут стоить около 1000 рублей. Тренировочные и боевые не меньше 1500 руб. За профессиональные необходимо заплатить около 7000 руб.

Немалое значение играет в ценовой политике и фирма-изготовитель.Изделия известного бренда будет дороже, чем аналогичные по качеству новинки от других фирм. Если для перчаток используют натуральную кожу, то их цена удваивается.

Боксерские перчатки everlast созданы для спортсменов, которым нужна экипировка для отработок ударов на груше, мешке, с тренером на лапах или же для спаррингов с партнером.

Из особенностей данных перчаток обязательно стоит выделить качественный покрой и мягкую, приятную на ощупь натуральную кожу, которая, к тому же, отличается особой прочностью и устойчивостью к регулярным и множественным ударам. В качестве наполнителя используется жесткая амортизационная пена, она целиком охватывает контур руки, что гарантирует максимальную защиту. А в области запястья пена вертикально ориентирована и имеет сегментированное строение - это позволяет стабилизировать положение кисти еще надежнее.

Перчатки для бокса Everlast застегиваются с помощью ремня и липучки. Ремешок расположен только с внутренней части перчаток для удобства посадки.

EverDri™ для оптимальной терморегуляции

Перчатки для бокса Everlast - это фирменные изделия, прошедшие многоэтапные тестирования, чтобы полностью соответствовать стандартам боксерской экипировки.

Как известно, у боксерских перчаток обязательно должна быть вентиляция, иначе руки будут постоянно потеть, доставляя вам дискомфорт. Перчатки Everlast в данном плане продуманы до мелочей. Для их создания использовалась технология EverDri™: с внутренней стороны основная часть перчаток выполнена из сетчатой легкой материи, что обеспечивает максимальный приток воздуха к телу. Такой подход позволяет не только не перегревать ваши руки, но и способствует более быстрому выведению влаги.

Отдав предпочтение боксерским перчаткам Everlast, вы получите идеального партнера для обучения боксу. В них ваши руки будут находиться в полном комфорте и под надежной защитой от ударов на ежедневных тренировках.

Не забывайте бинтовать руки под перчатки!

Выбирая боксерскую экипировку, не забудьте о бинтах. Надевать перчатки нужно только поверх забинтованных рук. Боксерские бинты защищают суставы от ушибов во время ударов и не позволяют влаге задерживаться на внутренней поверхности перчаток.

Кстати, на забинтованных руках и перчатки будут сидеть более плотно. Бинты для бокса бывают длиной 2,5-4,5 метра. Для их производства используется чистый хлопок или хлопок с добавлением эластичных материалов.

Способов как бинтовать руки довольно много, но всех их объединяет общий принцип - нужно плотно забинтовывать кисть, запястье и отдельно основание большого пальца. Все остальные пальцы не бинтуются, но в основании разделяются между собой.

Какой размер выбрать?

Прежде чем купить боксерские перчатки Everlast, не забудьте учесть, какой именно размер вам нужен - 10, 12, 14 или 16 унций. Тяжелые перчатки весом 14-16 унций лучше гасят силу удара, оберегая и вас и вашего партнера от травм. К тому же, увесистые модели позволяют быстрее отточить скорость ударов и повысить выносливость. Более опытным спортсменам можно пользоваться перчатками полегче.

Перчатки для чемпионов

Представляем вашему вниманию боксерские перчатки от тайского бренда Twins. Это классическая модель, разработанная для тренировок, любительских и профессиональных боев по тайскому боксу, кикбоксингу, боксу и смешанным боевым искусствам.

Боксерские перчатки для единоборств Twins отвечают всем требованиям безопасности, не повредятся и не разлезутся по шву даже при сильных ударах по макиваре, груше или лицу вашего спарринг-партнера. Они сконструированы в соответствии с анатомическими особенностями руки человека - форма экипировки такова, что ваш кулак будет находиться в максимально естественном положении, будто без перчаток вовсе. Благодаря удобной посадке и удар пойдет легко.

Перчатки Twins изготовлены из прочной натуральной кожи премиум класса - этим объясняется их высочайший уровень прочности, износоустойчивость и долговечность. Наполнитель из многослойной пены надежно защищает внешнюю и боковые стороны ладони и кисти. Амортизационный эффект настолько хорош, что даже в момент очень сильного удара вы вряд ли заработаете ушиб или гематому.

Дышащие и удобные

Специалистам компании Twins удалось воплотить в данных боксерских перчатках только лучшие инновационные разработки в области комфорта спортивной экипировки. Так, оптимальный микроклимат внутри перчатки получен благодаря гигроскопичной текстильной подкладке, а также пяти вентиляционным отверстиям со стороны ладони. Материал прекрасно поглощает влагу, а отверстия отвечают за прямой доступ воздуха к телу.

На протяжении всего боя или тренировки боксерские перчатки Twins будут плотно прилегать к рукам, а широкая манжета в сочетании с ремешком на липучке не даст им сдвинуться с зафиксированного места. Кстати, с такой застежкой не возникнет трудностей в процессе надевания и снимания перчаток. А предотвратить переломы и вывихи большого пальца удается за счет покроя, при котором он пришит параллельно кистям рук.

Чтобы перчатки для бокса служили вам верой и правдой долгие годы, советуем придерживаться следующих несложных рекомендаций.

После каждого боя или тренировки не забывайте доставать их из своей спортивной сумки , чтобы тщательно высушить. Если оставить перчатки хоть немного влажными, в них попросту заведется грибок со всеми вытекающими последствиями - неприятный запах, зуд и жжение кожи рук и т.д. Сушить перчатки лучше всего на свежем воздухе, подвесив на крючок. Сегодня можно найти массу специальных спреев с дезодорирующим эффектом, которые убивают бактерии и препятствуют их размножению - будут только плюсом к уходу. Не забывайте также протирать перчатки досуха и снаружи.

Ни в коем случае не сушите боксерские перчатки на обогревателях, батареях и других нагревательных приборах - это негативно скажется на коже. Если вы тренируетесь каждый день, лучшим решением будет купить перчатки для бокса в двух экземплярах.

И для профессионалов, и для любителей

Перчатки для единоборств Twins представлены в четырех размерах - 8, 10, 12 и 14 унций. Производитель рекомендует использовать перчатки 8-10 унций для боев на ринге, а более тяжелые модели 12-14 унций - для тренировок.

Для уверенных ударов

Перчатки Jduanl - отличного качества, легкие, мягкие внутри и упругие снаружи, комфортно и плотно сидят на руке. Поставляются в размере 10 унций и рекомендованы в качестве тренировочной экипировки для работы по лапам, по боксерскому мешку и для спарринга с партнером.

Тщательно продуманный дизайн перчаток обуславливает их удивительно высокую прочность и устойчивость к деформациям при ударах. Боксерские перчатки Jduanl имеют дышащий сетчатый материал со стороны ладони для оптимальной терморегуляции.

Широкая манжета с застежкой на липучке не даст перчаткам сдвинуться с запястья даже во время очень активной тренировки. Большой палец пришит специальным образом параллельно кисти руки для предотвращения травм. Амортизирующий наполнитель будет максимально поглощать силу каждого удара.

Если вы занимаетесь контактными единоборствами, перчатки для бокса Jduanl - более чем доступный вариант, чтобы качественно отточить технику боя.

Достойная альтернатива натуральной коже

В последнее время все большую популярность завоевывают боксерские перчатки из искусственной кожи. Такое снаряжение и стоит дешевле, и по качеству в принципе ничем не уступает натуральным материалам.

Перчатки для бокса Jduanl сшиты из полиуретана - материала с высокими эксплуатационными свойствами, который отличается удивительно высокой износоустойчивостью, эластичностью, способностью гасить вибрации и поглощать энергию ударов. Благодаря таким характеристикам, данная модель прослужит вам не один год.

Разумным решением будет купить перчатки для бокса из кожзама именно для тренировок, чтобы полноценно готовиться к настоящему бою, не переживая за сохранность дорогостоящей экипировки.

Попробуйте боксировать в перчатках с утяжелителями

Довольно часто на тренировках боксеры пользуются утяжелителями для перчаток. В таких перчатках можно не только боксировать на груше, но и даже спарринговать. Утяжелители крепятся на манжетах, так что партнера они не травмируют.

Польза тренировок с дополнительным весом в том, что усиленная нагрузка позволяет лучше прорабатывать плечевые суставы, увеличивать скорость ударов и делать вас выносливее. Вес утяжелителей варьируется в пределах от 500 грамм до 2 кг.

Выходя на ринг после тренировок в перчатках с утяжелителями, вы заметите, что теперь можете намного дольше держать руки высоко, не опуская. Ваши движения будут энергичнее, дыхание выровняется и усталость будет ощущаться не так явно, как раньше.

Еще одна важная деталь в боксе - капа

Капа входит в список обязательной экипировки для бокса, кикбоксинга, тайского бокса, смешанных боевых искусств. Этот элемент защиты поможет предотвратить такие серьезные травмы, как перелом или вывих челюсти. Не говоря уже о том, что благодаря капе ваши зубы останутся целы.

Отрабатываем мощные удары

Тренировочные боксерские перчатки Kangrui KB316 размером 10 унций - идеальный выбор для отработки мощных ударов. Они комфортно сидят на руке, и в то же время максимально плотно обхватывают кисть и запястье. Широкая манжета на липучке гарантирует надежную фиксацию на руке.

Перчатки для бокса сшиты из комбинации натуральной и искусственной кожи - мягкой, приятной на ощупь и упругой. Kangrui смогли добиться высокой устойчивости материала к механическим воздействиям и стиранию. Высокая гибкость и пластичность перчаток дают преимущество их владельцу наносить сильные удары по мешку, груше, лапам без травматических последствий. Пять вентиляционных отверстий на ладони обеспечат сухость и во время длительных тренировок.

Сделав выбор в пользу перчаток Kangrui, вы получите надежного партнера на долгое время, а приятная цена точно порадует каждого.

Амортизирующий наполнитель для нокаутирующего удара

Хорошая пара боксерских перчаток должна быть не только удобной и подходящей по размеру. Качественный амортизирующий наполнитель перчаток - очень важная деталь. От того, насколько упругим он будет, напрямую зависит качество поглощения силы удара.

Боксерские перчатки Kangrui могут похвастать наполнителем высокой плотности ЭВА. Это современный, экологически чистый и гигиеничный материал, который наделен рядом преимуществ. В первую очередь он легкий, значительно легче, чем другие пенные наполнители. Во-вторых, он не перегревает руки. В-третьих, водонепроницаем. Это очень важное качество для боксерских перчаток, ведь лишняя влага сможет быстрее выводиться наружу, не впитываясь в наполнитель. В-четвертых, гигиеничен, гипоаллергенен, устойчив к бактериям и грибкам. Ну и, конечно же, самые главные достоинства ЭВА - высокая эластичность и упругость. При этом отличные амортизирующие свойства будут сохраняться даже если вы будете колотить грушу или спарринг-партнера ежедневно и изо всех сил.

Отработка ударов на снарядах

При отработке ударов на любых боксерских снарядах, самое главное - это развитие не столько силы, сколько техники их нанесения. Каждому боксеру нужно научиться наносить быстрые и плавные удары.

Быстрые удары

Делать быстрые удары - значит бить и тут же возвращать руку обратно к корпусу, так сказать, принять позу готовности для нанесения дальнейшей серии ударов. И очень важно не толкать, а именно бить грушу или мешок. Правильно наносить быстрые и сильные удары непросто. Однако, освоив эту технику, вы будете сражаться на ринге без значительных затрат энергии.

Плавные удары

Так называется серия атак, где каждый последующий удар дополняет предшествующий. Здесь не важно количество ударов, важно качество. Ваши движения должны быть мягкими, естественными, а повторение комбинаций ударов необходимо делать с малыми перерывами для уклонов.

Еще пару важных моментов

Боксерские тренировки сродни бегу - нельзя забывать о правильном дыхании. Равномерное дыхание притупляет чувство усталости, помогает дольше продержаться бодрым на ринге. И, конечно же, всегда восполняйте запас жидкости в организме, чтобы избежать перегрева и обезвоживания. Не забудьте приобрести собственную спортивную бутылку для воды.

Боксерские перчатки Suten - лучший старт для будущих чемпионов

Если ваш малыш твердо решил заниматься боксом, первое, что ему будет необходимо - это подходящие перчатки.

Хороший выбор для юных чемпионов - детские боксерские перчатки Suten. Визуально они отличаются от обычных моделей только размером и броской раскраской с мультяшными рисунками. Но самое главное, что отличает их от взрослых моделей - это специальный крой, учитывающий физиологическое строение руки ребенка.

Также при их изготовлении производитель не обошел стороной все аспекты безопасности - как для самих юных спортсменов, так и для их спарринг-партнеров. Ведь очень часто дети не умеют рассчитывать силу, из-за чего страдают оппоненты. Так, вес перчаток составляет 6 унций - это позволяет их рекомендовать для спортсменов в возрасте 3-12 лет. Они удобные и легкие, не будут «болтаться» на маленьких руках благодаря широкой манжете и регулируемой застежке-липучке. Большой палец в перчатках Suten пришит параллельно кисти, не закрывает кулак, тем самым несколько ослабляя силу удара. Перчатки наполнены качественным амортизирующим материалом для эффективного поглощения энергии и защиты кисти от травм. Их покрытие - износостойкая искусственная кожа. На ладони есть специальное решение для теплоотвода - пять вентиляционных отверстий.

Не сомневайтесь, детские перчатки для бокса Suten позволят успешно начать малышам свои спортивные тренировки, а в дальнейшем профессионально отрабатывать нокаутирующие удары. Они долго прослужат своим маленьким владельцам, сохранят первоначальную форму и привлекательный внешний вид.

Не опасно ли ребенку заниматься боксом?

Заблуждение об опасности занятиях боксом связывают, в основном, с повышенной травмоопасностью этого вида спорта. Но если разобраться поглубже, станет ясно, что подобное суждение имеет смысл лишь отчасти. Травмы получают скорее взрослые спортсмены, выступающие на профессиональном ринге. А так как до реального боя малышам еще далеко, и вовсе не факт, что до этого дойдет дело (может ваше чадо позже переключится на футбол, баскетбол или вообще на танцы), поводов для переживаний у вас фактически нет.

Если говорить о тренировочном процессе, то дети вначале отрабатывают технику на снарядах - мешках, грушах, лапах. А они-то сдачи не дают. И даже если в будущем ребенок изъявит желание поспарринговать с партнером, перед этим он уже будет владеть определенными навыками, чтобы суметь избежать травматизма.

Когда приступать к занятиям

Многие тренера говорят, что лучший период для старта занятий боксом - это второй семестр 1 класса. Во время первого семестра ребенок проходит адаптацию к школе, к новому режиму дня, и у него просто не остается ни сил, ни желания заниматься чем-то еще. А вот второе полугодие проходит значительно проще. После уроков в школе и подготовки домашних заданий у детей еще есть достаточно энергии, которую можно и даже нужно направлять в спортивное русло. На первых занятиях тренер познакомит детей с азами бокса, будет выдавать нагрузки постепенно. Для начала рекомендуется посещать секцию один раз в неделю, постепенно увеличивая интенсивность.

О том, в сети отыскать информацию не проблема. Другое дело, как сделать это не только быстро, но и действительно правильно, так чтобы снаряжение идеально подошло и не создавало в будущем никаких проблем.Ключевой критерий выбора перчаток в обычной жизни — их размер. В отношении перчаток для бокса, в большинстве случаев вместо размера применяют понятие «вес». Исключение — немногие производители, которые дополнительно к вышеуказанному параметру применяют и размерную шкалу для определения величины внутренней поверхности. К примеру, Everlast выпускает перчатки и в разных размерах, маркируя их стандартными литерами M и L, XL. Основной же единицей измерения в данном случае выступает унция или «oz». 1oz равняется 28,35 граммам. Производителями выпускаются боксерские перчатки в диапазоне от 4 и до 20 унций. По обыкновению вес боксерских перчаток указывается на их манжетах.

Подбирая нужный размер, примерка весьма желательна. При этом следует обязательно учитывать, где и как будут применяться перчатки, на тренировках либо на профессиональном ринге.

Следует уточнить, что профессиональный бокс предполагает использование перчаток всего лишь в двух вариациях. Для тех спортсменов, которые весят менее 66 кг, предназначаются перчатки в 8oz. Те же, кто обладает более существенной массой тела, могут использовать перчатки в 10oz.

А вот выбор амуниции для тренировочного процесса намного сложнее. Расскажем, как определить размер боксерских перчаток для тренировок. В данном случае учитывают не только вес, но и возраст спортсменов:

• дошколятам до 7 лет рекомендованы перчатки в 4oz;
• младшим школьникам до 9 лет предназначены перчатки в 6oz;
• подросткам до 13 лет и девушкам-худышкам аналоги в 8oz;
• юношам и женщинам, а также для участия в официальных соревнованиях — перчатки в 10oz;
• для людей с массой тела 50-60 кг перчатки в 12oz;
• 60-70 кг — 14oz;
• 70-90 кг — 16oz;
• свыше 90 кг — 18-20oz.

Следует знать, что тяжелые и большие перчатки отлично гасят силу удара, таким образом оберегая партнеров от травм. Потому для тренировочного процесса и спаррингов выбирают размеры перчаток от 12 до 16oz. Если цель – тренировка скорости и силы удара, выносливости, то рационально подбирать для тренировок более тяжелые перчатки. Особенность в том, что работа в тяжелой экипировке прекрасно тренирует плечевой пояс. Одевая затем на соревнования более легкие перчатки, спортсмен ощущает невероятную легкость, руки работают куда быстрее, а удары становятся намного сильнее.

Ключевым критерием при выборе размера перчаток для бокса стоит считать рекомендации тренера. Первое занятие, как правило, предполагает и подбор инструктором экипировки. Специалист при этом основывается на физических данных и генетическом потенциале, а также на запланированной методике проведения тренировок.

И в конце о шнуровке и застежках-липучках. Классический вариант – это шнуровка. Но в виду того, что зафиксировать перчатки без посторонней помощи этим способом крайне трудно, для тренировок чаще всего приобретают перчатки все же на застежках-липучках. Уточним, что сегодня подобная экипировка допустима и во время соревнований.