Меры безопасности в туристическом походе. Безопасность в походе. Правила движения по дорогам и улицам города

Правила безопасности при проведении походов и туристских слетов

1. Общие требования:

1.1. Требования настоящей инструкции являются обязательными для педагогов, проводящих внеклассные и внешкольные мероприятия, и учащихся. Невыполнение требований инструкции рассматривается как нарушение дисциплины.

1.2. Руководитель группы перед отправлением на маршрут обязан лично проверить обеспечение ее питанием, снаряжением, инструментом, сигнальными средствами и медикаментами в соответствии с условиями района, где проходит маршрут.

1.3. Перед выездом группы ее руководитель должен предварительно проверить маршрут следования и места дислокации.

1.4. При возникновении несчастного случая руководитель группы обязан организовать немедленное оказание первой доврачебной помощи пострадавшему. О каждом несчастном случае, происшедшем во время похода, туристского слета, он немедленно сообщает директору гимназии.

1.5. Всю ответственность за нарушение правил безопасности во время нахождения группы в походе и на туристском слете несет руководитель группы.

2. Действия до начала мероприятий

2.1. Перед выходом группы с учащимися должен быть проведен инструктаж по правилам поведения при проведении внеклассных и внешкольных мероприятий . Они должны быть ознакомлены с возможными причинами несчастных случаев при организованном движении на общественном транспорте или специально выделенных транспортных средствах, при движении вблизи железнодорожного полотна, по проезжей части улиц и дорог, при нахождении у водоемов, в лесу, при переправе через реку, при движении в горах и т.д. (в зависимости от особенностей местности, в которой проводится мероприятие).

2.2. При выходе организованной группы проводится перекличка.

3. Действия во время мероприятий

3.1. Учащиеся обязаны:

соблюдать порядок движения группы;

не отставать от общей группы и не уходить вперед за пределы голосовой связи и видимости.

3.2. Учащимся запрещается:

отступать от заданного маршрута движения;

сбрасывать камни и отваливать без надобности неустойчивые глыбы при движении в горах;

ходить по железнодорожному полотну и переходить его в неустановленном месте;

находиться вблизи одиночных деревьев и мачт электропередачи во время грозы;

прикасаться к оборванным проводам электрических линий.

3.3. Если в районе движения встречаются ядовитые змеи и ядовитые насекомые, то у участников похода должна быть плотная одежда и обувь, защищающая от укусов.

3.4. В местах, заросших травой и кустарником , участники похода обязаны пользоваться палкой.

3.5. Не допускается разбивать лагерь в зоне приливов на морском побережье.

3.6. Для переправы через реку руководитель группы должен привлекать опытных проводников.

4. По окончании похода

По окончании похода учащиеся обязаны возвращаться организованной группой, отправившейся от места сбора.

В абсолютном большинстве случаев поход – это веселое приключение, полезное для здоровья и кругозора, из которого все участники возвращаются довольными, отдохнувшими, целыми и невредимыми. Однако природа во многих своих проявлениях может быть опасна, порой – даже для жизни. Вот почему туристу, отправляющемуся в поход даже недалеко, важно быть готовым как к мелким неприятностям, так и к серьезным экстремальным ситуациям. Безопасность в походе подчиняется основным правилам – если соблюдать их, большинства происшествий удастся избежать.

Правила безопасности в походе

Правило 1

Хорошо продумайте свое снаряжение. Правильнее всего будет воспользоваться готовыми списками того, что должно быть в рюкзаке туриста или выживальщика. Не берите лишнего – чем больше вам придется пройти, тем ощутимее будет тяжесть рюкзака. Сокращать список необходимого – тоже плохая идея. Одна из самых частых ошибок людей, попадающих в экстремальные ситуации на природе, является излишняя надежда на гаджеты. Помните: мобильный телефон не сможет заменить компас, карту и часы. Рано или поздно телефон разрядится, и без карты или компаса вы просто не сможете ориентироваться на местности – в некоторых случаях это может стоить жизни.

Правило 2

Правило 6

По статистике, 25% тяжелых травм получают туристы в состоянии усталости. Действительно, сильная усталость значительно снижает концентрацию внимания и ухудшает координацию. Не допускайте переутомления, почаще устраивайте привалы и пейте больше воды, чтобы предотвратить обезвоживание. Очень важно понимать, что отправляться в поход можно только в том случае, если вы хорошо себя чувствуете – ничего не болит и не беспокоит, т.к. иначе вы подвергаете свое здоровье, а может быть и жизнь, излишней опасности.

Правило 7

Не распивайте спиртных напитков в походе. Да, это может вызвать у кого-то смех, для кого-то это будет излишней предосторожностью, но будем честными – именно в состоянии алкогольного опьянения русский человек чаще всего попадает в неприятности. То, что алкоголь делает нас невнимательными, неловкими и даже неадекватно воспринимающими реальность – факт, известный каждому. А в условиях дикой природы все вышеперечисленное может стоить жизни.

• Теги: ,

Занятие туризмом помогает укрепить здоровье, развить выносливость и получить новые впечатления. Однако такой отдых всегда сопряжен с опасностями, будь то поход с ночлегом либо однодневная экскурсия по горной или лесистой местности. Всегда есть шанс получить увечья или нехотя навредить попутчикам. Чтобы этого избежать, нужно знать правила поведения в походе.

Одеваемся правильно

Одежда должна быть прочной, свободной и всегда соответствовать погоде и сезону. Обувь лучше выбирать закрытую с жесткой подошвой. Девушкам про каблуки стоит забыть, с ними высока вероятность вывихнуть или сломать ногу.

В походе всегда обязателен головной убор. В жаркую погоду он защитит от солнечного удара, а в прохладную - от ветра. Во избежание перегрева не стоит сильно закутываться. Лучше положить кофту с собой и надеть ее, когда действительно станет холодно.

Не забываем взять сменную одежду, защиту от дождя и комплект для сна, если поход с ночевкой. Вещи складывать лучше не в пакет или сумку, а в рюкзак, чтобы освободить руки.

Собираем медицинскую аптечку

В походе гласят, что у каждого туриста должна быть аптечка. Это, конечно, в идеале. В походе может случиться всякое, и лучше быть подготовленным ко всему. Если собираетесь путешествовать группой, то можно договориться, что медикаменты возьмет кто-то один или несколько человек.

Итак, вот что должно лежать в походной аптечке:

• лейкопластыри;
• бинты (в том числе эластичный);
• вата;
• жгуты;
• зеленка, йод, перекись водорода;
• нашатырный спирт;
• активированный уголь;
• болеутоляющие и жаропонижающие средства;
• лекарства от простуды;
• препараты от аллергии;
• солнцезащитный крем и средства от насекомых (для походов в теплое время года);
• индивидуальные медикаменты (лекарства от давления, ингаляторы при астме и так далее).

Выясняем запреты для района

Прежде чем отправиться активно отдыхать, было бы неплохо разузнать правила поведения во время походов для конкретной местности. Особенно это касается районов, куда вы едете в первый раз. Если полениться, то приятное времяпровождение может омрачиться наложением штрафа или даже арестом.

Возможно, в намеченном месте отдыха запрещено разводить костер, охотиться, ловить рыбу или собирать грибы. Все эти нюансы уточните в специализированных организациях.

Не отходим от запланированного маршрута

Прежде чем отправиться в путешествие, обязательно сообщите близким людям, где будете отдыхать. Они должны знать, где вас искать, если вдруг что-то случится. По этой причине не меняйте маршрут или сообщите о новом местонахождении по мобильному телефону.

Передвигайтесь по тропинкам. Так меньше шансов заблудиться, потревожить диких животных и поломать растения. Если туристы соблюдают правила поведения в походе, то они заботятся о сохранении флоры и фауны.

Соблюдаем туристский строй

Куда бы вы ни пошли, безопаснее всего передвигаться организованной колонной. Так вы потратите меньше сил и сэкономите время, даже пройдя большое расстояние.

Как правильно ходить строем? Нужно собраться в колонну по одному на расстоянии друг от друга и двигаться в одном темпе. Нельзя выходить из строя, а тем более обгонять впереди идущего.

Правила поведения разных типах местности

При движении по лесу нужно смотреть под ноги, чтобы не запнуться о корни деревьев. Проходя через кустарники, важно передавать ветки из рук в руки. Многие просто отпускают сучки, и позади идущему человеку приходится уворачиваться, чтобы не остаться без глаза. Такое поведение недопустимо, когда идешь в группе. В густом подлеске невозможно придержать все ветки. Поэтому участникам похода нужно увеличить дистанцию до четырех метров, чтобы не поранить друг друга.

Если гроза застигла в лесу, ни в коем случае не вставайте под высокие деревья (особенно под отдельно стоящие). Укройтесь на низкорослом участке или присядьте в ямку. Также в дождливую погоду не стоит наступать на корни деревьев и камни, поскольку они становятся очень скользкими.

В каменистой местности действуют свои правила поведения туристов в походе. Такие участки опасны тем, что они постоянно подвержены осыпанию и скатыванию валунов. Поэтому путешественникам нужно внимательно смотреть на тропы и склоны, а также помнить, что любой камень может двигаться. Если вы заметили такой валун, то сообщите об этом по цепочке всем участникам группы.

Встреча с животными

Если увидите крупных диких животных (волка, лису, медведя, косулю и т.д.), то не подходите к ним. Сокращение дистанции обычно воспринимается как знак агрессии, значит, зверь начнет защищаться и нападать. Правильно будет уйти в противоположную сторону, но не бегом, а спокойными шагами.

Во время путешествия можно встретиться со змеями, некоторые из которых могут оказаться ядовитыми. Какие правила поведения в туристическом походе нужно соблюдать в таких ситуациях? Никогда не трогайте змею, и она проползет мимо. Просто замрите и не делайте резких движений.

Действительно опасна та змея, которую вы не заметили. Смотрите под ноги и туда, куда собираетесь присесть. Если это упавшее дерево или пенек, сначала постучите по ним. Старайтесь обходить стороной излюбленные змеями места: заброшенные постройки, сухостои, болота, уступы на скалах. При укусе немедленно обращайтесь в больницу.

Насекомые тоже могут быть опасны

Самые распространенные переносчики инфекционных заболеваний в походе - это клещи. Очень важно своевременно удалить их с тела. Поэтому время от времени осматривайте друг друга. Не забываем про правильную одежду, а также про мази и спреи от клещей.

Также на природе могут доставить неприятности пчелы и шершни. Если у вас есть на них аллергическая реакция или вас укусили более трех раз, немедленно обратитесь в больницу. Во избежание такого исхода соблюдайте элементарные правила поведения в походе: одевайтесь правильно, не машите руками около жалящих насекомых и не тревожьте их ульи.

Берегите природу

Обычно, когда туристы устанавливают палатки, первым делом они разравнивают поверхность и рубят хвою для подкладки, чтобы сохранить тепло и сделать «пол» мягким. Но такими темпами в лесах будут стоять одни лысые деревья. Используйте уже опавшие ветки или приобретите специализированные походные коврики.

Поберегите деревья, не вбивайте в них гвозди, чтобы что-то повесить. Веревку всегда можно привязать и отвязать. Для дров используйте только мертвые деревья. Их легко можно определить по отсутствию зеленых листьев. Тем более как известно, плохо горят.

Старайтесь не пользоваться бытовой химией для мытья посуды. Для этой цели прекрасно подойдут природные средства: песок и зола. Если уж никак не можете без привычной химии, используйте ее как можно дальше от водоемов и источников питьевой воды.

Костры в походе

Не разводите огонь под деревьями. Достаточно подпалить одну ветку, и начнется который вы не сможете потушить. Если есть старые кострища, используйте их, а не плодите новые.

Если берете с собой ребятишек, проведите с ними инструктаж и расскажите про правила поведения в походе. Для детей костер - что-то притягивающее. Они часто в него лезут, не понимая, что могут пораниться.

Когда будете собираться домой, проверьте кострища. Не нужно раскидывать или затаптывать угли, просто залейте их водой.

Убирайте мусор

Чтобы можно было отдыхать на природе, о ней нужно заботиться. Самое простое - это не оставлять после себя мусор. Поэтому берем с собой большой пакет, собираем в него все отходы и везем до ближайшей помойки. Конечно, часть мусора можно сжечь, но не пытайтесь это сделать с пластиком. Проявите культуру и заберите с собой отходы, которые оставили нерадивые туристы.

Остатки еды можно оставить под деревом, а крупу высыпать в воду. Благодарные птицы и зверьки их обязательно найдут и съедят, когда вы уйдете.

Заботьтесь о других путешественниках

Есть негласные правила поведения в походе, которые соблюдают сознательные люди. Очищайте от стекла и прочего мусора водоемы, берега рек, поляны и другие места, которые встречаются на пути. По возможности ремонтируйте поврежденные объекты: лавочки, ступеньки, умывальники.

Если заметите поврежденные указатели, запишите их точное местоположение и сообщите соответствующим органам: местным властям, контрольным организациям, службе лесного хозяйства и т.д.

В поход дети могут отправиться не только с родителями. Пришкольные лагеря и загородные пансионаты также предлагают ребятам выйти на экскурсионную прогулку или сходить в лес на ночь. И здесь все вынуждены слушаться своего руководителя и выполнять его требования.

Правила поведения в походе для школьников

Конечно, в каждой организованной группе будут свои порядки, но есть основной список правил, которые следует соблюдать детям в любой ситуации:

• никуда не уходить без ведома руководителя;
• сообщать старшему о замеченной опасности;
• не есть незнакомые ягоды, грибы и растения;
• не пить воду из рек, озер и колодцев;
• не заходить в водоемы без разрешения старшего;
• не разжигать самостоятельно костер;
• сообщать руководителю о недомогании.

Чтобы не омрачить отдых на природе, позаботьтесь о своей безопасности. Знание элементарных правил поможет сохранить здоровье, а иногда и жизнь.

Первая мера безопасности в туристическом походе - дис­циплина. Поэтому, начиная с тренировочных походов, необ­ходимо заботиться о сплоченности и дисциплине туристской группы. Причиной 65% тяжелых травм у туристов являют­ся низкая сознательность и дисциплина.

Иногда недисциплинированность начинается уже при подготовке к походу. Группа, переоценивая свои возможнос­ти, выбирает заведомо сложный маршрут, включает в состав лиц, не имеющих права участвовать в путешествии данной категории сложности, "прикрывая" их ложными документа­ми, допускает небрежность в подборе снаряжения. Встреча­ются и случаи выхода группы на маршрут без оформления документов, без проверки подготовки ее экспертными комиссиями и туристскими контрольно-спасательными службами.

Недисциплинированность проявляется также в самоволь­ном изменении утвержденного маршрута. Почти 15 % нес­частных случаев происходят именно по этой причине.

Неоправданная гонка на маршруте приводит к исчерпы­ванию сил туристов. В результате этого у них появляется безразличие к реальным опасностям.

Недопустимо в туристских путешествиях употребление алкоголя. К сожалению, в туристских группах новичков оно наблюдается довольно часто. Это касается в основном похо­дов выходного дня и планового туризма на несложных маршрутах. Потребление алкоголя приводит к нарушениям тех­ники безопасности, неоправданному риску, безответствен­ным поступкам. Даже на следующий день наблюдается сни­жение физических сил и координационных качеств участни­ков похода. Безопасность на туристских маршрутах обеспе­чивается также комплексом тактических и технических ме­роприятий.

Тактические мероприятия:

Подбор маршрута в соответствии с физическими и тех­ническими возможностями группы.

Тщательность предварительного изучения района путешествия, его специфических особенностей.

Соблюдение правил подбора, подготовки и эксплуата­ции снаряжения соответственно сезону и климатическим ус­ловиям.

Соблюдение правил организации бивачных работ.
Технические мероприятия:

Правильная организация и четкое выполнение всех
приемов страховки и самостраховки.

Выполнение технических приемов передвижения применительно к рельефу.

Для обеспечения безопасности в туристском походе сле­дует помнить, что строго запрещается движение группы в ту­мане. Во время грозы нельзя находиться около отдельно сто­ящих деревьев, в которые может ударить молния. Во время грозы в горах необходимо собрать все металлические вещи и сложить в стороне от лагеря (выше него).

Движение группы в темноте запрещается. Чтобы избе­жать ожогов, нельзя допускать нахождения людей у костра без одежды, раздувать костры (для этой цели можно исполь­зовать шапку, рукавицы, ветки, "сидушку"). Передвигать ведра на крючках необходимо только в рукавицах. Ведра с готовой пищей нужно оставлять на расстоянии не менее двух метров от "стола".

Транспортировка пилы-двухручки осуществляется в чех­ле из плотной ткани. Топоры следует транспортировать так­же в чехлах и не под клапанами рюкзака, а внутри его, что исключает возможность выпадения инструмента из рюкзака и получения травмы.

Особого внимания требует в туристских походах купа­ние. Места для купания в реках следует выбирать выше спуска канализационных вод, ливнестоков, выше участков, использующихся для стирки, полоскания белья, водопоя скота и купания животных. Категорически запрещается ку­пание в водоемах вблизи гидротехнических сооружений, плотин, шлюзов, дамб, в границах первого пояса зоны сани­тарной охраны, источников хозяйственно-питьевого водос­набжения. Желательно, чтобы глубина воды в месте купа­ния при скорости течения не свыше 0,5 м/с была не более 1,5 м. Температура воды при купании должна быть не ниже 18 градусов. Каждое купание должно проводиться с разре­шения руководителя группы и только в его присутствии.

Путешествуя в горах, следует помнить, что выходить ут­ром на маршрут в районы возможных камнепадов необходи­мо за 1-2 ч до восхода солнца. Опасность камнепадов усили­вается во время дождя.

Нельзя разбивать бивак в устьях высохших рек, так как в случае дождя в горах высохшее русло превращается в бурную, полноводную горную реку, сметающую все на своем пути.

Нельзя допускать нарушения техники передвижения по травянистым склонам, осыпям, по скальному рельефу, льду, техники преодоления некоторых специфических форм рельефа. Перед походом руководитель должен проинструктировать участников похода, составив и утвердив инструкцию по безопасности при проведении похода и заполнив ведомость дать расписаться членам туристской группы. Ниже приводится примерный образец инструкции.

«Утверждаю»

Ректор УО «ВГУ им. Машерова» профессор Русецкийй А.В.

________________

Памятка по обеспечению безопасности

в туристских походах (путешествиях), загородных экскурсиях, при купании

1. Общие положения.

На туристской тропе могут возникнуть трудности, опасности и даже аварийные ситуации. Некоторые из них связаны с объективными реальными препятствиями, к которым группа была не подготовлена физически, технически и морально. Другие зависят от резких изменений погоды и носят эпизодический характер. Третьи - наиболее многочисленные, вызванные неправильным поведением самих туристов.

Основные причины аварийности и травматизма в туристских походах:

– недостаточные опыт и физическая подготовленность участников, переоценка сил;

– незнание особенностей маршрута, неправильная тактика преодолений препятствий, недооценка трудностей и опасности, пренебрежение страховкой и самостраховкой, ослабление внимания на «легких» участках;

– слабая дисциплина в группе, одиночное хождение по лесу, самовольное купание;

– лихачество, страх, паника, смятение в сложной ситуации, конфликты между участниками;

– отсутствие картографического материала, необходимого снаряжения, недостаточное питание, отсутствие медицинской аптечки, неумение оказать медпомощь;

– плохо уложенный рюкзак; острые предметы (топор, пила, нож) не зачехлены;

Оформить маршрутные документы;

Особое внимание обратить на подбор и качество снаряжения, продуктов питания;

Перед выходом на маршрут получить информацию о метеоусловиях, прогнозе погоды, режиме рек в районе планируемого путешествия;

Сообщить в МКК и ПСС о выходе на маршрут.

Путешествие начинается с момента выхода из дома.

– находясь в автотранспорте и железнодорожном вагоне:

– не стоять в тамбуре и в проходе без надобности;

– не спрыгивать на ходу, пользоваться туннелями, переходными мостами, избегать движения по железнодорожным путям;

– выходить из купе только с ведома руководителя;

– строго соблюдать режим сна, не мешать отдыхать другим пассажирам;

– не сорить;

в транспорте и населенных пунктах вести себя с местным населением корректно и доброжелательно, избегать инцидентов.

На маршруте:

– на первом же привале устранить все неудобства в одежде, обуви, подогнать рюкзак, снять лишнюю одежду;

– при движении по дороге идти по обочине навстречу транспорту;

– неумеренное питье вредно для организма. Досыта пить можно только на обеденном привале. В пути–ополаскивать рот. Вода дезинфицируется марганцем, йодом

– не употреблять неизвестных грибов и ягод, неспелых и собранных рядом с дорогой ягод и плодов;

– иметь всегда при себе нож, герметически упакованные спички, сухое горючее;

– при необходимости движения в дождь - укрыться специальной накидкой от дождя, не становиться на мокрые камни и корни деревьев, предохранять от влаги рюкзак;

– остерегаться укуса клещей;

– запрещается движение группы в темноте, в плотном тумане, во время ливневых дождей и сильных гроз. Руководитель должен вывести группу в безопасное укрытие.

– при преодолении водных преград - организовать надежную страховку и применять технические приемы (веревочные перила, навесная переправа и т. д.);

– на маршруте туристы должны быть дисциплинированы, четко выполнять указания и команды руководителя, доброжелательно относиться друг к другу;

– на сложных участках оказывать взаимопомощь ;

– не преодолевать сложные без разведки, не пренебрегать само страховкой и взаимо страховкой, не проявлять лихачества и не паниковать в сложных и экстремальных условиях;

в случае возникновения аварийной обстановки руководитель должен вывести группу на аварийный вариант маршрута (варианты разрабатываются группой при подготовке к походу). Не использовать запасные варианты в сторону усложнения. Лучше возвращаться назад знакомым путем.

2. Опасности, травмы и заболевания, связанные со специфическими условиями путешествий.

Несчастные случаи на воде.

Их причинами могут быть: переворот лодки (плота, катамарана), падение с судна, пробоина обшивки судна, неумело организованная переправа через водную преграду, пренебрежение страховкой, незнание правил водных походов на судоходной реке, незнание элементарных правил купания.

В водных походах:

– участники должны иметь личные спасательные средства (спасательные жилеты, каски);

– препятствия: заломы, прижимы, шиверы, пороги (сложности - в пределах опыта всех участников) - проходятся только после разведки с берега. Первым проходит судно с наиболее опытным экипажем и ниже препятствия становится на страховку. Более сложные пороги судно обносят по берегу;

– не растягивать колонну судов на значительное расстояние.

– нельзя купаться в одиночку, без наблюдения дежурных;

– нельзя нырять с лодок, с крутого берега, на непроверенных участках водоемов, в запретных местах;

– купаться в ночное время, в холодную погоду;

– заплывать за заграждение.

3. Опасности, травмы и заболевания, обусловленные неправильным поведением туристов.

Термические ожоги – при неосторожном обращении с костром, посудой с горячей пищей. Дежурные у костра должны работать в брюках , обуви, рукавицах; костровое устройство для подвески котлов (рогульки, перекладины, трос) должны быть надежными. Дежурные должны быть внимательными и аккуратными при снимании котлов с огня и раздаче горячей пищи, пользоваться длинным половником, ставить посуду с горячей пищей только в то место, где на нее не могут наступить люди; не сушить одежду и носки над котлами, для сушки разжечь второй костер. Не мешать дежурным готовить пищу. Не допускать развлечений с огнем. Не оставлять костер без присмотра. Тщательно гасить костер перед уходом с бивака.

Ранение режущими и колющими орудиями – при заготовке дров, падении с ножом или топором в руках или просто в результате баловства.

На маршруте топоры, пилы, ножи носят только зачехленными. На привалах их складывают в условленном месте (не втыкать в деревья!); на ночлеге орудия прячут под палатку; топором и пилой работают в рукавицах. Если топор слабо держится на топорище, нужно подержать его в воде минут 10. Не допускать забавы с бросанием ножей и топоров.

Отравления продуктами питания и желудочно-кишечные заболевания.

Для предупреждения отравлений необходимо соблюдать простейшие гигиенические правила:

– брать воду для питья только из чистых источников, обеззараживать ее марганцовкой или йодом;

– не брать в поход вареную колбасу, не употреблять консервы из вздутых банок, не оставлять впрок консервированные продукты во вскрытых банках;

– нельзя есть продукты с прогорклым запахом или потерявшие свой обычный вид и цвет.

Потертости, опрелости, мозоли – образуются при несоблюдении санитарно-гигиенических требований к обуви, одежде, при небрежном надевании носков, узких брюк с грубыми швами, несоблюдении чистоты тела и ног, неправильной укладке рюкзака.

Профилактика: надевать в поход удобные, не тесные, приспособленные к походным условиям (по сезону) одежду и обувь;

– при малейшем неудобстве в обуви или одежде надо ликвидировать его: переодеться, переобуться, сменить носки, проложить под лямки рюкзака и под рюкзак мягкие вещи (лучше заранее приготовить войлок), бинтовать ноги бинтом, желательно эластичным;

– соблюдать чистоту тела и ног;

– своевременно информировать руководителя об ухудшении здоровья, при травмировании;

– не допускать длительных перегревов тела, движение в сырой одежде и обуви;

– использовать в начале выхода на маршрут "подгоночные" привалы.

Ушибы, растяжениям вывихи, переломы, сотрясения мозга.

Для предотвращения травм вследствие падения, срывов, связанных с неорганизованностью и недостаточной дисциплиной туристов, необходимо воспитание ответственности перед товарищами, требовательности к себе и нетерпимости к любому нарушению правил безопасности, соответствующая физическая и техническая подготовка.

На маршруте: движение - без спешки и растягивания группы, со скоростью самого слабого участника;

– быть внимательным при движении по мокрым осыпям (курумам), по крутым травянистым склонам;

– преодоление любого препятствия - после разведки, выбора тактики;

– групповой контроль над неорганизованным участником.

Острая сосудистая недостаточность, обмороки - могут произойти от чрезмерной физической нагрузки у малотренированных туристов (высокий темп движения, тяжелый рюкзак, резкий набор высоты в горах и т. д.), хронических заболеваний сердца и сосудов, вследствие теплового или солнечного удара, потери крови, при болевом шоке.

Профилактика: хорошая физическая подготовка к походу, проверка здоровья у врача перед походом, постепенность и последовательность в увеличении нагрузок на маршруте, соблюдение режима работы и отдыха в пред походный и походный период.

4. Опасности, травмы и заболевания, связанные с неблагоприятными метеорологическими условиями.

Переохлаждения, простудные заболевания.

Холод – распространенная опасность в путешествии даже при плюсовой температуре: в промокшей или не по погоде одежде, при чрезмерной усталости, неполноценном питании, при ветре и повышенной влажности воздуха, длительном нахождении в пещере.

Профилактика:

Предварительная закалка организма, соблюдение личной гигиены и походного - режима, использование соответствующей специальной одежды и снаряжения;

– не останавливаться без движения на ветру или под дождем;

– на привалах немедленно надевать теплые вещи, просушивать одежду, носки, стельки, спальный мешок;

– не утолять жажду холодной водой, снегом, льдом;

– постоянно контролировать свое самочувствие;

– не надевать новую не разношенную и тесную обувь, без стелек, сырые, грязные носки;

– всегда надевать две пары носок: тонкие хлопчатобумажные без грубых швов, а затем теплые, шерстяные.

Солнечный удар, ожог – происходят в результате сильного или длительного воздействия ультрафиолетовых лучей в начале лета, а в горах – даже в туманную погоду.

Профилактика: состоит в защите от палящих лучей солнца всех участков тела и лица. Рубашка должна быть с длинными рукавами. К шапочке с козырьком следует пришить по бокам и сзади кусок марли, который будет прикрывать шею и уши. В горах нужна марлевая повязка на лицо, на руки - тонкие светлые х/б перчатки, солнцезащитные (лучше зеленые) обязательно стеклянные очки. Закаливание солнцем в походе должно быть постепенным и осторожным. Применять защитные кремы, для губ – бесцветную гигиеническую помаду. Не принимать солнечные ванны на сытый желудок, не спать на солнце.

Поражение молнией.

В грозу не следует прятаться под самые высокие или отдельно стоящие деревья. Находясь на открытом месте, лучше присесть в сухую яму, канаву. При появлении грозовых разрядов надо скорее спускаться с перевала, гребня хребта, скальных выступов или других возвышенных точек рельефа; не останавливаться на ночлег на перевале, гребне, под линией электропередач. При приближении грозы следует быстро поставить палатки, лечь в них, переодевшись во все сухое. Металлические предметы отнести на несколько метров от лагеря. В водном походе – быстрее причалить к берегу и отойти от реки.

5. Опасности, травмы и заболевания, связанные с дикими животными и ядовитыми растениями .

Крупные хищники, как правило, уходят с дороги человека. Они становятся опасными, если их потревожить, преследовать или ранить. При случайной встрече с крупным зверем нужно дать ему возможность скрыться: стоять молча неподвижно или медленно отступать, не поворачиваясь к нему спиной. При агрессивном поведении зверя – громко кричать, свистеть, греметь, отпугивать горящими головешками.

Заболевания, связанные с дикими животными. Не следует употреблять в пищу мясо диких животных; трогать руками бродячих собак, кошек и мертвых животных (в т. ч. грызунов), т. к. они иногда являются переносчиками различных тяжелых заболеваний (туляремия, столбняк, бруцеллез, бешенство , сальмонеллез, токсоплазмоз и др.), а так же глистных и грибковых болезней.

Профилактика укуса ядовитых змей. Уметь распознавать ядовитых и безобидных змей. На маршруте надо быть внимательным на местах обитания змей: на тропе, на плоских камнях, в копнах сена, в развалившихся таежных избушках, в гротах, в заболоченных местах, весной - на сухих солнечных склонах. При ходьбе выставлять вперед палку (альпеншток); иметь плотные длинные брюки и высокую обувь (сапоги).

Профилактика укуса клещей . Наиболее активны клещи в мае-июне, в хорошую погоду утром и вечером. Много их около троп и дорог, в кустарниках. В светлых рощах без подлеска, в сухих сосновых борах клещей, как правило, не бывает. Следует своевременно сделать противо энцефалитную вакцинацию , избегать планирования походов в энцефалитно опасных районах в мае-июне. На маршруте следует идти по середине дороги, не отдыхать рядом с кустарником, на высокой сухой траве. Одежда: заправленная в брюки штормовка или плотная рубаха с обшлагами на двойных резинках. Брюки заправляют в носки, голову и шею защищают капюшоном. Следует тщательно осматривать одежду и тело на каждом привале (волосистую часть головы, ушные раковины, шею, подмышечные впадины, в паху, спину, грудь, поясницу). На воротник, манжеты, пояс одежды, верхнюю часть носков нужно нанести репелленты типа "Диметилфталат", "Дета", "Редэт".

Отравления и ожоги ядовитыми дикорастущими растениями и грибами . Острые отравления могут быть вызваны плодами, стеблями, корнями, цветами растений. Таким опасными растениями являются: белена черная, дурман обыкновенный, болиголов крапчатый, чемерица Лебедя, горицвет весенний (адонис), калужница болотная, лютик едкий, чистотел, цикута (вех ядовитый), бузина черная, вороний глаз, наперстянка, рододендрон, можжевельник, багульник. Волчье лыко, лютики, ясенец, синий борец (аконит), борщевик Стивена вызывают ожоги кожи. Туристы должны знать ядовитые растения и грибы, уметь распознавать их в природе. Профилактика отравления: нельзя пробовать на вкус неизвестные ягоды, рвать листья и стебли неизвестных растений; исключить из рациона неизвестные вам грибы. Употреблять в пищу можно только молодые, крепкие грибы. Недоваренные, плохо промытые и вторично подогретые грибы могут быть причиной отравления.

6. Основные правила безопасности при ориентировании на местности.

Умение ориентироваться на местности имеет важнейшее значение для профилактики несчастных случаев в путешествии. Постоянное знание места своего нахождения должно быть присуще каждой туристской группе. Проявление легкомыслия и пренебрежения к ориентированию в походе может привести к сложным последствиям. Для определения места своего нахождения на открытой местности нужно соориентировать карту с местными предметами – ориентирами (возвышениями, отдельными деревьями, изгибами рек, озер). В лесу – хорошие ориентиры: просеки, квартальные столбы, затесы на деревьях. Необходимо запоминать свой пройденный путь прежде всего по наиболее приметным ориентирам: пересечениям троп, дорог, рельефу, границам растительности. При потере ориентировки нужно вернуться пройденным путем до знакомого места.

Основные правила безопасности: наметить на карте и местности ориентиры, снять азимуты еще в начале пути, при определении азимутов учитывать угол магнитного склонения, следить за направлением, постоянно проверять свое местонахождение при спусках с хребта, перевала, при развилке дорог, пересечении троп и дорог, просек, слиянии ручьев, рек и т. д.

7. Основные правила безопасности при устройстве привалов, ночлегов и очагов.

Рационально построенный график движения с короткими привалами и хорошо оборудованный ночлег во многом способствует полноценному отдыху туристов, что влияет на снижение травматизма.

Место привала должно отвечать требованиям безопасности : нельзя останавливаться под крутыми и сыпучими склонами, на краю их, на низком берегу реки. Место для костра следует очистить от сухой травы и сухостоя на расстоянии, предупреждающем пожар. Запрещается разводить костер под деревьями (на корнях и у ствола), в сухой траве, на торфяной почве.

Желательно, чтобы место для большого привала было сухим, защищенным от ветра (при большом скоплении летающих насекомых: комаров, мошкары, гнуса и др., - наоборот, на обдуваемом месте), вблизи от воды и топлива для костра. К воде должен быть хороший подход. Не следует устраивать лагерь: на дне оврагов и логов, сухих русел, речных косах, островках; вблизи подгнивших, подрубленных, высоких, одиноких деревьев, в густых зарослях багульника. Место лагеря подбирать за 1.5-2 часа до наступления темноты. На случай дождя место вокруг палатки окопать канавкой с отводом для воды, накинуть на палатку тент. Не следует останавливаться на ночлег рядом с населенными пунктами, проезжими дорогами, под линиями электропередач, вблизи пастбищ и водопоев.