Мне стало скучно жить, ничего не хочу, что делать? Ничего я не хочу: Что делать, если ничего не интересно

Текст: Яна Шагова

Наверное, это случалось с каждым: вы просыпаетесь однажды утром с чувством, что всё надоело, жизнь - сплошная рутина и сегодня уже не произойдёт ничего интересного. И завтра тоже. И послезавтра. Почему мы теряем интерес к жизни и повседневным делам? И как вернуть драйв и увлечённость?

Сразу оговоримся: мы сейчас не рассматриваем ситуацию депрессивного эпизода. Его можно заподозрить, если вы не только потеряли интерес к жизни, но чаще плачете, чувствуете, что движения или речь заторможены, вам стыдно за своё состояние, вы постоянно раздражаетесь, у вас изменился вес или отношения с едой (повысился или снизился аппетит) или изменился паттерн сна (бессонница, трудности с засыпанием или, наоборот, повышенная сонливость). В таком случае обязательно дойдите до врача-психотерапевта. Провериться у невролога и эндокринолога тоже не помешает.

Но что если вы здоровы и в целом чувствуете себя нормально - просто жить стало как-то пресно? С чем это может быть связано? И неужели жизнь больше никогда не будет увлекательной? Успокоим сразу: нет, это не навсегда и подобные кризисы - явление в целом нормальное. Разбираемся, как вышло, что интерес и драйв куда-то делись из вашей жизни, и что с этим делать.

«А вдруг это старость?»

Люди в двадцать четыре - двадцать пять лет нередко вспоминают, как весело было, скажем, в семнадцать. А тридцати-тридцатипятилетние говорят, что в двадцать у них было намного больше интересов и сил, и так далее. В общем, даже у совсем молодых людей есть тяга сравнивать себя более юного с нынешним. Обычно это происходит не в пользу «нынешнего»: «А помнишь, как мы в двадцать могли завалиться друг к другу без приглашения? А теперь…»; «А помнишь, как мы спали три часа перед парами, потому что гуляли всю ночь после концерта?» Такие сравнения приводят в уныние: прощай, былая свобода, и добро пожаловать в тоскливую взрослую жизнь.

При этом мы часто не замечаем, что сравнение происходит по какому-то одному критерию, вроде того, насколько мы активны или насколько разнообразны наши интересы. Другие обстоятельства, вроде необходимости каждый день вставать по будильнику и восемь-десять часов проводить на работе, ипотеки, детей, финансовых и семейных или партнёрских обязательств, не учитываются. Хотя если вам нравится ваша работа, партнёр или дети, они в некотором смысле тоже являются вашим интересом - тем, во что вы вкладываете силы, время и внимание. Так что нельзя сказать, что с возрастом у людей обязательно становится меньше интересов - скорее они становятся более стабильными.

И, разумеется, никакой возраст не помеха тому, чтобы открывать новое и чем-то увлекаться. Действительно, вступив во взрослую жизнь, мы теряем возможность (а часто и желание) быть максималистами: больше нельзя бросить еду, сон и все повседневные обязательства, если вы увлеклись созданием сайтов или исторической реконструкцией - хотя бы потому, что нужно где-то жить и что-то есть. К тому же в юности хобби и интересы образуются как бы сами собой: друг стал ходить на карате и зовёт присоединиться, в институте появилась театральная студия - пойду попробую свои силы.

После двадцати пяти - тридцати лет у многих людей этот поток иссякает: среда, в которую мы попадаем, всё больше ориентируется на заработок, карьеру или семью. И тогда приходится осваивать новый навык - умение во взрослой, уже довольно занятой жизни специально выстраивать пространство под новые интересы. Это требует морального «разрешения» самому себе: я могу быть несерьёзной или несерьёзным, не думать о делах круглые сутки. Могу специально выделять время для развлечений, хобби или просто прогулок по лесу и не чувствовать себя за это виноватой или виноватым - и сделать это частью повседневной жизни.

«Подожду ещё немного…»

Иногда отсутствие интереса к жизни говорит, что мы топчемся на «пройденном» уровне, теряя интерес к происходящему вокруг. И вроде бы даже есть идеи и желания, которые хотелось бы воплотить, но приступить к ним никак не получается. Браться за новое страшно всегда, и особенно когда это нечто принципиально новое. Например, я хочу открыть своё дело, но даже не понимаю, с какого конца за это браться. Я никогда ни с кем не жил(а), но партнёр предлагает съехаться, и, кажется, я хочу попробовать. Я очень хочу ребёнка, но не знаю, как это изменит мою жизнь (и не уверена, что эти изменения мне понравятся). Хочу переехать в другую страну, хочу сменить профессию, хочу домик у моря и так далее.

Масштаб наших желаний порой пугает нас. И тогда легче соврать себе что-нибудь успокаивающее, чтобы отложить их в долгий-предолгий ящик. Якобы нужно ещё три-пять лет готовиться, заработать ещё немного денег на старой и нелюбимой работе, ещё немного пожить врозь и присмотреться, пройти ещё один чекап перед тем, как планировать беременность, а ещё бы к стоматологу сходить…

Подготовка к большим проектам - это важно, но она должна в какой-то момент завершиться. И нужно понимать, что вы не будете чувствовать себя абсолютно готовой или готовым, - это просто невозможно. В какой-то момент пора просто начать действовать. А если страх и отговорки перевешивают уже не первый месяц или даже не первый год, возможно, стоит обсудить это с психологом.

«Хочу стать увереннее»

Под целями люди чаще всего понимают конкретные достижения. И увлекаются гонкой за ними: сдал проект - возьми ещё два, заработал на квартиру - теперь заработай на другую, ещё больше. Но целями могут быть и нематериальные вещи, и даже состояния. К примеру, если я никогда не чувствовал(а) себя хорошо и уверенно в жизни, а хотел бы - это тоже цель. Или если у меня хорошая работа, но недостаёт человеческого тепла. Добавить в жизнь чего-то, чего остро не хватает, или, наоборот, убрать что-то лишнее (недоброжелательное и не поддерживающее окружение, чувство постоянного цейтнота, ощущение своей неполноценности и недостаточности) - тоже цели, и довольно масштабные.

Правда, решить эту задачу тем же способом, каким достаются материальные достижения, скорее всего не выйдет. Тут не хватит исключительно рационального. Скорее потребуется бережность к себе, готовность исследовать и понимать себя и постоянное внимание к своим чувствам. Наладив контакт с собственными эмоциями, человек постепенно начинает разбираться, что делает его счастливым и вызывает энтузиазм, а что - совсем наоборот (из-за чего мы и теряем интерес). Иногда для этого нужен не один год. Помочь может обращение к психологу и практики, направленные на установление контакта с чувствами и телесными ощущениями: дневник, письменные упражнения, медитация.

«Не хочу на работу»

Игнорирование чувств вообще нередко приводит к тому, что мы теряем интерес к жизни. Любопытство, желание что-то делать требуют, чтобы нам было хорошо: очень трудно быть лёгким на подъём, когда внутри слипся огромный комок гнева, обиды, разочарований и страха. Любопытство возникает, когда удовлетворены базовые потребности, когда мы не испытываем стресса из-за нехватки денег, сил, из-за нападок близких или коллег, из-за конфликтов. В условиях, когда мы не можем удовлетворить основные нужды, гораздо труднее чем-то интересоваться - хочется забиться под одеяло.

Так что потеря интереса к происходящему, например нежелание ходить на работу (учёбу) или возвращаться оттуда домой, нежелание попадать в какие-то сообщества людей или места, может быть связана с тем, что мы не чувствуем себя безопасно в этих местах и с этими людьми. Это повод для размышления, а возможно, и для работы со специалистом - психологом или коучем. Умение создавать комфортное пространство для жизни, различать безопасные и небезопасные контакты и от вторых по возможности отказываться - ценный навык, который в принципе необходим каждому.

«Хочу всё и сразу»

Как ни странно, опустошённость и потерю интереса нередко чувствуют увлекающиеся люди, которым интересно всё вокруг. Так не хочется что-то упустить, что человек набирает себе больше активностей, дел и хобби, чем может физически и эмоционально потянуть. Жизнь в большом городе с огромным количеством событий, мероприятий и знакомств отчасти провоцирует такой образ жизни. Например, если у вас широкий круг общения, куда входят такие же активные люди, вы постоянно получаете предложения сходить куда-то, поехать, посмотреть то и это, заняться чем-то интересным. Некоторым не так просто сказать: «Прости, я не смогу в этот раз», - и они пытаются успеть посетить за один вечер три места, на выходных слетать за границу и в понедельник утром отправиться на работу прямо с самолёта. А в результате происходит и больше уже не хочется ничего.

Если это ваш случай, хорошо бы подумать, почему вам так страшно снижать активность. Есть ли у вас перед глазами пример близких, членов семьи, которые как будто ничем не интересуются, их жизнь кажется вам пустой и скучной - и вы боитесь стать на них похожими? Каким человеком вы хотели бы видеть себя и как на это видение влияет количество посещённых мероприятий и встреченных людей? В чьих глазах вам важно выглядеть активным, неутомимым человеком? Важно понимать, что жизнь в бешеном темпе и интересная жизнь - это разные вещи. Мелькание ярких красок в конце концов сливается в один сплошной серый.

Ты – человек скучающий? Тебе скучно на привычной работе, скучно дома, даже на вечеринке с друзьями тебе скучно. Каждый день одно и то же. И уже нет сил и желания что-то менять. Скучно так, что часто просто хочется выть. Скучно, потому что все привычно, все давно уже приелось. Нового в жизни становится все меньше и меньше, удивляешься ты все реже и реже. Даже развлечения уже не приносят былого удовольствия, удивления первооткрывателя. Надо что-то с этим делать.

Предлагаю тебе сделать свою жизнь ярче. Однако для этого нужно делать всё не так, как всегда…

1. Импровизируй

Если ты ездишь на работу на машине или общественном транспорте – пройдись пешком, не спеша, лучше по какому-нибудь парку. Или в выходные вместо того, чтобы смотреть телевизор – соверши прогулку в какое-нибудь прекрасное место (помнишь осенние шашлыки из фильма « »?). Если ты жить не можешь без компании – побудь в одиночестве, подумай.

2. Экспериментируй

Убери подальше поваренную книгу и сделай какое-нибудь оригинальное, экспериментальное блюдо. Вместо обычного домашнего ужина сделай его с праздничной сервировкой стола, изысканными блюдами, свечами, вином… Экспериментируй в сексе: ароматические свечи, ароматические масла, массаж, неожиданные места, эротическое белье и буйная фантазия.

3. Меняйся

Измени стиль в одежде, прическу, цвет волос. Одевайся, как захочется тебе, а не в то, что продиктовано модой.

4. Выпускай наружу зажатые чувства

Отпускай себя, например, на час. В этот час делай все, что тебе захочется, не сдерживай ничего: кричи, прыгай, бегай, пой, бесись…

5. Учись руководствоваться интуицией

Придумай для себя медитацию: найди положение тела, в котором тебе удобно, прими его и просто расслабься – тебя нет. Следи за своими мыслями, они проносятся у тебя в голове, но ты сторонний наблюдатель. Или поставь диск с природными звуками, слушай их и сливайся с природой.

6. Учись быть собой

Старайся меньше играть роли, которые тебе навязывает общество. Учись определять чужие ценности и навязанные стереотипы. Отбрось их и наслаждайся собой, своей уникальной красотой, ведь ты – уникум, никогда никто не сможет тебя повторить. Не пытайся походить на кого-то, этим ты убиваешь себя.

7. Чувствуй себя

Ощущай себя при разных обстоятельствах, в разных местах, в разных ситуациях… Старайся ощущать себя и ощущать мир вокруг. Одновременно. Себя – как часть окружающего мира, а мир – как часть себя.

8. Люби себя

Каждый у себя один-единственный. Себя надо любить, любить как есть, не придумывая разных себе недостатков.

9. Проживай этот день, как последний

Подумай, что наша жизнь очень скоротечна, может быть этот день будет твоим последним на Земле. Я ездила к родственникам в другой город. И видела на трассе аварию. Три машины разбились. Видимо, две встретились лоб в лоб. В этой аварии погибла девушка. У меня по этому поводу появилась только одна мысль: «Спешите жить!». Что это значит? Да посмотри вокруг. Все живут как будто начерно, вполсилы… Как мы все думаем? «Ну, вот пусть сейчас плохо, неинтересно… А может через … будет хорошо?» Или так: «Вот сейчас я поживу для… семьи, друзей, работы… (нужное подчеркнуть), а потом уже для себя, когда-нибудь…» И что получается? Если человек, допустим, завтра умирает, значит, и не пожил толком… Жизнь откладывал на потом… Жил не для себя. А этого «потом» может не быть. Спеши наслаждаться жизнью…

10. Спеши творить, выражать себя

Спеши работать творчески, чтобы себе нравилось. Старайся делать то, что нравится.

11. Спеши любить

Любить просто так, любить по-настоящему, любить безусловно…

12. Спеши радоваться

Даже самым маленьким победам. И даже проигрышам, ведь они – уроки, которые тебе позволят в другой такой же ситуации уже одержать победу. Отпусти все свои прошлые негативные опыты. Ведь перебирая их в памяти, переживая их, ты упускаешь настоящее мгновение своей жизни. Мы рождены счастливыми. Мы рождены для счастья. Это наше предназначение. Так почему мы забыли об этом? Почему несчастные, угрюмые лица – это нормально, а на радостных, счастливых смотрят как на сумасшедших?

13. Спеши удивляться

Удивляться нашему прекрасному миру, нашей красивой природе. Просто остановись. Останови мысли. Оглядись вокруг. Улыбнись. Удивись тому, как прекрасен мир и как удивительно хорошо жить в этом мире.

14. Сделай по-максимуму из предложенного списка

Или сделай что-то одно, но уже сейчас, сегодня. Проживи этот день тотально, полно и красиво. И ты удивишься, как внезапно жизнь наполнится красками, яркими и сочными.

Каждый наш день наполнен миллионом рутинных дел, вроде готовки, уборки по дому, заправки машины и стирки белья. Этот список можно продолжать бесконечно, ведь к тому моменту, как мы сделаем одно дело, перед нами встает еще несколько задач. А так хочется, чтобы всей этой мелкой суеты не было…

Готов поспорить, что вы не раз говорили себе: «Хочу жить интересно!». Только вот это «хочу» так и осталось всего лишь желанием.

Буквально несколько дней назад я прочитал в Интернете про инцидент с гранатой, которая и побудила меня написать данный пост.

Младший лейтенант Кок Къю Фэй осуществлял контроль над 50-ю новобранцами, которые тренировались в метании боевой гранаты. Кок стоял позади и внимательно следил за тем, как каждый из новобранцев по очереди бросают в цель.

Один из новобранцев занес руку для того, чтобы бросить снаряд, но вдруг граната выскользнула из его рук и упала в нескольких метрах позади. Он был настолько шокирован случившимся, что не мог пошевелиться. Смерть находилась в нескольких шагах от него.

Кок среагировал молниеносно. Он подбежал к солдату, толкнул его за укрытие и придавил своим телом. Граната взорвалась через пару секунд. К счастью, никто из участников этого инцидента не пострадал.

После таких случаев и говорить-то стыдно, что не интересно стало жить, но все же…

Дочитав эту историю до конца, я попытался представить себе, как бы я поступил, оказавшись на месте этого лейтенанта. В Сингапуре военная служба является обязанностью любого мужчины страны. Я когда-то учился в Кадетском Корпусе и, возможно, если бы я и дальше продолжил обучение, мне пришлось бы столкнуться с подобной ситуацией.

Природный инстинкт в такой ситуации попытается заставить вас бежать и искать укрытие, спасать собственную шкуру. Но как офицер, вы несете ответственность за этих людей, поэтому вы просто не можете так поступить. В таких ситуациях ведь невозможно просто стоять и думать, надо действовать, причем прямо сейчас. В такие моменты нужно ставить чужие интересы выше своих собственных. Но вот смог бы я так поступить? Мне бы хотелось сказать «Да», но более точный ответ: «Я не уверен».

Меня часто удивляют люди, храбрость которых сравнима с храбростью Кока. Меня просто поражает, как люди живут интересно. Может быть, они обладают каким-нибудь природным даром? Или их родители с детства обучали их быть храбрыми? Задумываются ли они о собственном бесстрашии в момент поступка?

Да нет, они такие же обычные люди, как мы с вами. Они также стирают, готовят, работают и просиживают время в кафе. Но их навыки и умения, позволяют им преуспеть в тот момент, когда у них появляется такая возможность.

Успешные люди стали такими не из-за какой-то удачи. Они стали успешными благодаря тому, что эффективно используют обычные обстоятельства в их жизни. Они видят выбор. В интересное время все-таки живем, друзья. Решения никогда не принимаются сами по себе, за ними обязательно кто-то стоит. И если этот кто-то не вы – то, как вы сможете развиваться дальше?

Наверняка вы не раз сталкивались с моментами, которые бы ставили перед нами выбор. Например, если вы поссорились с близким человеком, то можете первым попросить прощение. Или увидели, что другому человеку нужна ваша помощь, но прошли мимо. Такие поступки и раскрывают нашу истинную сущность, а не ту, что мы сами сделали для себя.

Мы не можем узнать, когда и как произойдут такие моменты, поэтому нужно оставаться верным себе в каждый момент времени. «Великую жизнь не построить за пару часов. Для того, чтобы это сделать, нужно быть великим каждый день» — не помню, кто сказал.

Вспомните, как часто вы смотрели на каких-нибудь успешных людей и говорили себе, что недостаточно умны, талантливы или как им повезло, что у них выпал такой шанс. Но оглянитесь вокруг… у вас просто океан шансов и возможностей!

Когда мы понимаем, насколько большая мощь и огромный потенциал может содержаться в обычном человеке, то рамки обычности отступают. Любое наше действие рассматривается как возможность стать лучше.

Наша жизнь интересна сама по себе, просто мы это недооцениваем. Не нужно спрашивать, как начать жить интересно, ведь мы с вами итак живем очень интересной жизнью!

А если вся наша жизнь – это череда шансов, почему мы их не используем, м?

Мне 17 лет, я в 11 классе. Я всегда была доброй и весёлой, я ещё помню себя такой, потому что именно тогда я и была счастлива. Сейчас всё по-другому, за последние 3-4 года я стала злой, агрессивной, вспыльчивой, нервной, жестокой, и прочее в этом духе. Теперь всё плохое - это про меня, и я понимаю что так быть не должно, что это не нормально, я не хочу быть такой, но ничего не могу поделать.
Мне не интересно жить, мне скучно любое происходящее, меня ничего не удивляет и не радует. Я пыталась найти себе новые занятия: вокал, кружки по развитию лидерских качеств, театральное - всё получается очень легко, все хвалят меня за исполнительность и качество исполнения работы, но мне это не интересно не нужно. Я выигрывала самые сложные конкурсы,часто побеждала в различных мероприятиях, всё давалось легко и особого энтузиазма не было. Много путешествую.
В школе иногда происходят мелкие конфликты с учителями, но я не зацикливаюсь на этом, а просто до конца разбираюсь в ситуации и живу дальше. С одноклассниками точно так же - я не "звезда класса", но и не изгой. Просто они не трогают меня, а я их, на взаимопомощь я всегда могу рассчитывать, как и они. Учусь я только на 4 и 5.
Для всех окружающих - наша семья идеал, на самом деле у нас постоянные ссоры и конфликты. Чаще я ругаюсь с мамой, я думаю она возлагает на меня слишком много надежд, постоянно находит мне занятие, и я всё это делаю но мне это не интересно и не нужно, она слишком многого хочет, и иногда, когда я отказываюсь что-то делать- она специально, начинает говорить такие вещи, после которых я чувствую себя ничтожеством и жалею, что она не сделала аборт когда была беременна. Папа постоянно в своих делах - ему не до семьи . Мама- учитель, папа- командир отдела в МЧС, так что семья благополучная.
Друзей у меня много, мы часто общаемся в социальных сетях, по телефону и просто гуляем. Но никого из них я не могу назвать лучшим, потому что не доверяю вообще никому. Все они кажутся мне "серыми, скучными, глупыми и неинтересными". Часто они меня просто раздражаю своим поведением или парой глупых фраз, но практически без повода, я очень вспыльчивая, начинаю сразу нервничать и ругаться, но быстро "беру себя в руки" стараюсь успокоиться,решив проблему находя оптимальный для всех вариант её решения. Мне не нужны друзья, одной мне гораздо комфортнее, спокойнее и проще.
И наконец, самое главное - вспоминая себя "ранешной" мне хочется плакать. Вообще вспоминая что-либо хорошее- слёзы наворачиваются сами по себе, раньше такого не было. Теперь любая хорошая новость даёт повод слезам, но я не хочу чтобы кто-либо это видел знал, поэтому ухожу в свою комнату или на улицу - погулять одной. Родителям ничего не говорю, потому что не раз уже пыталась и ни ясно дали понять что им всёравно. Я не люблю их, они не любят меня, мы просто как сожители коммунальной квартиры, я живу здесь определённый срок(пока не закончу школу) и переезжаю в другую квартиру, и мы все ждём этого момента. Меня постоянно преследуют мысли о суициде. Мне всё больше больше нравится эстетика смерти , я всё чаще и чаще размышляю на эту тему, она не кажется мне пугающей. Чёрный юмор, социофобия, социопатия, апатия , замкнутость, депрессивное состояние - вот что я могу сказать о себе, я склонна к самоанализу. В этом мне помогли Зигмунд Фрейд и Дейл Карнеги. Я не люблю детей, да и вообще людей. В будущем я не хочу рожать детей и заводить семью. Иногда, но всё чаще и чаще ни с того ни с сего у меня начинается приступ страха и паники, в такие моменты я чувствую свою бесполезность и безысходность, хочу превратиться в маленький комочек пыли и грязи и спрятаться куда-нибудь за шкаф, чтобы никто никогда не видел меня, но через 2-3 минуты это проходит.
Я чувствую себя на 36, женщиной уже постигшей вершины проблем и прошедший множество препятствий на дороге жизни, я больше не хочу жить.

Здравствуйте, Анастасия. Читая ваше письмо, у меня появилось чувство беспробудной тоски, изоляции от общества и какой-то бессмыслицы. Не знаю как в вас откликаются мои слова... Я слышу из вашего письма, о том, что вам хорошо в одиночестве, что вы никому не доверяете и не хотите жить. Но из вашего письма, я совершенно не поняла, чего вы хотите? Большинство ваших фраз написаны через частицу "не". Мне бы очень хотелось поддержать вас в вашем одиночестве, но так как вы человек мыслящий, я так думаю в вас достаточно ресурсов, чтобы найти ответы на свои вопросы самостоятельно.

Попробуйте разобраться, а лучше почувствовать: "Я всегда была доброй и весёлой, я ещё помню себя такой, потому что именно тогда я и была счастлива. Сейчас всё по-другому, за последние 3-4 года я стала злой, агрессивной, вспыльчивой, нервной, жестокой, и прочее в этом духе" - Анастасия, а что изменилось с тех пор? события, отношения, ваше мировоззрение? что изменилось внутри вас или снаружи? что спровоцировало, что из счастливой девочки вы превратились в злую и агрессивную? что своей агрессией, злостью, жестокостью вы хотите донести миру? а точнее кому вы этими чувствами что-то хотите донести? и что именно? раз вы так себя переживаете, значит вам для чего это нужно? для чего? какую полезную работу внутри вас и для вас выполняют эти чувства и ваш интерес к апатии и т.д.?

Анастасия, а вы можете почувствовать изнутри чего вы на самом деле хотите? я бы не хотела додумывать за вас, вы можете со мной не согласиться, но такое впечатление, что вам хочется любви , простой человеческой любви. "Я не люблю их, они не любят меня, мы просто как сожители коммунальной квартиры" - и эта фраза у меня вызывает много печали.

Анастасия очень сложно переработать ваше состояние и вашу жизнь в рамках одного письма. К вам возникает много вопросов, которые требуют дополнительного исследования. Если у вас есть возможность, обратитесь к психологу очно. Вы можете со мной не соглашаться, но на мой взгляд, важно не отчаиваться, если вы выбираете одиночество - это ваше право, но если оно вас устраивает, от чего тогда вам так больно и не хочется жить? Желаю вам душевного равновесия, только работа над собой позволяет находить ответы на любые вопросы.

с уважением, Елена.

Бегунова Елена Леонидовна, психолог Алматы

Здравствуйте!
Моя жизнь для меня серая и скучная. Любой поворот событий в ходе жизни кажется мне скучным. Любое занятие для меня неинтересно, я не хочу заниматься чем-либо. Нет никаких амбиций в жизни и заводить их не хочется.
Вообще, я имею планы на жизнь, но даже если я их осуществлю, то что? Даже если осуществлю что-то другое, то что? Даже если не осуществлю, то что? Какая разница? Смысл этого всего? Просто делать что-то и радоваться этому? Получать удовольствие от жизни? А зачем мне это? Я не понимаю. Буду жить и радоваться жизни, а могу горевать, зачем всё это? Я не хочу ни того, ни другого.
Я не вижу себя ни в какой бы то ни было сфере, ни в каких отношениях и ни в каких начинаниях. Любой путь не приносит мне никакого восторга.
Я могу попробовать всё, что угодно в этой жизни, я знаю, но ещё я знаю то, что мне это рано или поздно надоест. Мне станет скучно. Что с этим делать - не знаю. Остаётся только один вопрос: и зачем всё это было? Ах, да, опыт какой-то появился, ага. К чёрту этот опыт, мне глубоко плевать, будет он или нет.
Мне действительно не интересно жить, я не знаю, что с этим сделать, разве что умереть, но надежда-то на что-то хорошее всё же есть. Не буду лукавить и скажу, что я хочу жить, но я не хочу жить так, как сейчас, я хочу иметь гору интересов, хочу делать что-то полезное и просто что-то любить.

Мне очень хотелось бы услышать от вас, как бы мне это всё разрешить и как проявить интерес к жизни, так как продолжать жить так - я не могу, но, пожалуйста, не пишите о Боге, родителях и суициде как грехе, ибо эти три понятия не решат моих проблем. В любом случае.
Поддержите сайт:

Олеся, возраст: 202 / 09.07.2015

Отклики:

Здравствуйте! Олеся, вам стоит немного отвлечься от себя и своих мыслей, посмотреть как живут другие, оказать помощь
тем, кто в ней нуждается. Походите по детским домам, посмотрите как детки будут радоваться просто сладостям, вниманию,
вашей улыбке. Зайдите в больницы с тяжелобольными и смертельно больными людьми, принесите соки и фрукты, поддержите
добрым словом, и загляните в их глаза, в них будет огромное желание жить, ведь для пациентов главное выздоровление,
возможность встречать рассвет каждый день, вы думаете их не тяготят однообразные больничные стены...Олеся, вы не знаете
зачем вам жить, но у каждого человека своя судьба, свои цели. Не хотите что-то делать для себя и своего будущего, так
делайте для других.

Ирина, возраст: 27 / 09.07.2015

Олеся, возможно состояние скуки связано с потребительским отношением к жизни - дайте мне больше впечатлений, восторга и т.д.. Если вкладывать в какое-то дело душу, то оно не будет неинтересным. Попробуйте больше отдавать. Снимите озобоченность собой, своим восприятием и отношением. Думайте чаще о других, делайте для них что-то, вам все-равно скучно, а другим это помощь, радость. Возможно, за Вашей скукой прячутся страхи, опасения и боль, надо разобираться. Возможно, скука прикрывает Ваш протест и неприятие. Во всяком случае, то о чем Вы написали - это Ваш ИНТЕРЕС. Вам интересно, как избавится от скуки и как начать жить по-другому, успеха Вам в этом!

Молчунья, возраст: 48 / 11.07.2015

Здравствуй, Олеся! Вопросом о смысле жизни задаются многие. Но пойми, всё равно тот путь, который Тебе суждено пройти на Земле не пройдёт кто-то другой. Оборвать его не получится. Поэтому пусть и через силу и лень, но надо искать. Думать о каких-то возможных делах для себя или интересах.Сначала это может быть что-то незначительное. Маленькая цель, которой захочется добиться. Потом ещё одна. Добивайся всего поэтапно. Каждый раз задавая себе вопрос: а действительно мне это интересно? Правильно ли я поступила в той ситуации? Если Тебе так не кажется и понимаешь, что делала это напрасно, меняйся. Не бойся пробовать что-то новое. Главное чтобы снова появился к чему-то интерес. Помогай другим или узнавай что-то новое для себя. Подумай о культуре, творчестве, спорте, путешествиях. На самом деле, полно всего интересного и неизведанного. Многие люди на каком-то этапе своей жизни оставляют те увлечения которые были у них раньше и начинают жить совсем по другому. Меняют привычки, посещаемые места, режим дня.Причём начинают заниматься тем, чего совсем не знали раньше, о чём не думали. Ты ведь тоже наверняка просто о многом не знаешь или знаешь мало. Подумай. Но даже если не хочется ничего делать, узнавать что-то, то старайся просто получать удовольствие от возможности посидеть дома и побыть в одиночестве. Почему нет? Ты ведь живёшь, это главное. Почему бы через некоторое время не найти новый вызов и не принять его? Оставь плохие мысли. Удачи!

Михаил, возраст: 27 / 12.07.2015

Читая Чехова, меня коробило то, что вполне молодые, зрелые, здоровые, без материальных проблем герои мучились скукой. И я кивала головой, ну да, действительно скучно, ведь это конец 19 века, ни телефонов, ни интернета, даже желаемую книгу прочитать большая проблема, жизнь без особых событий и впечатлений, конечно, скучно. Но сейчас то другое дело, взять хотя бы интернет с его возможностями связи, форумов, библиотек, просмотра любого кино, передач, обсуждения на тематических форумах, поиск любой музыки, исполнителей, различных радиостанций, телеканалов, и ВСЕ это в удобное для тебя время и месте, тогда когда возник интерес и желание и т.д.. Сейчас в 21 веке, по моему мнению, просто нет и лазейки для скуки, скука осталась в далеком 19 веке, и вдруг, Олеся, Вы меня удивили своим письмом. И я поняла, что не все так просто, как мне казалось.
Что может стоять за Вашей Скукой? Все Вам кажется бессмысленным, типа какая разница, звучит риторически вопрос зачем мне это. Разница в том, что это будет в Вашей жизни, а не на экране телевизора. Это Ваша жизнь, на которую Вы смотрите как бы отстраненно и свысока. Вы делаете умозрительные выводы, а попробуйте ПРОЖИТЬ, ПРОЧУВСТВОВАТЬ. Вы рассуждаете, какой вкус у невиданного фрукта вместо того, чтобы попробывать его. Вам видна разница между умозаключением и реальностью? т.е. Вы мало живете в реальности, а больше "в голове". В жизни надо прикладывать усилия, трудится, вкладывать частичку души, отдавать любовь, тепло, делиться эмоциями. Может Вам лень? А попробуйте, жизнь заиграет красками.
А еще мне кажется, что Ваша позиция это психологическая защита. Во-первых, от давления внешних требований и норм, принятых стереотипов как надо жить. У Вас звучит, что Вы не хотите того и этого. Правильно, Ваша задача понять, что лично Вы хотите, к чему стремится Ваша душа! И стройте свою жизнь в соответствии.
Во-вторых, защита от боли, от разочарований. Неуверенность в себе, в которой трудно самой себе признаться, может маскироваться под скуку и отсутствие желаний.
Надо понять, что это Ваша жизнь, Ваш интерес, не чья-то, а Ваша жизнь. Примите свой любой самый незначительный маленький интерес к чему-то. А потом появятся и другие интересы и вкус жизни, разрешите себе это. Если Вы привыкли себя критиковать, постоянно предъявлять к себе завышенные требования, то стоит от такого отношения отказаться.
Стоит потрудится, не подсчитывая усилий, жизнь обязательно проявит свои краски и вкус. Стоит больше отдавать, и тогда жизнь покажет краски. Если Вы стремитесь к чему-то настоящему, то у Вас обязательно получится! Держите правильное направление! Хотелось помочь, удачи!

Молчунья, возраст: 48 / 12.07.2015