Усиление и развитие свадхистаны. Свадхистана чакра: расположение, открытие и развитие

Которая ответственна за сексуальную сферу деятельности, возникновение полового влечения, а также гармоничное взаимодействие с представителями противоположного пола, сексуальное удовлетворение, деторождение. Помимо этого, вторая чакра представляет собой эмоциональный центр и центр творческих талантов личности.

Также данная чакра способствует наполнению всего организма энергией, зарождающейся в ней, а затем растекающейся по всему телу. Именно свадхистана помогает людям максимально проявлять индивидуальность своей личности, генерировать новые идеи и внедрять их в жизнь.

В переводе с санскрита свадхистана обозначает «обитель я», то есть место, в котором заключена жизненная сила, зарождающая жизнь и энергию.

Стихия чакры – вода. По этой причине она является более активной у женщин.

Где расположилась

Свадхистана расположена над областью лобка, в районе на три-четыре сантиметра ниже, чем пупок. Основание чакры овальное по форме, его диаметр может варьироваться в пределах от пяти-семи миллиметров до десяти-пятнадцати сантиметров.

Еще свадхистана известна как половая чакра либо же сексуальная чакра. В некоторых источниках ее именуют оранжевой – исходя из . Кроме этого, вы можете обнаружить наименование рассматриваемой чакры, в котором будет присутствовать еще одна буква «х» — свадхистхана.

Характеристика свойств второй чакры

• Свадхистана наполняет человека сексуальной энергией, чувственностью и активностью. Именно этот энергетический центр позволяет отправлять в окружающее пространство и принимать сексуальные переживания. Самое сильное развитие чакры достигается к промежутку двенадцати-пятнадцати лет.
• Половая чакра обеспечивает контакт с противоположным полом, делает человека более сексуально привлекательным в глазах окружающих, наполняет личным магнетизмом, а также активностью, коммуникабельностью и положительным расположением духа. Также является ответственной за сферу финансов.
• Нужно отметить, что свадхистана больше всего подвергается негативному магическому или психологическому воздействию.

Природой предусмотрено, что женщина в большем количестве наделена энергией оранжевой чакры, чтобы выступить резервуаром для мужчины, который в свою очередь должен обеспечить женщине опору со стабильностью (представлена энергией первой чакры).

От количества в женщине сексуальной энергии, положительных эмоций во многом будет зависеть успех в жизни. Также хорошо развитая свадхистана сопутствует гармоничному взаимодействию с противоположным полом, помогает создать семью.

Чакре соответствует оранжевый цвет.

• Нотой свадхистана является Ре.
• Стихией – вода.
• Если вы захотите рассмотреть электромагнитное излучение чакры, то увидите, что символ состоит из шести лепестков.
• Свадхистане соответствует вяжущий вкус (из примеров можно назвать неспелую хурму).
• Аромат – иланг-иланга.
• Магическими камнями чакры выступают , огненный , огненные опалы

За что отвечает чакра свадхистана

Вторая чакра ответственна за нормальное функционирование половой и выделительной систем организма, а также способствует нормальной деятельности всех внутренних органов, улучшает перистальтику кишечника.

Органами, которые контролируются чакрой, являются:

• Печень;
• Правая почка;
• Кишечник;
• Органы половой системы.

Степени развития чакры

Когда у человека сакральная чакра развита на достаточно высоком уровне, такой человек с радостью дарит окружающим свою созидательную энергию, отличается легкостью, гармонией, его жизнь наполнена творческими занятиями, он купается в деньгах. Такая личность самодостаточна, отлично ладит с окружающими, получает удовольствие в жизни.

В случае, когда Духовная степень развития сексуальной чакры невысокая, человек испытывает неутолимую жажду сексуального удовлетворения, может поддаться соблазну употреблять наркотики, алкоголь и прочие стимулирующие вещества. Данную личность отличает ограниченное сознание, она не способна сострадать окружающим, стремится разрушать, проявляет агрессию, несдержанна, истерична, капризна, подозрительна, имеет проблемы с финансовой сферой.

Как проявляется в эмоциональной сфере

• В закрытом или несбалансированном варианте работы чакры человек боится общения и отношений с противоположным полом, не может принять свою сексуальность, подавляет сексуальное желание.
• В норме люди с гармоничной свадхистаной получают удовольствие от любых форм общения (телесных, сексуальных), мягко и сбалансировано наслаждаются жизнью.
• В случае страсти человек становится нетерпимым по отношению к другому полу и генетическому роду.

Как развить сексуальную чакру

Основной метод, который можно посоветовать всем желающим максимально энергию свадхистаны, – это поиск источника удовольствия. Для раскрытия данной чакры человек должен начать проявлять свою чувственность и сексуальность.

Нужно отметить, что полноценное развитие 2 чакры неразрывно связано с нормальным функционированием 1 чакры – . Если вы хотите быть достаточно сексуальным для противоположного пола, следует не забывать про активную физическую жизнь, общение с природой, развитие своих физических и духовных качеств.

В то же время, не следует забывать и про внутреннюю дисциплину, нравственность и мораль. Важно, развивая половую чакру, по максимуму концентрироваться на переживании позитивных эмоций с ощущениями.

Мы подготовили для вас видео, которое расскажет много интересного о второй чакре

Способы раскрытия свадхистаны

Лучший эффект в этом случае наблюдается от медитации, которая направлена на устранение любой негативной энергии, успевшей скопиться на протяжение всех предыдущих воплощений.

Негативная энергия обычно проявлена такими эмоциями, как зависть, злость, ревность, гнев, жадность и так далее. Только если постоянно работать над собой и самосовершенствоваться можно избавиться от всех негативных черт своего характера, что в свою очередь поспособствует раскрытию второй чакры.

На сегодняшний день можно найти различные методики по активации чакр. Наименее сложная и самая доступная основана на принципах правильного дыхания. Вам нужно будет научиться взаимодействовать с чакрой посредством .

Данная методика выполняется по следующей схеме:

1. Вы занимаете максимально удобную позицию (сидящую). Прикрываете глаза, чтобы улучшить визуализацию.
2. Делаете глубокий вдох, при этом визуализируете, как энергия золотого цвета начинает подниматься из земли и наполняет вас, протекая через 1 чакру и оказывается во 2, расположенной внизу живота.
3. На выдохе представляйте, как вы избавляетесь от всего накопленного негатива и стресса. Визуализируйте свою чакру и научитесь чувствовать ее физически. Каждый новый вдох заставляет свадхистану сиять все ярче, и вы начинаете ощущать это все сильнее.
4. Когда вы убедитесь, что смогли полностью очистить сексуальную чакру, визуализируйте, что цветок лотоса, состоящий из 6 лепестков, крутится по часовой стрелке. С каждым вдохом амплитуда вращения возрастает. Если вы можете почувствовать это на физическом плане, примите поздравления – вы смогли избавиться от негативной энергии и активизировали чакру.

Используя данный метод, главное осознавать, что выполнение грамотного дыхания на приподнятом настрое заряжает вашу сексуальную чакру энергией жизни. Не всегда данный способ начинает работать с первого раза, но все рано следует продолжать работу над собой, делать медитацию и правильно дышать.

Когда половая чакра станет активной, вы начнете видеть мир в более ярких цветах, все ощущения и эмоции станут более отчетливыми и позитивными, а ваши дни наполнятся гармонией и счастьем.

Как привести функционирование чакры в норму, избавиться от болезней

Прежде чем приниматься за гармонизацию работы данной чакры, необходимо твердо осознавать, что она собирает всю негативную энергию, спровоцированную любовными разочарованиями, сексуальными трудностями, скопленными обидами, подсознательными ограничениями, вызванными сексуальной жизнью и переживаниями.

Весь этот негативный «багаж» оказывает сильное воздействие на работу 2-й чакры, ухудшая циркуляцию энергии в ней. Когда происходит сильное скопление негатива и отсутствует поток жизненной силы, начинают возникать воспалительные процессы в органах, располагающихся в районе таза, могут даже развиваться новообразования.

Поэтому важно выработать в себе способность к ликвидации любой негативной энергии, несмотря на то, откуда она возникает: из далеко детства либо с недавнего времени.

В случае осознания всех ошибок, прощения всех обид, устранения всех сексуальных проблем, работа чакры будет нормализована, она наполнится энергией, которая беспрепятственно будет течь на своем пути.

Когда выполняется гармонизация 2 чакры, человек обретает возможность вести полноценную яркую жизнь, которая переполнена морем хороших эмоций и впечатлений, начинает трезво оценивать себя и всех, кто рядом. Также у очень большого количества людей начинают активироваться творческие таланты.

Что закрывает сексуальную чакру, признаки блокировки

Свадхистана легко перекрывается присутствием негативных переживаний, к которым можно отнести злость, гнев, обиду либо непринятие. Кроме этого, чакру перекрывает употребление спиртных напитков, наркотических веществ или препаратов, обладающих галлюциногенным действием. Также плохое действие на работу сексуальной чакры оказывают занятия магией или спиритизмом, тревога о своем будущем или чрезмерная умственная деятельность.

Точно сказать о том, что свадхистана заблокирована, можно по наличию сахарного диабета. Еще верным признаком выступают затяжные безрезультатные попытки забеременеть или импотенция. Если вы заметили у себя описанные «симптомы», нужно практиковать медитацию, описанную выше.

Ощущения при критических днях

Вполне возможно привести состояние сексуальной чакры в норму благодаря изменению ее размеров, цвета, формы, вибрации, частоты вращения или области расположения. Но для получения видимых изменений от вас потребуется регулярно практиковать медитацию или Сахаджа Йогу. Вклучайте во время сеансов расслабляющую музыку. Старайтесь максимально хорошо визуализировать все происходящее (цветок лотоса, имеющий шесть оранжевых лепестков).

Для представительниц прекрасного пола есть один очень верный способ, позволяющий установить, в каком состоянии находится вторая чакра – нужно просто контролировать свои ощущения во время критических дней. Наличие болевого симптома и определенного дискомфорта указывает на то, что сексуальная чакра переполнена негативными эмоциями, обидой, агрессией и прочими, а значит, нужно начинать ее очищать и раскрывать.

Важно контролировать состояние сексуальной чакры и работать над ее раскрытием или гармонизацией, чтобы получать полноценное удовольствие от любовных утех, а также от жизни в целом.

Свадхистана (Svadhistana) – вторая чакра из семи человека. В переводе с санскрита обозначает «собственное жилье» или «обитель Я». Еще ее называют «крестцовой» чакрой. Главное предназначение Свадхистаны в – раскрытие сексуальности человека. Она является центром сексуального наслаждения, полового влечения и плодовитости.

• Символ – окруженный шестью лепестками лотоса круг, внутри которого расположены символы или буквы санскрита, обозначающие звук мантры «VAM». Часто рядом с символом находится изображение серебряного полумесяца.
• Расположение – на уровне копчика, между лобковыми костями в области таза. Проекция на физическом теле – внизу живота, на два пальца ниже пупка
• Значение – сексуальность, созидание, понимание окружающих, воспроизводство, внутренняя сила, честность
• Стихия - Вода
• Цвет – оранжевый
• Чувство – осязание
• Гормоны – яичники, предстательная железа
• Органы тела – половые органы, большой и малый таз, желчный пузырь, почки и все жидкости, находящиеся в теле (кровь, семенная жидкость, лимфа, пищеварительные соки)
• Проблемы при дисбалансе – все виды аллергии, сексуальные нарушения, бесплодие, мышечные спазмы, цистит, подавленность и неуравновешенность
• Камни и кристаллы – цитрин, огненные агат и опал, топаз

Свадхистана тесным образом связана с основной — Манипурой. Если основная чакра должным образом уравновешена и сбалансирована, то она передает стабильность, устойчивость и уверенность во вторую чакру. Если нет – то это негативным образом воздействует на наш сексуальный энергетический центр.

Именно в этом случае мы ощущаем неуверенность в себе и в своих возможностях, а также в стабильности и надежности окружающего нас мира. Ведь одной из функций Свадхистаны является уверенность во внешнем мире, понимание других, внимательность и забота к окружающим, к их чувствам.

Эти ощущения закладываются еще в раннем детстве, они формируются в прямой зависимости от того, каким образом относились к ребенку родители и его окружение. Если в этой области были проблемы, то вторая чакра испытывает дисбаланс, при котором у человека отсутствует понимание и забота о других из-за избыточной концентрации на своей личности.

За что отвечает Свадхистана?

Свадхистана отвечает за человеческую сексуальность в полном смысле этого понятия. Она является не только центром сексуального удовольствия, но также отвечает за плодовитость, половое влечение и стремление к размножению.

Она не только прямым образом связана с половым актом, но также отвечает за осознание своей половой принадлежности, к мужскому или женскому началу — за отношение к полу, полученному при рождении.

Второй энергетический центр отвечает за осознание своей привлекательности и выбор половых партнеров, за сексуальные эмоции и ассоциации. Все наши сексуальные стереотипы и убеждения заложены в ней.

Следующей важной функцией этого энергоцентра является способность к творчеству и индивидуальному самовыражению, созиданию нового, осваиванию неизвестного. Она отвечает за любое творение и созидание, как духовное, так и физическое.

Еще одним проявлением действия второй чакры является честность человека перед окружающими и перед самим собой. Быть открытым и честным – означает быть свободным от страхов и тревог.

Когда второй центр хорошо сбалансирован, человек может быть честен прежде внутри себя, он не проявляет склонность к самообману и иллюзиям, поступает по правде и всегда мыслит правдиво.

Как работать со Свадхистаной?

Такие негативные человеческие качества, как ревность, зависть, хамство, грубость, вульгарность являют собой проявление сексуальной чакры. Если вы можете заметить их проявление в своих эмоциях, это означает, что произошла разбалансировка и нужно провести работу по ее восстановлению.

Найдите уединенное место возле бегущего потока воды – ручья, речки, водопада.

В течении примерно получаса созерцайте движение воды в потоке. Каждые 5 минут закрывайте на глаза на 1 минуту и визуализируйте этот поток на внутреннем экране.

Постарайтесь установить с водным источником личную связь – дайте ему имя или ласковое название, по-дружески поговорите с ним, похвалите и поблагодарите его, порадуйтесь вместе с ним.

После этого войдите в воду, окунитесь в нее или умойтесь ею. Насладитесь контактом с водной стихией, почувствуйте ее прохладу, текучесть и живительную силу.

Выйдите из воды, разотритесь насухо, присядьте и снова начните его созерцать. Почувствуйте, как поток проходит через вас, очищая и омывая каждую клеточку вашего тела. Сконцентрируйтесь на ощущениях прохождения потока во втором центре. Ощутите свое полное единение с ним.

После нескольких сеансов такой практики вы сможете ощутить значительные улучшение в работе Свадхистаны. Это проявится в проявлении гармонии в связях с внешним миром, а негативные эмоции зависти, ревности, подозрительности постепенно начнут вас покидать.

Медитация на открытие Свадхистаны

В этом видео-ролике размещена медитация на вторую чакру, направленная на активацию Свадхистаны мантрой ВАМ, ее балансировку и очищение от энергетических застоев.

Приятной вам медитации!

Артур Головин

Интересное

Где находится : в районе таза.

Оттенки : оранжевого, желтого, голубого.

Знак : круг спятью или шестью лепестками лотоса. Внутри второй круг со словом "вам" либо с серебристым полумесяцем. Из центра круга "растет" стебель. Это символ связи с шестью чакрами и энергией космоса.

Характеристика чакры : перемены в жизни, сексуальность, творчество, чуткость, честность.

Принципы действия : сотворение жизни.

Внутренний акцент : чувства, сексуальное удовлетворение.

Вид э нерги и : созидающая.

Когда развивается : в возрасте от трех до восьми лет.

Стихия: вода.

Отвечает за : осязание, вкусовые рецепторы.

Мантра : "вам".

Вид тонкого тела : эфирное.

Ж елезы: гонады, лимфа.

Органы: таз, лимфотоки, почки, гениталии.

Б оле зни , вызываемые сбоем в чакре : спазмы мышц, аллергия, хронические запоры, импотенция, бесплодие,депрессия.

Аромат ерапия : розмарин, иланг-иланг, можжевельник, сандал, жасмин.

К амни: желтого и оранжевого оттенков, а также лунный камень.

Крестцовую чакру называют еще сакральной, сексуальной. Место ее расположения - малый таз. Лепестки раскрываются чуть пониже пупка. Стебель чакры уходит в сторону крестца.

В этой чакре сконцентрирована сексуальная энергия. С ее развитием в жизнь человека приходят перемены и человек становится способен понимать другую индивидуальность.

Энергия крестцовой чакры берет истоки в основной чакре. Если она уравновешена, нормально функционирует, то и сексуальная чакра не дает сбоя. И наоборот, дисбаланс в первой чакре - гарантия того, что свадхистана потеряет гармонию. В этом случае человек теряет уверенность в себе, в мире.

Одной из основных функций чакры является осознание другого человека. Если свадхистана гармонизирована, ее обладатель внимателен к людям, он уважает чувства людей, присматривается к ним. Это становится возможным благодаря тому, что он ощущает себя цельной независимой личностью. Как правило, гармонизация чакры устанавливается в раннем детстве. Если родители, бабушки и дедушки, дяди и тети любят ребенка, уважают его чувства и мысли, проблем никаких не возникает. Но если ребенок вырастает без любви и ласки, чакра дает сбой. В этом случае уже взрослый человек не хочет заботиться о своих родных, он полностью зациклен на себе, на том, что происходит у него внутри. Его не волнуют чувства людей. Зачастую такой человек не чувствует разницы между границами своего биополя и чужих биополей. Поэтому он беззастенчиво вторгается в жизни других людей, нанося им душевные раны.

Во второй чакре сосредоточены все сексуальные удовольствия. Не стоит путать эти чувства с инстинктом продолжения рода, за который несет ответственность первая чакра. Речь идет о половом влечении и получении истинного наслаждения. Именно от крестцовой чакры зависит наше восприятие сексуальности вообще, то, как мы относимся к полу, данному нам при рождении. Свадхистана помогает нам оценивать себя как мужчин и женщин, учитывая социальные нормы, возраст и многое другое. Подчиняясь действию сексуальной чакры, мы осознаем половое влечение, выбираем себе партнеров, получаем массу самых разнообразных эмоций во время секса. Вторая чакра является одной из самых интересных. С одной стороны, в ней находятся те стереотипы, которые складывались в нас годами, с другой, она впитывает в себя стереотипы, распространенные в обществе. И зачастую это две противоположных точки зрения. Уже в раннем детстве каждый из нас начинает впитывать сексуальные нормы. Мы познаем, что такое чувственность, естественность, физическая красота, запретность и греховность. Кроме того, мы начинаем различать, чем мужчина отличается от женщины в плане ведения половой жизни.

Во второй чакре зарождаются способности человека творить, создавать что-то новое, выражать свою яркую индивидуальность. Она же приносит в нашу жизнь перемены - через проявление любопытства, авантюризм. Благодаря второй чакре каждый из нас на всю жизнь остается любопытным ребенком, задающим массу вопросов, тянущимся к неизведанному, пытающимся осваивать доселе неизвестное.

Ну и конечно же свадхистана отвечает за репродуктивные функции. С ее помощью зарождается новая жизнь, на свет появляется маленький человечек. Несмотря на то, что он еще ничего не умеет, он уже является целостной личностью. Половина его состоит из того, что передали ему родители на генетическом и духовном уровнях, а половина является яркой индивидуальностью, которая раскроется чуть позже.

Сексуальная чакра помогает заложенным в человеке творческим способностям выйти наружу и развиться. Она отвечает за активизацию внутренней силы, позволяет превратить казалось бы самые фантастические идеи в реальность. Проще всего увидеть действие свадхистаны на маленьком ребенке. Изначально берется исходный потенциал, из которого может ничего и не получиться - это яйцеклетка и сперматозоид. Благодаря действию чакры в утробе женщины из этого потенциала развивается зародыш. Через девять месяцев он становится настоящим человеком и выходит наружу.

А в чем выражается внутренняя сила? В том что мы можем спокойно выражать нашу индивидуальность, потенциал, не боясь, как отреагируют на это окружающие люди, не ожидая одобрения с их стороны. Мы просто реализуем свой талант так, как считаем нужным.

Зачастую люди становятся зависимыми от мнения общества. Они боятся, что их могут подвергнуть осмеянию, отказаться от общения с ними. Но человек, наделенный внутренней силой, никогда не позволит собой манипулировать. Он остается индивидуальностью при любых обстоятельствах и не приносит талант на заклание обществу.

Человек с развитой сексуальной чакрой уважает мудрых наставников, с удовольствием перенимает опыт, учится у более талантливых людей. Но при этом он никогда не будет слепо подчиняться своим учителям и преклоняться перед ними. Он сумеет сохранить свой талант и не откажется от него, даже если весь мир выступит против.

Сбой в сексуальной чакре приводит к тому, что человек становится слаб духом. Он не может отстоять свою точку зрения, пытается следовать за другими (пусть и менее талантливыми) людьми, боится самореализовываться.

Кстати, будет не совсем правильным считать, что каждый человек, имеющий здоровую чакру, противостоит обществу. Он вливается в него и является его частью. Но, в отличие от слабых людей, он не дает этому обществу себя сломать, переубедить. Такой человек реализует себя так, как считает нужным - на благо общества. Он старается облегчить жизнь окружающим его людям, сделать так, чтобы в их дома пришло спокойствие и умиротворенность.

Неординарность сексуальной чакры заключается в том, что она как бы состоит из двух противоположных направлений. С одной стороны, свадхистана олицетворяет желание сохранить индивидуальность, с другой - желание быть частью общества. Но так кажется при поверхностном подходе. Если копнуть глубже, то можно понять, что вся наша жизнь состоит именно из таких противоречий. Каждый человек является цельной личностью. Тем не менее, он - часть окружающей нас Вселенной.

Вторая чакра отвечает и за честность. В чем выражается это качество? В полной свободе ото всех страхов. Если чакра здорова, человеку не страшно вести внутренний диалог с самим собой. Дисбаланс приводит к неуверенности во Вселенной. В результате люди уходят от своего внутреннего "Я". Они предпочитают на многое закрывать глаза, живут мечтами и иллюзиями, ежеминутно обманывая себя.

Страхи и тревоги появляются тогда, когда человек не чувствует любви от Вселенной. Он не уверен в завтрашнем дне, не чувствует себя ребенком неба и земли. Именно поэтому он не может быть честным даже к себе. Такой человек очень боится обидеть людей, задеть их, высказать свое мнение. Если же человек чувствует в себе внутреннюю силу, он уверен в том, что его душе никто не повредит, честность и искренность всегда будут основополагающими в его жизни.

Признаки здоровой свадхистана чакры

Если свадхистана чакра гармонична, человек индивидуален. В то же время он не превращается в эгоиста, чувствует и понимает других людей, заботится об их интересах, легко идет на контакт со всеми. Для него не составляет труда познакомиться с противоположным полом. Его поведение естественное, без напряжения.

Обладателю здоровой чакры никогда не придет в голову воспользоваться своей сексуальностью либо впечатляющими внешними данными для достижения каких-то целей. Все это ему нужно только для выражения чувств, для единения с любимым. Страсть для такого человека является жизненным стимулом, началом созидания, одной из частичек, из которых складывается счастье.

Перемены не пугают того, у кого сексуальная чакра работает без сбоя. Более того, он с радостью принимает все новое в своей жизни, так как понимает: любая перемена может стать неплохим трамплином. Такой человек любопытен к жизни, все, что появляется в его судьбе, он воспринимает как увлекательное приключение. Он сам распоряжается своей жизнью, не попадая под чужое влияние, а вот окружающие люди нередко испытывают его влияние через заботу и поддержку.

Уравновешенная свадхистана чакра дает возможность испытывать глубокие чувства к окружающим его людям. С одной стороны, такой человек независим и индивидуален. С другой, он понимает, что является частью общества, поэтому помогает тем, кто рядом, заботится о них, старается понять их мысли и чувства. Удовольствия пронизывают всю его жизнь. Что бы он ни делал (испытывал чувства, занимался сексом, кушал, пил, тренировал мозг), все ему приносит радость и счастье.

Нарушения в работе чакры

Сбой в работе чакры, как правило, берет начало из каких-либо неприятных ситуаций, которые случаются в момент ее становления либо в период половозрелости. В это время человек не уверен в личной сексуальной привлекательности. Он часто занимается самоанализом, пытается понять, кто он такой, почему родился именно мальчиком или девочкой, познает различия между полами как в сексе, так и на бытовом уровне.

Это период зарождения новых сексуальных энергий. Человек мечется, не понимая, что происходит. Он обращается с вопросами к учителям и к родителям, но, увы, зачастую они не знают, как ответить на возникающие у него вопросы, как научить управлять сексуальной энергией. Нередко все это заканчивается появлением нездоровых представлений о сексе. Человек начинает стыдиться проявления чувств, считает их вредными как для себя, так и для окружающих, боится выразить сексуальную энергию. Вследствие этого идет жесткое подавление чувствительности, понижающее самооценку.

Ситуацию может осложнить общество. Особо яркий негатив получается при становлении в консервативном обществе, где сексуальность стоит наряду с такими понятиями как "запрет" и "грех". В подобных обществах проявить свою сексуальность - значит, совершить преступление, за которое неминуемо придет расплата. Понятно, что человек не хочет быть наказанным, поэтому он начинает подавлять в себе сексуальную энергию. В результате исчезает не только половое влечение, но и чувство радости от каждого прожитого дня.

Если подавление идет на протяжении долгого времени, разрушается способность искренне чувствовать, выражать себя. Человеку становится крайне сложно знакомиться с противоположным полом и искать себе половых партнеров. Чакра не выдерживает подобных пыток и дает сбой. Это приводит к безрадостной жизни, хронической усталости, нежеланию творить и созидать, к неуравновешенности и серьезным комплексам.

Отметим сразу, что ни одно из подавляемых человеком желаний никогда никуда не девается. Во всех тонких слоях постоянно идет конфликт между возникшим желанием и его подавлением. Неспособность реализовать то, что хочется организму, ведет к неудовлетворенности жизнью. Для того, чтобы хоть как-то компенсировать то, чего ему не хватает, человек на уровне подсознания начинает искать заменители чувств. Так возникает привязанность к деньгам, стремление вкусно поесть, алкоголизм, беспорядочные половые связи без чувств к партнеру.

Неуравновешенная свадхистана чакра доводит человека до постоянного чувства беспокойства. Ему становится трудно реализовать себя. Человек не знает, в чем заключается его жизненный путь, как прийти к нему и достигнуть всего того, что он хочет.

Бывает и так, что человеку хочется получить удовольствие от отношений, причем, речь идет не только о сексуальных отношениях, но и об эмоциональных связях. Но, увы, что бы он ни пробовал, у него не получается найти должный выход для своих эмоций и чувств. Отчаявшись, он отказывается от построения отношений, ведет замкнутый образ жизни, жалуется, что совершенно не получается создать семью. При этом ему и в голову не приходит, что проблема в нем самом и расшатанной сексуальной чакре.

Проблемы, с которыми мы сталкиваемся во взрослой жизни, зачастую родом из нашего детства. Многие из нас под влиянием жестких родителей не могут выразить свои чувства, сдерживают сексуальные желания в период полового созревания. Если это происходит, от нашего организма в космос постоянно посылается один и тот же сигнал "Я не могу выразить то, чего хочу". А дальше срабатывает эффект зеркала.

С этими проблемами можно и нужно бороться. Для начала требуется поработать с подсознанием. Оно должно перестать посылать во Вселенную негативные запросы. Вместо них должен идти следующий посыл: "Я способен на открытые истинные отношения. Я хочу, чтобы в моей жизни появилась семья и любовь". В этом случае Вселенная будет помогать реализовать возникшие желания. Кроме работы с подсознанием следует уделить внимание и сексуальной чакре. Ее необходимо гармонизировать и уравновесить.

Если подавлять сексуальные желания (как на физическом, так и на эмоциональном уровнях), занятия любовью не принесут должного удовольствия. Человек может начать искать себе половых партнеров только для снятия сексуального желания, без чувств и привязанностей. Секс превратится в поспешное совокупление. Могут возникнуть и другие крены. Например, поток эротических фантазий, неспособность испытать удовольствие без просмотра эротических фильмов. Нередко все это сопровождается комплексом вины.

Одно можно сказать точно. Неуравновешенная сексуальная чакра приводит к напряженности и неуверенности. Это может вылиться в показную браваду, в донжуанство. Так что если вы встретили на своем пути человека, составляющего список из очарованных им женщин, знайте: его свадхистана чакра сильно расшатана.

Свадхистана и физическое тело

Вторая чакра влияет на органы таза, почки, лимфотоки. Поэтому дисгармония может проявиться в заболеваниях одной из вышеперечисленных органов либо в нарушениях целых систем. Чаще всего начинаются проблемы кровообращения, спазмы мышц, болезни почек, импотенция.

Почки больше всего зависят от работы чакры. Они выражают такие чувства как стыд, самокритика, разочарование. Сразу отметим, что каждый человек по-своему понимает, что такое "удача" и "неудача". У каждого из нас свои критерии измерения этих понятий. И зачастую это всего лишь заблуждения, осложняющие нашу жизнь. Что касается критики и самокритики, то здесь опять все зависит только от нас. Если мы не можем пройти мимо другого человека, не покритиковав его (хотя бы мысленно), значит, так мы грызем и себя. Если же человек принимает самого себя полностью, он и к другим будет относиться с пониманием.

Кстати, отношение к той или иной ситуации меняется в зависимости от инкарнации. Вполне возможно, что в своей прошлой жизни вы многие ситуации воспринимали абсолютно спокойно. Они казались вам естественными и вполне нормальными. В этом воплощении те же самые поступки вызывают у вас шквал негодования. Почему? Все очень просто. В той инкарнации вы были уверенным в себе человеком, в этом у вас упала самооценка. Именно поэтому вы начали придумывать себе критерии поведения и себя, и окружающих вас людей. И то, что не укладывается в эти иллюзорные границы, приводит вас в бешенство.

Человек, у которого сексуальная чакра работает без сбоя, иначе относится к жизни. Он радуется каждому дню, никого не критикует, видит в жизни увлекательное приключение. Он понимает, что не стоит сильно расстраиваться из-за неприятностей. Любая неприятность - это всего лишь урок, подаренный жизнью для накопления опыта, исправления кармы. Пройдя его, мы получим следующий урок, и так будет всю жизнь.

Но это не значит, что обладатель уравновешенной свадхистана чакры вовсе не испытывает разочарований, не знает, что такое угрызения совести. Нет, он такой же человек, как и все. Просто он понимает, что все в этом мире относительно и иллюзорно. Нет понятий "правильно" и "неправильно". Каждый поступок, совершенный человеком, нужен для чего-то. Вполне возможно, это один из уроков жизни. А может быть, это наказание за то, что он совершил в прошлой жизни.

Если чакра дисгармонизирована, человек начинает заниматься самосудом. Каждая совершенная им ошибка подвергается тщательному анализу. Он не спит ночами, вспоминая, как одно из его действий привело к возникновению проблем. В результате его жизнь наполняется разочарованием, стыдом за содеянное. Это могут быть временные чувства. Но порой бывает так, что эти ощущения остаются с человеком на всю жизнь. Самое страшное то, что точно так же он потом начинает относиться и к другим людям, осуждая их и подвергая критике. Одним из главных признаков того, что человек постоянно осуждает себя, является возникновение камней в почках.

Сексуальная чакра также отвечает и за работу половых органов. Именно из-за ее дисбаланса возникают психологические комплексы, начинаются проблемы с сексуальным удовлетворением.

Именно свадхистана чакра ответственна за осознание нами себя как мужчин и как женщин. В ней формируются такие вопросы как "Что такое быть мужчиной? Что такое быть женщиной? В чем разница между полами? У кого ответственности больше? Кто сильнее страдает в любви". От того, насколько развита чакра, зависят те ассоциации, которые возникают у нас при рассматривании человека своего и противоположного пола.

На становление чакры влияют многие моменты. В первую очередь, то, как в семье воспринимают секс. Далее все зависит от отношения подрастающего ребенка к данному ему от рождения полу. Нравится ли ему быть мужчиной или женщиной? Любит ли он свое тело? Гордится ли он тем, что отличается от противоположного пола? Являются ли для него сексуальные эмоции естественными?

Сексуальная чакра начинает развиваться в том возрасте, когда ребенок осознает свою половую принадлежность. Именно в этот период очень многие дети получают психологические травмы. Они с интересом начинают разглядывать свои гениталии. Но родители вместо того, чтобы объяснить ребенку все, что его интересует, ругают его и запрещают прикасаться к половым органам. Так у маленького человечка формируется осознание того, что его гениталии раздражают других людей. Они не приносят ему радости, значит, и любить их не стоит. В период юности на развитие чакры непосредственное влияние оказывает отношение к сексуальности в доме. Если подростку все время говорить, что секс - это очень плохо, что половые органы грязные, поэтому их нельзя трогать руками, сексуальная чакра обязательно даст сбой.

Если заглянуть в историю, то мы увидим, что на протяжении долгих тысячелетий гениталии считались грязью и скверной. Это выливалось в то, что люди начинали презирать свои половые органы, а затем и тело в целом. Не удивительно, что потом начинались как сексуальные, так и психологические проблемы, справиться с которыми было очень сложно.

Если человек неправильно понимает свое предназначение в мире, если он не любит себя и свое тело, то он не полюбит и другого человека. Его половые партнеры никогда не услышат от него слов благодарности. Более того, по отношению к ним у человека всегда будет возникать только злость и обида. Как это ни странно, но эти негативные эмоции могут стать причиной половых инфекций, появления зуда, воспалительных процессов. Если человек формируется в обществе, в котором осуждается секс, у него в зрелом возрасте начнутся проблемы с потенцией (у мужчин) и с менструальным циклом (у женщин). Ему будет хотеться удовлетворить своего полового партнера, подарить ему то наслаждение, которого он ждет. Но при этом его подсознание будет нашептывать, что это неправильно, что заниматься сексом стыдно.

Если уравновесить сексуальную чакру, проблемы исчезнут сами собой. Человек перестанет комплексовать в общении с половыми партнерами, он полюбит себя, свое тело и свои гениталии. А это значит, что в его сердце сможет зародиться искренняя любовь к другому человеку.

Каким образом вылечить свадхистана чакру? Для этого вам придется проанализировать, что именно повлияло на ее развитие. Вспомните, какие негативные ситуации в вашей жизни были связаны с сексуальностью. Особое внимание уделите периоду детства и юности. Проанализируйте каждый вспомнившийся вам случай и забудьте о нем. Представьте, как весь негатив уплывает на морских волнах к горизонту и растворяется в морской пене навсегда.

Кроме того, чакру можно уравновесить при помощи ношения кристаллов, ароматерапии, цветотерапии. Неплохо в дополнение к этим методам применять медитацию, самовнушение. Благодаря комплексному подходу можно решить даже самые застарелые сексуальные проблемы.

Свадхистана чакра и гормоны

Сексуальная чакра оказывает немалое влияние на деятельность лимфатической системы. Та, в свою очередь, помогает организму очищаться от шлаков и токсинов. По лимфотокам жизненно важный белок доставляется к капиллярам. Кроме того, лимфатическая система отвечает за регенерацию плазмы крови. Лифмотоки пронизывают все физическое тело, они представляют собой сеть трубочек разного диаметра. В наиболее важных органах сосредоточены лимфатические центры, распределяющие потоки лимфы. От состояния лимфатической системы зависит иммунитет человека. Как только нежелательный вирус или бактерия попадает в организм, лимфатические центры задерживают ее, не пропуская дальше в кровь.

Наверняка вы помните из школьного курса анатомии, что лифма является важной транспортной системой организма. Поэтому, если сексуальная чакра, отвечающая за лимфатическую систему, работает идеально, наши органы и ткани вовремя получают все необходимые питательные вещества. Иммунитет укрепляется с каждым днем. В организме не приживаются ни вирусы, ни бактерии. Так что если вы не хотите постоянно простывать, медитируйте, гармонизируйте сексуальную чакру. Помните о том, что от нее зависит ваше физическое здоровье.

Свадхистана

И снова мы напоминаем вам, чтобы перед практикой, вы подключились к потоку Планетарной йоги (как и указано в упражнении) и попросили его помочь вам в правильном и гармоничном выполнении нижеприведённых упражнений. Далее, мы всё реже и реже будем ссылаться на поток сознания Планетарной йоги, по той причине, что нам кажется - вы уже ухватили суть - то, что он может помогать, если его об этом просить. Поэтому, дальше, мы, конечно, будем это подразумевать - что он работает с вами, но упоминать об этом мы уже будем значительно меньше, как уже о само собой разумеющимся факте.

Разминка для Свадхистана-чакры 1

Итак, для выполнения разминки на эту чакру, примите стоячее положение и сымитируйте в течение 3-х минут движения бёдер, характерные для полового акта. Пока вы делаете это, думайте о свойствах Свадхистана чакры, представляйте, как она вращается в виде шарика в вашем теле, а этими движениями вы генерируйте её энергию удовольствия, которая постепенно откликается в теле.

Разминка для Свадхистана-чакры 2

Подключитесь к потоку Планетарной йоги и выполните приседания, аналогично тому, как вы выполняли их с предыдущей чакрой, только теперь, позвольте потоку Планетарной йоги постепенно усиливать пульсации Свадхистана чакры, пока вы делаете приседания. Создайте мыслеобраз, или просто чувствуйте, как Свадхистана чакра активизируется и насыщается.

Свадхистана. Упражнение 1 (для мужчин)

Шаг 1 . Примите комфортную позу. Подключитесь к потоку Планетарной йоги.
Шаг 2 . Переместите внимание на точку в теле на крестец или чуть более смещённую вперёд относительно крестца - как вам подскажет ваше подсознание.
Шаг 3 . Представляя восход солнца, сконцентрируйтесь на ощущениях, что солнечный свет начинает исходить из этой точки. Вдыхайте и выдыхайте его этой чакрой. До того момента, пока не почувствуете, что в этой точке у вас зажглось небольшое солнце, наполненное яркой, мужской энергией. Позволяйте потоку Планетарной йоги усиливать её и наращивать, пока вы вдыхаете и выдыхаете этой точкой, которая превращается в сферу. Разумеется, во время дыхания, старайтесь «вдохнуть» и все другие описанные параметры (цвет, размер, свойства), и медленно начинайте ощущать эту точку и те волны, которые она распространяет во вне и в ваше тело. Почувствуйте энергию удовольствия, идущую от этой чакры.

Свадхистана. Упражнение 1 (для женщин)

Шаг 1 . Примите спокойную комфортную позу.
Шаг 2 . Переместите внимание на точку в теле, проекцией которой будет крестец.
Шаг 3 . Представляйте Луну. Лунный свет. И всё, что ему присуще, и всё, что отражается в вас, когда вы видите его, на уровне ощущений. Вдыхайте и выдыхайте его, пока у вас внутри, в этой точке, не появится маленькая луна, максимально наполненная женской энергией. Разумеется, помимо этого, «вдыхайте» и все описанные нами свойства чакры. Почувствуйте энергию удовольствия, которая идёт от чакры. Она будет мягко оранжевого, очень приятного цвета. Если с этим возникнут трудности, тогда просто позвольте прийти удовольствию от дыхания этой чакры, когда вам помогает поток Планетарной йоги.

Свадхистана. Упражнение 2

Как вы знаете и как мы объясняли вам выше, общий принцип дыхания через чакру состоит в том, что вы сначала представляете её саму, то есть её цвет и её свойства, а затем, представив эту точку сознания и получив через это реальные или представляемые ощущения, начинаете как бы «вдыхать» через эту точку воздух, втягивая и выдыхая его. Мы упоминаем несколько раз одну и ту же информацию из-за того, что она очень важная и от того, насколько она отложится в вашем сознании и подсознании, напрямую зависит, насколько быстро вы овладеете работой с чакрами, которая является одним из столпов почти любого направления развития. Здесь нужно напомнить, что чакры могут вращаться в вашем теле против часовой стрелки, могут и по часовой, а могут и вообще не вращаться. Но здесь, если вращать их, есть интересный способ, при котором вы представляете, что на вдохе вы раскручиваете чакру как бы к себе, вдыхая как будто через её левую сторону, а на выдохе вы стимулируете её вращаться от себя.

Свадхистана. Упражнение 3

Поскольку данная чакра, помимо того, что в ней зарождается творческое начало, является ещё и сексуальной, то вы, в качестве упражнения, можете испытать ощущение полового возбуждения, как это у вас бывает обычно. При испытывании этих эротически окрашенных ощущений, если вы чувствуете пульсацию в вышеуказанном месте, следовательно, вы идёте по верному пути. Для этого вы можете просто вспомнить, как это было в последний раз, и представить, что это происходит сейчас, а затем, взять эти ощущения и работать с ними. То есть:

1. Зафиксируйте состояние возбуждения во второй чакре;

2. Вдыхайте и выдыхайте им позволяя потоку Планетарной йоги усиливать его. Позвольте ему раскрыться;

3. Ощущайте чувство этой чакры - удовольствие - пока она раскрывается сильнее и сильнее.

Вы можете пойти и другим способом. Он заключается в том, что, если вас постигло горе, и вы не можете получить искомое состояние, вы можете подождать и зарегистрировать своё возбуждение, которое происходит естественным способом. По крайней мере, мы очень-очень надеемся на эту возможность. Когда вы сможете зарегистрировать подобное описанное ощущение, а затем воспроизвести его, во время медитации, тогда вы идёте в нужную сторону. Также совершенно необходимо сконцентрироваться на этих ощущениях, последовательно и планомерно добавляя туда образ солнца и другие приведённые нами характеристики. Должны заметить, что из четырёх упражнений на каждую чакру, которые мы здесь приводим, чтобы её прочувствовать, а прочувствовав, раскрыть, одно мы даём на физиологию, чтобы вы получили стопроцентный доступ к состоянию, узнали, что это и на что это похоже.

Мы знаем, что каждый из вас в течение жизни много раз испытывал ощущения, связанные с той или иной чакрой, однако по большей части избегал их осознанного регистрирования, как и тех совпадений, которые следовали за проявлением той или иной чакры. Основная ваша задача состоит в том, чтобы вы один раз зарегистрировали то или иное ощущение в какой-либо чакре, совпадающее с теми описаниями, которые мы предоставляем. И в дальнейшем вы бы старались укреплять и расширять это ощущение, всеми возможными способами. Делать это можно по-разному: посредством ли дыхания, медитации или других предложенных техник - это основной принцип.

Свадхистана. Упражнение 4

Орган действия этой чакры - язык, поэтому мы уйдём в метафору и попросим вас сначала представить эту чакру по тем свойствам, которые были описаны ранее, а затем, в своём воображении, провести тоненькую ниточку от его кончика до того места, где расположена Свадхистана. Когда вы сделаете это, постарайтесь увидеть параллели. Мы говорим о том, что язык это:

1. Способ творчества;

2. Также как и эта чакра, он предназначен для ощущений удовольствия;

3. С его помощью можно разрешить любые затруднения, и в этом он подобен восходящему солнцу. Естественно, вы можете использовать и другие похожие и можно даже не очень похожие сравнения или метафорические образы. Основная задача состоит в том, чтобы вы, наряду с тем, как вы чувствуете кончик своего языка, ощутили чакру Свадхистана. Образ про солнце взят нами далеко не случайно, хотя, надо отметить, что, в целом, это чакра лунной энергии. Однако этот образ обуславливается тем, что, помимо чакр, как вы знаете, существуют и каналы, по которым энергия течёт от чакре к чакре, и как раз из этой чакры исходит канал Пингала - канал солнечного света у мужчин, а у женщин отсюда исходит канал Ида - лунный канал. Образ с солнцем подходит и мужчинам, и женщинам, образ про луну - только женщинам. Здесь мы не будем подробно останавливаться на этом, мы привели этот пример для того, чтобы вы были более разносторонними в своей практике, и она у вас лучше получалась.

Свадхистана упражнение 5

Шаг 1 . Войти в медитативное состояние, подключиться к потоку Планетарной йоги.
Шаг 2 . Нащупать Свадхистана чакру. Очистить её за несколько выдохов.
Шаг 3 . Вдыхать ей и выдыхать, позволяя открываться её шести лепесткам. С каждым выдохом, лепестки всё больше открываются и изнутри неё, поток Планетарной йоги раскрывает мягкое, приятное, очень комфортное ощущение удовольствия.
Шаг 4 . Это ощущение ширится и растёт, становясь всё более мягким, сбалансированным, но при этом и всё более вязким и текучим. Оранжевый цвет этого ощущения усиливается и раскрывается.
Шаг 5 . Погрузитесь в это состояние, позволяя потоку Планетарной йоги усиливать это ощущение удовольствия, распространять его по телу. Когда оно накопится в теле, позвольте ему выливаться в окружающую среду и гармонизировать её этим состоянием.
Шаг 6 . Растворитесь в этом состоянии, позволяя ему балансировать и вас и всё вокруг.

Продолжение:

Упражнения второй ступени или «Чакры. Практические упражнения 2» (Заземление, практики с третьей чакрой Манипура и четвёртой чакрой Анахата) предоставлены далее в разделе «