Аджна чакра — как открыть ее и прокачать ясновидение. Как открыть чакры и освободить женскую энергию

Теперь твоя задача – запустить самостоятельно первую прокачку чакр . Ты закидываешь три шарика в солнечное сплетение, представляешь, что они падают в . Ловишь ощущения рукой. Если все получается, можно не закидывать больше для прокачки чакр. Если слабенько либо не чувствуешь совсем, то закидываешь еще штуки три. И вот так отлавливаешь, какой у тебя максимальный потолок возникает в количестве шариков.

Чтобы поток заработал на максимум, не количество шариков играет роль, а именно то, насколько ты держишь вниманием этот шарик и весь процесс, когда забрасываешь. Иногда достаточно одного шарика, чтобы запустить на максимум прокачку чакр. Но поскольку у новичков опыта мало, очень сильно расфокусированы внимание и сознание, то по этой причине зачастую требуется много шариков. Я встречал даже 20 штук у некоторых своих учеников. Вообще, когда у человека много энергетики, его внутреннее состояние более спокойное, более стабильное. Первый признак обесточки всегда – если есть то, что немного раздражает. Это уже показатель, что имеется утечка энергии. По этой причине у обычно сильные обесточки, они психически неустойчивы, слишком эмоциональные как раз из-за пониженной энергетики.

Огромную роль в процессе прокачки чакр играет вот какой момент: сколько у тебя сейчас тратится. Можно, например, иметь в разы больше энергии, чем у обычного человека, но при этом и использоваться будет много. Как результат, тебе будет казаться, что ты уставший, обесточенный. Энергии будет не хватать на обеспечение. Большой объем еще не означает, что человек себя должен на 100% хорошо, активно себя чувствовать. Надо еще смотреть, что у него по обесточке. Это как с финансами – количество зарабатываемых денег не гарантирует, что человек богатый.

Еще раз напомню, как закрывать прокачку чакр. Контактируешь рукой, ловишь субъективные ощущения от потока и против часовой стрелки легко закрываешь. Как я уже говорил выше, именно руками лучше всего ловить эти субъективные ощущения, потому что там больший контроль, чем ощущения в теле. Потому что там может сосудистая система, особенно в первые дни тренировок, реагировать. Потом, конечно, она привыкнет и перестанет так реагировать. Поэтому поначалу ориентируемся на руки.

Какой смысл вообще в прокачке чакр? Прямо с утра ты ее запускаешь, и пусть она у тебя весь день функционирует. Потому что в среднем наша энергетическая система закрывает где-то за 24 часа. У кого-то чуть раньше, я видел людей, у которых это происходило примерно за 10-12 часов. А иногда на это уходит полтора дня. В среднем я рекомендую раз в день запускать, и пусть функционирует прокачка чакр. Допустим, лежишь еще в кровати, особенно когда тяжело подняться. Тогда запустил, проверил, занимаешься весь день своими делами, идешь на работу, отдыхаешь, и так далее. А в это время процесс запущен и действует.

Если вдруг чувствуешь, что пошла какая-то перегрузка либо давление возрастает, дискомфортно становится, – тогда контактируешь с этим потоком и закрываешь против часовой стрелки прокачку чакр. Но все равно каждый день запускаешь именно на уровне солнечного сплетения.

Изредка бывают моменты, когда человеку сложно уснуть вечером из-за того что поток работает. С одной стороны, он помогает проснуться, встать. Это то же самое, как кофеин, ведь многие кофе по утрам пьют, чтобы проснуться. Сердцебиение учащается, давление в кровеносной системе повышается, и, как результат, организм уже не хочет спать. Подобный эффект происходит при накачке шариком. Ты закинул, лежишь в кровати, но тебе уже спать особо не хочется, ты чувствуешь, что организм просыпается. Пусть функционирует, а ты идешь своими делами заниматься. Поток сам будет закрываться. Закрывать его рукой против часовой стрелки имеет смысл, если есть какая-то перегрузка, либо перед сном, когда ты чувствуешь, что плохо засыпаешь.

Если ты почувствуешь проблемы с давлением, или заболело, кольнуло в каком-то месте, то контактируешь с полем этого места и тоже против часовой стрелки сбрасываешь избыток энергии. В этом случае количество вращений ловишь по самочувствию, по ощущениям. Контактируешь с этим участком поля и против часовой стрелки делаешь количество вращений, сбросов энергии. Небольшие искажения очень легко снимать, они быстро убираются.

В интернете можно найти множество источников, вполне подробно описывающих чакры, их местоположение, «зоны ответственности» и т.д. Но, к сожалению, у большинства начинающих и даже у вполне опытных практиков возникает много не состыковок и, как следствие, отсутствие результата прокачки или очистки чакр, или ухудшение жизненных ситуаций и психоэмоциональных состояний в самых запущенных случаях!

Итак, несколько слов о том, какие ошибки совершаются чаще всего и каковы могут быть их последствия для человека.

Ошибка №1. Неверное представление о чакрах ведет к прокачке чего угодно и кого угодно, но только не чакр. Мало знать теоретическую информацию об энергетических центрах, их расположении, характеристиках и т.д. Также совсем недостаточно научиться их представлять. Или просто предполагать, что где-то здесь есть какая-то чакра… Но не иметь четкого понимания о чакрах, на самом деле, это полбеды! Придумать себе чакры там, где их нет и быть не может, вот беда! И уж тем более неполезно в таких случаях их прокачивать или избавлять от блоков! Существует большая вероятность, что будет насыщена энергией совсем не чакра…

Ошибка №2 . Чакры, как мы знаем, это энергогенераторы. Сбои в работе энергосистемы тела человека могут возникнуть по разным причинам, среди которых основную позицию занимают негативные мысли, убеждения, эмоции, которые и способствуют образованию блоков. И при данных обстоятельствах насыщение чакры «Светом», «позитивной энергией», «энергией Вселенной» будет не полезнее, чем мертвому припарка…

Ошибка №3. Прокачка – это то же самое, что и очистка чакр. Давайте представим человека с заблокированной манипурой (чакрой власти и достатка). У него проблемы с самореализацией, он не умеет зарабатывать деньги, а если и зарабатывает, то не умеет их удержать. У него недостаточно энергии, чтобы реализовывать идеи относительно каких-то проектов, которые позволили бы ему обрести успех, финансовую независимость, значимость в глазах общества. Но он владеет знаниями о тонких энергиях и понимает, что у его проблемы есть название – “манипура”. Что же он сделает? Конечно, в первую очередь он прокачает эту чакру! А что же произойдет со всеми теми блоками, из-за которых он оказался в таком плачевном состоянии, если дать им еще больше энергии для существования? Что будет, если полить сорняк удобрением?)))

Ошибка №4. Прокачка чакр без предварительной очистки горизонтальных связей. Ситуация такова, что практически на каждой чакре практически у каждого человека существует горизонтальная привязка, или горизонтальная связь. Это может быть связь с человеком, с группой людей, с организацией, с эгрегором и т.д. На одной чакре этих связей может быть довольно большое количество. Какие-то связи нас подпитывают, какие-то подпитываются нами, т.е. энергией, генерируемой нашей чакрой! Энерговампиры будут рады такому щедрому подарку, как накачанная вами чакра, не правда ли?…

Итак, мы определили основные ошибки при работе с чакрами. Что необходимо делать, чтобы избежать этих ошибок? Именно об этом мы поговорим на тренинге

Муладхара чакра - это центр основных инстинктов и выживания. Как правило, у человека она довольно активна. Однако энергия в ней может быть неуравновешена. В этой статье я расскажу, как открыть и развить муладхара чакру, восстановить ее работу.

Расположена корневая чакра в районе копчика, между гениталиями и анусом. О неправильной работе первой чакры свидетельствуют гнев, агрессия, жадность, озлобленность. Более подробно я уже писала о том, . Обязательно загляните, если еще не читали.

Восстановить работу муладхары можно несколькими способами. Это медитации, активные точки, пение мантры и т.д. Именно о них пойдет речь ниже.

Каждой чакре соответствуют особые точки на руках и ногах, надавливая на которые можно пробудить корневую чакру.

Эти точки показаны на рисунке — см. фото.

Сначала поработаем с кистями рук. Отыщите активную точку на правой руке — она находится на выпуклой части лучевой кости. Легко надавливайте на нее большим пальцем другой руки. Массируйте ее по часовой стрелке.

Если вы испытаете боль или неприятные ощущения, то это говорит о застое энергии в муладхара чакре.

Массируйте до того времени, пока боль не пройдет, однако не следует слишком увлекаться. После этого повторите процедуру на кисти левой руки.

Переходим к работе с точками на стопах ног. Здесь активные точки находятся на нижнем заднем крае пяточной кости. Массируйте аналогично по часовой стрелке сначала правую стопу, затем левую.

Такое упражнение поможет открыть чакру муладхара, если она заблокирована, а также будет способствовать ее балансировке.

Визуализация и медитация на чакру

Приступим к медитации на муладхару. Займите удобную позу. Важно, чтобы при выполнении упражнения позвоночник был прямым. То есть вы можете сидеть, например, на краешке стула.

Поза лотоса или по-турецки для данного упражнения не подходит.

Направьте свое внимание в область расположения корневой чакры — в основание позвоночника. Чакра — это вращающаяся воронка энергии, постарайтесь представить ее в красном цвете. Как движется энергия?

• Если движение ровное, стабильное, плавное, значит чакра работает гармонично.
• Если движение порывистое, неровное, это говорит о застое энергии в муладхаре.

Направьте внимание на стопы. Через подошвы ног вдыхайте чистый красный свет из земли. Представляйте, как этот свет проходит по ногам и достигает муладхары. На выдохе визуализируйте красный столб света, который расходится из корневой чакры в ауру, а затем обратно в землю.

Выполняйте активацию муладхары 5-10 минут. По окончании направьте внимание на первую чакру и постарайтесь определить, какие изменения в ее работе произошли.

Соответствие чакры и стихии

В индийской философии считается, что вся Вселенная состоит из пяти первоэлементов:

• Земли;
• Воды;
• Огня;
• Воздуха;
• Эфира.

Элемент Земли связывают с корневой чакрой, на изображении муладхара чакры ее символизирует желтый квадрат. Основное качество Земли — это твердость.

У квадрата 4 стороны, они обозначают 4 стороны света, а также 4 качества, которые обязательны для человека, идущего по пути духовного развития:

• прямота;
• честность;
• нравственность;
• целостность.

Индусы полагают, что квадрат символизирует стойкость и порядок Вселенной. В соответствии с этим и наша жизнь тоже должна быть упорядоченной, так мы сможем развить муладхара чакру и нормализовать ее работу.

Представляйте элемент Земли как живое существо. Она тоже стремится к очищению и возвышению.

И для этого Земле требуется избавиться от токсинов и загрязнений, полученный от деятельности человека. Мысленно направляйте Земле свет и любовь.

Переходим к работе с первой чакрой через элемент стихии Земля.

Медитация

Медитация на элемент Земли поможет в активации муладхара чакры. Это упражнение лучше выполнять на улице, чтобы вы могли стоять на земле. Если же не получается это организовать, то можно заниматься дома.

Для выполнения упражнения встаньте ровно, расправьте плечи. Делайте ритмичные вдохи и выдохи, расслабьтесь. Затем направьте внимание на ступни ног.

Визуализируйте, как вы врастаете корнями в землю через ступни ног. Пусть Земля питает вас своей энергией. При этом возрастает ваша устойчивость.

Спустя 3-4 минуты направьте внимание на верхнюю часть головы. Визуализируйте, как белый луч света входит через макушку головы, проходит по позвоночнику и опускается к ногам, а затем уходит в землю.

Посылайте Земле эту живительную энергию. В благодарность за то, что она питала вас. Насладитесь тем, что вы выполняете роль сосуда по обмену энергиями.

Мантра для первой чакры

Работа с мантрами напрямую связана с дыханием. Поэтому перед пением мантры следует выполнить дыхательные упражнения.

Займите комфортную позу, расслабьтесь, но при этом позвоночник должен оставаться прямым. Лучше всего подойдет поза лотоса или поза «по-турецки».

Для удобства можно подложить небольшую подушку под ягодицы. Концентрируйте внимание на дыхании. Это способствует расслаблению и успокоению.

Теперь можно приступить к упражнению. Мысленно досчитайте до 5-ти и затем сделайте вдох, после чего снова мысленно досчитайте до 5-ти и сделайте выдох. Продолжайте дышать на счет 5.

Если вам пока трудно так долго удерживать дыхание, то попробуйте дышать на счет 3. Со временем объем легких немного увеличится, тогда вы сможете довести время задержки дыхания до 7 секунд.

Во время дыхания необходимо направить внимание на кончик носа. Постарайтесь почувствовать изменение температуры в моменты вдоха и выдоха. Ощущайте, как воздух входит в выходит через ваши ноздри.

Продолжайте в течение 5-10 минут. После этого сосредоточьте внимание на муладхара чакре. Визуализируйте белый свет, входящий в нее со вдохом и очищающий ее при выдохе. На этом работа с первой чакрой на дыхание завершается, и мы переходим к знакомству с мантрами.

Мантра Лам

Упражнения с мантрами выполняются сразу после дыхательной практики. Мантра муладхара чакры звучит как «лам». В ее произношении глубокое «а». Звук «м» следует произносить слегка «в нос». Если вы изучали английский язык, то вам знакомо такое произношение — это слова, оканчивающиеся на -ing.

Мантры произносят нараспев, вот последовательность действий:

1. сделать глубокий вдох;
2. на выдохе открыть рот и начать петь первую половину мантры: «ла-а-а-ааа…»;
3. прикройте рот и пропойте в нос окончание: «м-м-м-м»;
4. после завершения выдоха сделать еще один вдох и повторить пение мантры сначала.

Если вы немного знакомы с музыкой и знаете музыкальные тона, то старайтесь петь мантру Лам на ноте До. Однако это необязательное правило, выбирайте ту тональность, которая вам подходит.

Пойте мягко. Вы должны почувствовать вибрации в районе корневой чакры, это будет свидетельствовать о правильно проведенной работе с мантрой. Чтобы помочь себе, концентрируйте внимание на первой чакре, направляйте туда звук.

Длительность пения мантры муладхара чакры — не менее 5 минут. После завершения упражнения не вставайте сразу. Немного посидите, отдохните. Проанализируйте свое состояние — изменилось ли оно после упражнения.

Янтра для муладхары

Янтра — это священный, мистический символ. Она служит для концентрации и медитации. При регулярной практике человек может повысить уровень сознания и развить муладхара чакру.

Йоги и представители других эзотерических направлений используют самые разные янтры. Каждая из них несет особую энергию.

Янтра муладхары — это желтый квадрат, внутри которого красный треугольник, направленный вершиной вниз. Подготовьте изображение для медитации. Лучше всего распечатать его на принтере или нарисовать самим.

Сядьте в позу лотоса или по-турецки. Разместите янтру так, чтобы вам было ее хорошо видно. Дышите спокойно, можно практиковать дыхание с задержкой на счет 5, как описано выше.

Упражнение не ограничено по времени, ориентируйтесь на свои ощущения. Расслабьтесь и сосредоточьте внимание на янтре. Посмотрите на желтый квадрат. Он символизирует Землю и ее твердость.

Подумайте, обладаете ли вы энергетической связью с Землей? Есть ли у вас прочная база или основа, на которой вы сможете начать путь духовного развития? Если нет, то позже выполните медитацию за элемент Земли (описана выше).

Желтый цвет ассоциируется с интеллектом, он поможет вам узнать, какие изменения должны произойти в жизни для вашего развития и самосовершенствования. На начальных этапах этого пути разум станет лучшим союзником, однако в дальнейшем вы сможете подняться выше интеллекта.

Подумайте о целостности этого символа и о двойственности, которая нужна для ее достижения. Осознайте собственный дуализм. Подумайте о том, насколько в вас уравновешены мужская и женская энергии.

Как вы распределяете время между работой и развлечениями? Решение задач с помощью логики включает левое полушарие мозга, а творческая деятельность задействует правое полушарие.

Задумайтесь о диете. В ней тоже должны быть гармония и сбалансированность для достижения целостности организма. Подумайте также о том, живете ли вы в гармонии с самим собой и с другими людьми. Что требуется для вашего духовного развития?

Видео на активацию муладхары

В заключение предлагаю вам посмотреть видео про активацию и балансировку муладхара чакры:

Чакры (энергетические центры) влияют на все сферы жизни человека, начиная от его социального статуса и личной жизни, заканчивая характером и состоянием здоровья. Именно сбалансированные, прокачанные и очищенные от блоков чакры работают в нормальном режиме и не дают сбоев, отражающихся вовне. В этой статье я вам дам техники для проработки центрального канала и чакр (7 энергоцентров), расположенных визуально в диапазоне столба позвоночника.

Очистка и прокачка центрального канала

Встаньте прямо или сядьте в позу лотоса. Как вам будет удобно. Желательно не выполнять практики лежа. Итак, вы заняли нужную позицию, закройте глаза и визуализируйте. Внимание устремите в область копчика (самая нижняя точка). Там расположена красная чакра Муладхара. Представьте, что от этой нижней чакры уходит столб цилиндрический прямо в Землю, достигая самого ее центра. Из центра Земли к вам поднимается энергия Инь (прохладная, синяя). Она достигает вашей Муладхары и проходит по позвоночнику до самой макушки через оставшиеся 6 чакр, после чего устремляется за пределы через темечко прямо к ядру Солнца. Из ядра Солнца к вашей макушке (чакра Сахасрара) устремляется поток энергии Ян (горячий, золотой), достигая макушки, он проходит по позвоночному столбу через остальные 6 чакр и устремляется в центр Земли.

У вас получилась труба цилиндрическая (канал ваш центральный). По нему протекают энергия солнца Ян и энергия земли Инь. Визуализируйте, как эти два потока (золотой и синий) скручиваются в спираль, проходя через вас и заканчиваясь в центре Земли и Солнца. Они вас очищают и наполняют, заставляя работать чакры интенсивнее и гармоничнее. Все блоки растворяются, вы становитесь полноценными и энергетически гармоничными личностями. Практикуйте 5 минут.

Очистка, раскрутка, гармонизация чакр

Перед сном сядьте в позу лотоса. Сомкните веки. А теперь вы должны прокачать все 6 чакр через 7-ю чакру Сахасрару. Мысли не должны вам мешать – остановите внутренний диалог, сосредоточившись некоторое время на дыхании, к примеру.

Как прокачать чакры? Инструкция к практике

1. С Космоса идет поток высокочастотной чистой энергии. Высокие вибрации. Пусть эта энергия будет фиолетовой. Для начала очистите свой канал связи с Космосом. Представьте фиолетовый шар у макушки. Он поднимается вверх и очищает ваш центральный цилиндрический канал.

2. Каждую чакру (6 центров) надо прокачивать последовательно и уделить не менее 5 минут для одной чакры.

3. На вдохе втягивайте визуально через Сахасрару (макушка) фиолетовый поток энергии и устремляйте его на выдохе по центральному столбу (позвоночнику) в самую нижнюю чакру красного цвета Муладхару. Делайте так не менее 5 минут. Вдох - втянули энергию через макушку, выдох – устремили энергию к прорабатываемой чакре.

4. Проработайте подобным образом оставшиеся 5 чакр, представляя цвет чакры и зная, конечно, где она расположена. Это Свадхистана, Манипура, Анахата, Вишудха, Аджна. Сахасрару прорабатывать не нужно, так как в процессе работы она итак прокачивается автоматически.

Точки расположения чакр, цвета и названия

Как часто следует выполнять практики?

Практикуйте очистку и прокачку центрального канала минимум 2-3 раза в неделю. Прокачивайте чакры ежедневно. Когда вы добьетесь успехов, вы сами ощутите эйфорию и потоки энергий по телу, жизнерадостное состояние и необъяснимое ощущение счастья, любви. Тогда вы сможете по своим ощущениям сделать паузу в практиках. Когда почувствуете дискомфорт/дисбаланс, практики можно возобновить. Руководствуйтесь своими ощущениями и доверяйте им – они не подведут.

Если вы желаете доверить столь сложное дело специалисту – обращайтесь. Я своей сильной энергетикой произведу все требуемые настройки (канала, чакр) и закодирую вас на потоки более высоких энергий. Диагностика канала, чакр проводится ясновидением. Работа с вами проводится на расстоянии по вашему фото в полный рост (для энергии нет расстояний). Обращайтесь!

Успехов вам и прокачанных чакр!

С любовью, эксперт Добрая Анастасия Сердечная

Чакры (энергетические центры) влияют на все сферы жизни человека, начиная от его социального статуса и личной жизни, заканчивая характером и состоянием здоровья. Именно сбалансированные, прокачанные и очищенные от блоков чакры работают в нормальном режиме и не дают сбоев, отражающихся вовне. В этой статье я вам дам техники для проработки центрального канала и чакр (7 энергоцентров), расположенных визуально в диапазоне столба позвоночника.

Очистка и прокачка центрального канала

Встаньте прямо или сядьте в позу лотоса. Как вам будет удобно. Желательно не выполнять практики лежа. Итак, вы заняли нужную позицию, закройте глаза и визуализируйте. Внимание устремите в область копчика (самая нижняя точка). Там расположена красная чакра Муладхара. Представьте, что от этой нижней чакры уходит столб цилиндрический прямо в Землю, достигая самого ее центра. Из центра Земли к вам поднимается энергия Инь (прохладная, синяя). Она достигает вашей Муладхары и проходит по позвоночнику до самой макушки через оставшиеся 6 чакр, после чего устремляется за пределы через темечко прямо к ядру Солнца. Из ядра Солнца к вашей макушке (чакра Сахасрара) устремляется поток энергии Ян (горячий, золотой), достигая макушки, он проходит по позвоночному столбу через остальные 6 чакр и устремляется в центр Земли.

У вас получилась труба цилиндрическая (канал ваш центральный). По нему протекают энергия солнца Ян и энергия земли Инь. Визуализируйте, как эти два потока (золотой и синий) скручиваются в спираль, проходя через вас и заканчиваясь в центре Земли и Солнца. Они вас очищают и наполняют, заставляя работать чакры интенсивнее и гармоничнее. Все блоки растворяются, вы становитесь полноценными и энергетически гармоничными личностями. Практикуйте 5 минут.

Очистка, раскрутка, гармонизация чакр

Перед сном сядьте в позу лотоса. Сомкните веки. А теперь вы должны прокачать все 6 чакр через 7-ю чакру Сахасрару. Мысли не должны вам мешать – остановите внутренний диалог, сосредоточившись некоторое время на дыхании, к примеру.

Как прокачать чакры? Инструкция к практике

1. С Космоса идет поток высокочастотной чистой энергии. Высокие вибрации. Пусть эта энергия будет фиолетовой. Для начала очистите свой канал связи с Космосом. Представьте фиолетовый шар у макушки. Он поднимается вверх и очищает ваш центральный цилиндрический канал.

2. Каждую чакру (6 центров) надо прокачивать последовательно и уделить не менее 5 минут для одной чакры.

3. На вдохе втягивайте визуально через Сахасрару (макушка) фиолетовый поток энергии и устремляйте его на выдохе по центральному столбу (позвоночнику) в самую нижнюю чакру красного цвета Муладхару. Делайте так не менее 5 минут. Вдох - втянули энергию через макушку, выдох – устремили энергию к прорабатываемой чакре.

4. Проработайте подобным образом оставшиеся 5 чакр, представляя цвет чакры и зная, конечно, где она расположена. Это Свадхистана, Манипура, Анахата, Вишудха, Аджна. Сахасрару прорабатывать не нужно, так как в процессе работы она итак прокачивается автоматически.

Точки расположения чакр, цвета и названия

Как часто следует выполнять практики?

Практикуйте очистку и прокачку центрального канала минимум 2-3 раза в неделю. Прокачивайте чакры ежедневно. Когда вы добьетесь успехов, вы сами ощутите эйфорию и потоки энергий по телу, жизнерадостное состояние и необъяснимое ощущение счастья, любви. Тогда вы сможете по своим ощущениям сделать паузу в практиках. Когда почувствуете дискомфорт/дисбаланс, практики можно возобновить. Руководствуйтесь своими ощущениями и доверяйте им – они не подведут.

Если вы желаете доверить столь сложное дело специалисту – обращайтесь. Я своей сильной энергетикой произведу все требуемые настройки (канала, чакр) и закодирую вас на потоки более высоких энергий. Диагностика канала, чакр проводится ясновидением. Работа с вами проводится на расстоянии по вашему фото в полный рост (для энергии нет расстояний). Обращайтесь!

Успехов вам и прокачанных чакр!

С любовью, эксперт Добрая Анастасия Сердечная