Чакры: как их открыть и что это может вам дать. Как открыть свои чакры и использовать их

Являются энергетическими центрами нашего тела, которые контролируют работу разных органов и наполняют человека определенной энергией. Когда энергоцентр закрыт или работает в недостаточной степени – человек сталкивается с определенными патологиями и расстройствами, как физическими, так и психологическими. К счастью, вполне возможно открыть чакры, максимально раскрыв их энергетический потенциал.

Предлагаем вам подробную инструкцию, которая расскажет, как выполнить самостоятельное .

1 чакра (Муладхара)

Раскрыть данный энергоцентр не так сложно, как может показаться, сделать это значительно легче, чем все остальные чакры.

Именно в этой чакре находится энергия Кундалини, а значит, для раскрытия должна быть неспешной.

Проводите ее по следующим этапам:

1. Сядьте в удобную позицию, надавите пяткой в области нахождения чакры (расположилась посередине от ануса и гениталий)
2. Умиротворитесь, концентрируйте свое внимание на энергоцентре, удерживайте давление на нем до тех пор, пока не ощутите чувства приятного тепла (возможна пульсация).
3. Обратите внимание на , начните вдыхать и выдыхать через область чакры. Дышите таким образом три-пять минут.
4. Муладхаре соответствует красный , поэтому визуализируйте, как красная энергия поднимается от 1 чакры и распределяется по всему позвоночнику.
5. Когда медитация завершится, посидите еще немного в полной тишине, чтобы обеспечить результат раскрытия.

Желательно, чтобы вы не открывали корневую чакру первой.

2 чакра (Свадхистана)

Обратите внимание, что в процессе выполнения этой практики нельзя проявлять негативные эмоции, ведь они способствует закрытию Манипуры и сводят все усилия на нет.

4 чакра (Анахата)

6 чакра (Аджна)

Медитативная практика, открывающая , не отличается особой сложностью. Для улучшения концентрации на энергетическом центре советуем вам прорисовать в области «третьего глаза» точку, как это делают женщины в Индии.

Сама медитация выполняется следующим образом:

1. Человек расслабляется, сидя в удобной позиции (идеальный вариант – в позе лотоса).
2. Затем делаются глубокие вдохи и выдохи, при этом нужно следить, как двигается грудная клетка.
3. В области между бровями представляйте образование вихря энергии цвета , наблюдайте, как он постепенно увеличивается, ощущайте физически энергетическое переполнение.
4. Завершается медитация также, как и в предыдущих случаях. Чтобы она была действенной, нужно выполнять ее не меньше двадцати минут.

7 чакра (Сахасрара)

Только когда выполнено открытие всех чакр человека, можно приниматься за седьмой энергетический центр. Именно Сахасрара является объединяющим звеном между предыдущими чакрами, она способствует целостному становлению человека как личности.

Выполняя медитацию, представляйте прекрасный лоток, имеющий огромное количество лепестков, который начинается из района макушки, а потом отделяться от него, даруя вам необычайную легкость и свободу.

Зная, как открыть чакры самостоятельно, вы сможете избавиться от мешающих вам блоков в районе энергоцентров, наполните себя положительной энергией, а также максимально раскроете свой энергетический потенциал. Это в свою очередь обеспечивает счастье, счастливую и гармоничную жизнь.

Для того чтобы всегда чувствовать себя хорошо, все чакры должны быть активированны. Как правило, многие люди не в состоянии точно сформулировать, что их волнует или мучает, и к чему прилагать усилия по оздоровлению. Йоги категоричны: такие проблемы проистекают из-за того, что человек не знает как открыть (очистить) чакры.

Чтобы добиться оптимального состояния интересующей вас чакры, необходимо активизировать состояния других чакр, последовательно почистив каждую, начиная от низших к высшим. Согласно древней философии в теле человека присутствуют 7 энергетических сгустков, или чакр. Каждая из них находится на своем месте и отвечает за определенные органы и проблемы. Необходимо научиться осуществлять управление чакрами. Давайте рассмотрим, как открыть (очистить) чакры.

Как открыть (очистить)чакры: первая чакра

Первая чакра связана с выживанием человека как физического тела. Безрассудный, животный страх, что вам не хватит пищи, вас обидят или разорят, - все это явные признаки поражения первой чакры.

Ее положение на теле человека определяется в области копчика. Цвет чакры - красный.

Войдя в состояние медитации, при визуализации можно представить, что яркий красный шар, полный энергии, вибрирует в этой области, наполняя тело живительной энергией.

Для закрепления эффекта можно также носить украшения с красными камнями (рубин, гранат и др.).

Как открыть чакры: вторая чакра

Вторая из низших чакр связана не только с ощущением своего физического тела, но и с потребностью человека получать удовольствие от жизни (еды, питья, секса). В последние годы к этому «черному списку» прибавилась игромания.

Расстройства этой чакры проявляют себя двояко. С одной стороны, это погоня за новыми удовольствиями, за красивой жизнью. Или же человек ощущает свою ущербность, некрасивость, непривлекательность, мешающую наслаждаться жизнью.

Ее положение на теле человека определяется в области таза. Цвет - оранжевый.

В первую очередь следует активизировать предыдущую чакру. Затем двигайтесь по позвоночнику выше. Войдя в состояние медитации, при визуализации можно представить, что вслед за красным оранжевый шар, полный энергии, вибрирует в этой области, наполняя тело живительной энергией.

Для закрепления эффекта можно также носить украшения с оранжевыми камнями (янтарь и др.).

Как (очистить) открыть чакры: третья чакра

Согласно йоге отвечает за ваше «я». Здесь формируются уверенность в себе, убежденность, принципы.

Если вы регулярно говорите «да», когда вам хочется ответить «нет», - это показатель, что ваша 3-я чакра нуждается в ревизии. То же можно сказать, когда ваши желания и капризы становятся для вас центром вселенной и вы чувствуете, как отдаляются близкие люди.

Ее положение на теле человека определяется в области солнечного сплетения. Цвет - желтый.

В первую очередь следует активизировать предыдущие 1-ю и 2-ю чакры. Затем двигайтесь по позвоночнику выше. Войдя в состояние медитации, представьте прекрасный желтый шар, полный энергии, вибрирующий в этой области, наполняющий тело энергией.

Для закрепления эффекта можно также носить украшения с желтыми камнями (топаз, турмалин и др.).

Как открыть (очистить) чакры: четвертая чакра

Источник любви в потребности бескорыстно дарить любовь. Местоположение ее в человеческом теле, как вы уже догадались, - сердце.

Поражения этой чакры имеют многообразный характер, но можно выделить следующие.

Переживание всех бед и страданий мира, часто посещающее без причины чувство вины. Все это формулируется меткой народной поговоркой: «Мать Софья обо всех сохнет» или «Маремьяна-старица обо всех печалится». Свидетельством поражения этой чакры также может быть нездоровая, «на расстоянии», страсть к киноактеру или ведущему.

Цвет этой чакры двойной - розовый и зеленый. Соответственно, камни - розовый кварц или авантюрин.

Как открыть чакры? Прежде чем приступить к работе с этой чакрой, следует убедиться, что ослабленное состояние не спровоцировано общим поражением чакр низших.

Для улучшения состояния этой чакры советуют начать с практики делать мелкие добрые дела совершенно незнакомым людям. Зафиксируйте чувство чистой радости, которое при этом заливает ваше сердце: в нем нет ничего от гордыни и самовлюбленности.

Напротив, в ситуации общения с неприятным вам человеком благословите его и сосредоточьтесь на ощущении четвертой чакры.

Как открыть (очистить) чакры: пятая чакра

Управление чакрой отвечает за творческий потенциал, который присутствует в каждом человеке. И очень часто это творчество оказывается невостребованным. Мы хотим сказать, но нас не слышат. Ощущение сжатого горла вас не обманывает: место пятой чакры - горло. Цвет - голубой. Камни - аквамарин, хризопраз.

Очень часто реализации творческих способностей мешают наши низшие чакры (желание за счет своего проекта прославиться, получить деньги, выгоды и т. д.).

Поэтому наряду с их регулярной чисткой советуют проводить следующую медитацию. Представьте себе ваш проект реализованным. Но его воплощение не принесло вам никаких выгод. Постарайтесь пережить чистую творческую радость, представляя себе людей, которым ваш талант принес пользу или помощь. Следует предупредить, что творческое начало можно внести и в самую обычную повседневную работу.

Как открыть чакры: шестая чакра

Связана со стремлением человека познать непознанное, ощутить целостность мира и свое место в нем. Это стремление увидеть недоступное для других йоги связывают с открытием «третьего глаза». Место шестой чакры - область чуть выше переносицы. Ее воплощение - таинственный камень флюорит.

Увлечение всякого рода обрядами или стремление колдовать может оказаться именно поражением чакры.

Ощутите себя частицей целого, могучего и доброго океана жизни. Ищите смысл и таинственные совпадения в своей жизни. Но для этого требуется достижение состояния мудрой невозмутимости, снисходительного сожаления к врагам и сплетням.

Как открыть (очистить) чакры: седьмая чакра

Представляет собой канал, по которому человек напрямую получает энергию Космоса. Местоположение - так называемая «венечная звезда» в верхней точке затылка. Цвет - фиолетовый. Камень - прозрачный кварц.

Предполагает смирение и признание божественной воли.

Главный способ почувствовать наличие седьмой чакры - чтение божественных книг той конфессии, к которой вы принадлежите: Библии, Корана. Активизации этой чакры достигают немногие избранные. Надеемся наши советы как открыть чакры помогут вам восстановить свое эмоциональное и физическое здоровье.

Как очистить чакры: лучшие методы

Существуют визуализации для чистки чакр и возвращения душевного равновесия. Это своеобразное лечение чакр, которое помогает вернуть хорошее настроение и поддерживать в тонусе организм. Тема разговора ниже - как очистить чакры.

Первый вариант, как очистить чакры

Исходное положение. Сядьте или лягте удобно, так, чтобы ноги прочно упирались в землю. Выпрямите подбородок. Распрямите позвоночник, ощутив его как тугую струну между собой и Космосом.

На вдохе представляйте, как чистый белый шар, опустившийся из Космоса на область затылка, медленно передвигается по позвоночнику вплоть до копчика. По пути он собирает всю накопившуюся в организме душевную грязь. Поэтому на выдохе он проходит обратный путь - от копчика к затылку - уже черным от грязи. Шар свободно покидает ваше тело и растворяется в воздухе.

Повторите 4 - 6 раз.

Второй вариант, как очистить чакры

Исходное положение то же.

Вновь визуализируйте шар. Но на этот раз он должен возникать из земли, проходя через область копчика и выше. По мере подъема шар должен загораться цветами соответствующих чакр - красным, оранжевым, желтым, розовым, голубым, фиолетовым. По невидимой нити он поднимается вверх, осуществляя вашу связь с Космосом.

Для начала разберемся в самом понятии «чакра». Оно существует уже сотни лет, но, большинство людей в это просто не верят. Ведь, это нельзя потрогать или увидеть. Но, давайте посмотрим на это с другой стороны. Каждый день нас окружают различные сигналы, излучения и поля. В их существовании мы не сомневаемся, хоть и не можем увидеть или потрогать.

Йога и ее разнообразные учения чакрами называют энергетические центры в теле человека. Каждый из этих центров отвечает за ту или иную сферу жизни своего обладателя и здоровье определенной группы органов. Заблокированный центр не дает достаточно энергии человеку, для развития в той области, за которую она отвечает. Например, человек может обладать великолепными физическими данными, но заблокированные центры духовного, умственного развития не дают ему возможность качественно реализоваться в профессии или поступить в университет. К счастью, эта проблема поправима.

Как понять, что чакры закрыты

Чакры, или энергетические центры, распределены равномерно по телу человека. Существует определенная теория о том, в каком месте они расположены. Поочередная последовательность центров у всех людей одинакова. А вот точное нахождение в определенной точке тела может отличаться. Чтобы определить точное нахождение чакры в своем теле, существует множество практик и медитаций. Сложнее будет понять, правильно ли он работает. Для этого придется узнать, за что отвечает та или иная чакра, хорошенько проанализировать ту сферу жизни, которую она должна стимулировать.

Закрытая чакры муладхара

Это корневая чакра или первая. Именно на ней базируется самый важный человеческий инстинкт – самосохранение. Муладхара расположена у основания позвоночного столба. Она традиционно лучше развита у мужчин. Именно этот энергетический центр отвечает за уверенность, стабильность, связь человека с реальностью.

Человек, с хорошо развитой муладхарой отличается спокойствием и уверенностью в себе. Он в состоянии удовлетворить все свои базовые потребности: питание, крышу над головой, безопасность. Еще одним признаком хорошо развитой муладхара является психическая стабильность.

Как говорилось выше, у женщин эта чакра менее развита. Дело в том, что эту энергию и безопасность ей должен дать мужчина. Только в таком случае возможен полноценный союз.

Люди, со слабо развитой корневой чакрой, производят впечатление слабой личности. С их мнением не хотят считаться, физическое состояние тела оставляет желать лучшего. Более того, зачастую, такие люди сознательно избегают физической активности.

Закрытая чакра свадхистана

Свадхистана – вторая чакра. Она связана с муладхарой. От правильной работы одного центра, будет зависеть гармоничное развитие другого. Еще эту чакру называют сексуальным центром. Но, не стоит ее путать с базовым желанием размножения. Свадхистана, стремиться к удовольствию познания не только физического. Люди, с гармонично развитым вторым центром умеют видеть, понимать людей. Как правило, они полноценные личности, могут себе позволить сострадание и понимание. Они с удовольствием заботятся о своих родных, помогают тем, кто нуждается в помощи. Общение с ними легкое, интересное, приятное.

Такие люди всегда более притягательны для противоположного пола. Женщины, с хорошо гармонизированной свадхистаной, всегда более притягательны. Даже, если обладают не самой привлекательной внешностью.

Заблокированный центр приводит к отказу от чувств и эмоций. Такие люди зациклены на себе.Они не хотят брать ответственность за родных, часто лишены чувства такта. Им сложно объяснить, что какие-то действия могут обидеть или оскорбить.

Закрытая чакра манипура

Третья чакра называется манипура. Это центр деловых качеств. Манипура требует профессионального развития и реализации. Люди, с хорошо развитым третьим центром, гораздо быстрее и легче добиваются карьерного роста. Чакра дает им силы для работы и самореализации. Чего не скажешь о тех, у кого этот центр заблокирован. К сожалению, таких людей очень много. Как правило, они не удовлетворены своей работой, но сменить ее не находят сил.

Такие сотрудники могут дни и ночи проводить на рабочем месте. Но, результат от их работы минимален. Они годами ждут повышения, злятся на начальство, коллег и себя.

Закрытая чакра анахата

Второе название у чакры – «Чакра любви». Принято считать, что она находится в области груди. Люди с гармоничной спокойны. Они легко идут на контакт, умеют сотрудничать с окружающим миром и преодолевать трудности с минимальными потерями. Чего не скажешь об обратной ситуации. Заблокированная анахата характерно для людей сомнительных профессий. Как правило, это мошенники и воры.

Они эгоистичны, ленивы и не способны добиться успеха честным путем. Как правило, работа третьей и четвертой чакры взаимосвязаны.

Закрытая чакра вишудха

Пятая чакра вишудха находится где-то в районе горла. Это центр коммуникаций. Если, вы встречаетесь с человеком «душа компании», знайте, с этой чакрой у него все в порядке. Кроме того, эта чакра передает наши эмоции. Благодаря ей мы можем радоваться, переживать, волноваться. В общем – выражать эмоции.

Если, существуют сложности в передаче эмоций, страх общения, закрытость – стоит обратить внимание на уровень развития пятого центра.

Сбои в его работе не только ухудшают наши коммуникационные способности, но и препятствуют успешному социальному развитию. Особенно для тех людей, чья профессиональная деятельность связана с общением.

Закрытая чакра аджна

Предположительно, аджна находится в районе лба. Она отвечает за осознанность. Этот энергетический центр отвечает за восприятие человеком реального мира, и себя в нем. Именно этот центр дает возможность видеть ситуацию с разных сторон и дает возможность принимать нестандартные решения, замечать необычное, в самых обычных вещах.

Блокировка центра аджна не дает возможности человеку видеть ситуацию под разными углами. Как правило, человек видя проблему, предпочитает решать ее по знакомой схеме. Порой, такие действия приводят к трагическим ситуациям. Так как индивид учитывает исключительно свои интересы, но не может оценить вреда, который будет нанесен его окружению.

Закрытая чакра Сахасрара

Сахасрара – центр знаний. Он отвечает за развитие и накопление знаний. Она включается в работу с рождением и развивается на протяжении всей жизни. Сахасрара венчает энергию всех чакр, соединяет эту энергию с вселенной. Это самая важная чакра. Если она работает правильно, все остальные шесть центров будут стремиться к развитию. Почему так происходит? Знания, которые рождает седьмой центр, дарят человеку понимание и осознание себя. Таким образом, он заставляет развиваться все остальные чакры.

Закрытая сахсара – блокирует любую возможность развития. Каждая чакра имеет свои особенности. Но, если верхний энергетический центр закрыт, у человека даже не возникает мысли о том, что есть какие – то проблемы. Такие люди не могут добиться успеха ни в одной сфере, пока центр не активизируется.

Как быстро открыть заблокированные чакры

Выше мы коротко разобрались в значении энергетических центров, их влиянии на жизнь простого человека. Второй вопрос, который возникает: как открыть чакры самостоятельно? Для начала, нужно определить центр, который нужно проработать. Для этого, выберите время и место, где вы сможете побыть с собой наедине.

Проанализируйте каждую сферу жизни: сексуальную, профессиональную, творческую, социальную. Когда обнаружите, в той или иной области проблемы, подумайте, носят ли они временный характер, или так было всегда. Например, если у Вас есть трудности с общением, то нужно работать с горловой чакрой. Если у привлекательной женщины есть проблемы в сексуальной сфере, то она должна обратить внимание на первую и вторую чакры.

После того, как проблемный центр был определен – выясните причину блокировки. Как правило, это изобилие негативных эмоций в повседневной жизни: злость, стыд, страх и др. Найдите способ от них избавиться. В этом могут помочь медитация, соответствующие мантры. Их лучше всего петь вслух или мысленно на протяжении всей медитации. Через какое-то время появятся силы, на исправление ситуации в проблемной сфере.

Работа с чакрами для ленивых

Если человек не до конца поверил во влияние энергетических центров или ленится осваивать медитацию, попробуйте открыть чакры с помощью разнообразных предметов, символов, изображений. Они помогут пробудить энергию, заставят чакры постепенно раскрыться.

Одежда

Приобретите себе однотонный комплект одежды, цвета чакры, которую нужно раскрыть. Носить такую одежду следует несколько раз в неделю. Это могут быть вещи для дома или тренировок. Например, отлично подойдет такой вариант для занятий йогой.

Кристаллы

Каждая чакра имеет свое символическое воплощение в определенном минерале или камне. Если тело плохо реагирует на минерал – энергетический центр работает плохо. Приобретите соответствующий камень. Иногда, держите его в руках по несколько минут. Такое взаимодействие помогает усилить работу центров.

Сакральные изображения

Эти изображения можно нарисовать самостоятельно или воспользоваться готовыми материалами. Главное, чтобы глядя на них, вы ощущали спокойствие, умиротворение. Хорошо будут работать рисунки хной на руках. Тем более что это смотрится очень красиво.

Еда

Многие эксперты в этом вопросе советуют на время отказаться от тяжелой пищи. Попробуйте какое – то время придерживаться вегетарианского рациона, или дробного питания. Это позволит не тратить организму лишней энергии на пищеварение и очистит его.

Ароматы

Старайтесь избегать неприятных запахов. Они вызывают в нас негативные эмоции. А вот с точки зрения работы над энергетическими центрами, стоит приобрести аромат, соответствующий проблемной чакре. Это могут быть ароматическое лампы, палочки, другие разновидности благовоний.

Свечи

Они могут быть как простыми, так ароматическими. Отлично работают во время медитации. Пламя помогает человеку расслабиться и сосредоточится на себе.

Звуки

Монотонная музыка без слов поможет расслабиться, впасть в медитативное состояние. Во время раскрытия чакр, предпочтение лучше отдать мантрам. Они будут дополнительно стимулировать закрытые энергетические центры.

Мы не всегда можем потрогать или увидеть некоторые вещи. Но зачастую, их влияние на нашу жизнь слишком велико, чтобы его игнорировать.

Прислушайтесь к себе. Возможно, хронические трудности, это результат плохой работы невидимых центров, а не жестокого мира.

Сегодня адепты философии Востока обращают внимание на важность открытости чакр и активной циркуляции энергии в организме человека по этим чакрам. Женская энергия эффективно задействуется во многих вопросах: общение с противоположным полом, успешная карьера и семейная жизнь, отличный секс, здоровое эмоциональное положение женщины в семье, между друзьями или родственниками, на работе. Это только небольшая часть того, в каких сферах течение энергии может повлечь либо успех, либо падение. Сегодня множество тренинговых центров предлагают в списке своих услуг тренинги по развитию женской энергии , по раскрытию женственности, как открыть чакры женщине. В статье рассмотрим, какие существуют чакры в женском организме и как их разблокировать, если они закрыты.

Что такое чакра и какие существуют виды чакр

Чакра - это энергетический канал, по которому течет жизненная энергия и сила. Существует 7 чакр, каждая из которых отвечает за определённый набор духовных качеств человека.

Если одолевают трудности и неудачи, началась вереница падений, нет сил на реализацию себя в жизни - это означает, что какая-то одна или несколько чакр заблокированы. Блоки чакр препятствуют нормальному , в результате чего и начинаются проблемы в одной из сфер. Чтобы вполне ощутить, как чакры могут влиять на жизнь, необходимо активизировать жизненную энергию .

Виды чакр и за что они отвечают:

1. Муладхара- "корневая чакра", расположена внизу копчика, ассоциируется с алым красным цветом, считается энергией Земли и управляет ею Марс. В центре этой чакры - устойчивость и связь с предками. Обеспечивает поток энергии для продолжения рода, выживания, принятия решения. Ели эта чакра заблокирована - болит поясница, проявляются проблемы с ногами, на эмоциональном уровне человек чувствует себя жертвой, не может справиться с ситуацией, почва уходит из-под ног.
2. Свадхистана - расположена на 5 см ниже области пупка. Должна быть стопроцентно активна у девочек и приглушена у мальчиков. Чакра ассоциируется с энергией воды, олицетворяет оранжевый цвет, и находится под властью Венеры. Она отвечает за чувственность, женственность , потому что олицетворяет женскую стихию - воду. Также Свадхистана отвечает за красоту и наслаждение, творчество и умение принимать себя и своё тело. В случае блока второй чакры: присутствует вина, невозможность отпустить свои эмоции, нет наслаждения во время секса, преследует неудовлетворённость собой, своей внешностью и телом, также постоянно одолевают женские проблемы с репродуктивной системой, почками. Если в этой чакре энергия беспрепятственно течет по каналу, женщина дарит заботу, создаёт уют в доме, обеспечивает истинное наслаждение своему мужчине.
3. Манипура - это энергия огня, управляемая Солнцем и олицетворяющая желтый цвет. Эта жизненная энергия проходит цикл от мужчины к женщине и наоборот. Эта чакры отвечает за денежный достаток, силу воли и социальный статус, достижение целей через упорство и контроль. Когда третья чакра блокируется, контроль начинает зашкаливать, появляется беспокойство о будущем, о достатке, болит позвоночник в области диафрагмы.
4. Чакра - Анахата является одной из самых важных для женщины чакр - ассоциируется с изумрудным цветом, означает энергию воздуха под управлением планеты Луна. Располагается эта чакра на уровне сердца. Отвечает за любовь и сострадание, за вдохновение и эмоции. Именно она обеспечивает женщине возможность наполнять своего мужчину энергией и силой , направлять его и при этом принимать таким, какой есть. Агрессия и плохое настроение, неудовлетворенность и злость, стремление быть в угоду всем и при этом чувствовать пустоту в сердце - все признаки блока чакры.
5. Вишудха объединяет энергию эфира под управлением планеты Меркурий, ассоциируется с голубым цветом. Это мужская чакра, она отвечает за лидерские качества в человеке, умение убеждать , самовыражаться, придумывать интересные идеи. В случае заблокированной пятой чакры постоянно присутствует "ком в горле", невозможность высказывать своё мнение и мысли. На физическом уровне блок проявляется ангиной, проблемами с горлом, щитовидной железой, насморком.
6. Аджна олицетворяет синий цвет и управляет ею планета Сатурн. Это энергетический центр отвечает за интуицию, проницательность, мудрость, способность чувствовать себя и свой внутренний голос. Когда шестая чакра блокируется, присутствуют частые головные боли, депрессия, начинаются проблемы со зрением, ощущается потерянность в жизни.
7. Последняя чакра бесполая, она располагается на макушке и отвечает за связь с космосом. Современные адепты указывают, что сегодня большинство людей не пользуются ею, она плотно закрыта.

Ни для кого не секрет, что каждый человек обладает энергией, и все мы вращаемся в одном энергетическом поле. А за нашу жизненную силу отвечают энергетические центры, именуемые чакрами. Именно в них образуется и обретает наиболее интенсивную силу вся наша энергия. Расположенные вдоль позвоночного столба они отвечают за определенную область тела и наше самочувствие в целом. Но для того, чтобы наши энергетические центы работали на нас, их нужно уметь правильно использовать. «И как это делать?» - спросите вы. На самом деле все достаточно просто, но для начала нужно открыть чакры.

Что значит раскрытие чакр? Прежде всего – это освобождение энергетического потенциала, который находится внутри нас. Открытие каждого из них означает создание потока энергии между верхней (принимающей энергетический поток) и нижерасположенной чакры. Что нам дает эта процедура:

1. Раскрытие чакр делает наш организм более жизнеспособным.
2. Помогает достичь более высокого духовного и морально-этического уровня.
3. Раскрывает экстрасенсорные способности.

Самыми важными в существовании человека являются 7 чакр:

• Муладхара – чакра нижней части тела, располагается в районе копчика; является первой и основной чакрой;
• Свадхистхана - чакра нижней половины живота;
• Манипура - чакра верхней половины живота:
• Анахата - чакра грудного отдела;
• Вишудха - чакра, расположенная в нижней части шеи, охватывает пространство от позвоночника до щитовидной железы включительно;
• Аджна - чакра, которой соответствуют центральные отделы мозга и располагается в середине головы.
• Сахасрара - находится над теменной костью, что соответствует области полушарий переднего мозга.

Техника раскрытия чакр

Каждая из этих чакр отвечает за умственное, духовное и физическое здоровье. Далее мы более подробно рассмотрим, как открыть все 7 чакр с использованием мантр. Сам процесс можно делать последовательно – от нижней чакры до самой верхней. Работа с каждой из них требует нескольких недель (по 10-15 минут в день на каждую). Непосредственно перед самим процессом важно погрузиться в транс с помощью медитации и начинать с вдоха:

1. Как открыть первую чакру (Муладхара)? Для процесса ее раскрытия можно использовать йогу, а точнее упражнение Сукх Пурвак. Сам способ открытия такой же, как при открытии Свадхистхана-чакры. Так, что если вы не знаете как открыть эту сексуальную чакру, попробуйте запомнить последовательность и задержку после вдоха:

• с помощью мантры «Лам» в качестве сопровождения ударяем энергией по чакре Муладхара;
• быстро переводим прану по центральному каналу Сушумна во вторую чакру (Свадхистхана). Делаем задержку несколько секунд, повторяя мантру «Вам».
• возвращаем прану в Муладхара-чакру с мысленным повторением мантры «Лам».

2. Чтобы понять, как отрыть денежную (Манипура-чакру) совершаем так же, как и в первом случае, но на задержке после вдоха прибавляем еще одну чакру:

• по Иде или Пингале направляем энергию до Муладхара-чакры, ударяем по ней энергией, сопровождая мантрой «Лам»;
• проводим прану в чакру Свадхистхана, произнося «Вам»;
• ведем прану в Манипура-чакру, мысленно сопровождая мантрой «Рам»;
• возвращаемся в Муладхара-чакру с повтором мантры «Лам».

• делаем полный йоговский вдох и на задержке дыхания полностью концентрируемся на сердце, прислушиваясь к его биению и мысленно представляя его работу;
• с каждым ударом сердца повторяем мантру «Пам»;
• еще раз делаем полный вдох и аналогично предыдущим упражнениям используем каналы Ида, Питала, Сушумна и продвигаем прану для пробуждения Вишудха-чакры;
• на задержке после вдоха ведем прану по Идее в Муладхара-чакру;
• по Сушумне проводим прану по всем чакрам снизу-вверх до Вишудха-чакры, концентрируем внимание и повторяем мантру «Хам»;
• затем по Сушумне по всем чакрам спускаем энергию вниз до Муладхара-чакры.