Как преодолевать препятствия на пути к цели? Препятствия на пути к цели: что делать

Даже самые целеустремленные люди не добываются максимума, который позволили бы их умения и знания. Все дело в предубеждениях, ограничивающих человека. Позвольте себе мечтать о невозможных, на первый взгляд, вещах и проверьте, насколько реальными они могут для вас стать. Чтобы достичь потрясающего успеха, попробуйте простую методику из нескольких этапов.

Ставьте и реальные, и невозможные цели

Сочетайте в своем плане вполне достижимую цель и мечту, которая кажется не реализуемой. Большая мечта будет вашей мотивацией и заставит вас двигаться дальше, а прогресс в более реалистичной поможет вам смелее рисковать и обрести уверенность в себе. Комбинируя достижимое и невероятное, вы можете достичь больше, чем если будете максимально серьезны и не станете себе ставить целей, которых не сможете реализовать. Просто попробуйте и удивитесь, как может измениться ваша жизнь.

Больше работайте

Вы должны поверить, что невозможное возможно, и прикладывать максимум усилий. Ничего не произойдет в вашей жизни, если вы будете сидеть на месте и мечтать о том, что могло бы случиться при определенных условиях. Вместо этого, ежедневно стремитесь к тому, о чем мечтаете. Сделайте это своей главной привычкой - постоянный труд, неважно, насколько это трудно. Даже самые высокооплачиваемые специалисты когда-то добивались успеха просто большим количеством упорного труда.

Сотрудничайте с другими

Вы не сможете достичь чего-то значительного без помощи окружающих. Когда вы преследуете значимую цель, вам нужны поддержка близких и сотрудничество с умными, позитивными людьми. Ваша семья должна служить для вас источником вдохновения на непростом пути к успеху. Если вы пытаетесь построить бизнес, разрабатываете новый продукт или пытаетесь покорить рынок, без командных усилий никуда. Опыт ведущих специалистов подсказывает - ищите себе идеальных помощников. Если в вашей команде будут неудачники, вас ожидают серьезные проблемы.

Не ищите себе оправдания

Если вы постоянно будете оправдывать собственную лень и свои ошибки, вы никогда ничему не научитесь. Личностный рост в такой ситуации невозможен. Вы должны стараться сделать себя лучше, стремиться к прогрессу и учиться на своих ошибках. Оправдания же лишь помогут вам успокоить себя в случае неудачи. Если вы решили достичь невозможного, начните с того, чтобы взять на себя ответственность за каждый поступок, за каждый момент в своей жизни.

Не нужно недооценивать окружающих

Люди способны на куда более значительные достижения, чем может показаться на первый взгляд. Они готовы вкладывать много усилий в то, что имеет для них серьезное значение. Проведите время за работой над отношениями с окружающими. Это сделает вас лучшим человеком и вы сможете наслаждаться преимуществами долгие годы. Убедившись, что те, кто стремится к своей цели рядом с вами, достойны внимания, вы сможете разделить с ними потрясающий успех. Лучший совет, который можно дать начинающему предпринимателю - внимательно отнестись к первым двадцати сотрудникам его фирмы. Они станут лицом предприятия, так что поверьте в людей и найдите самых лучших, целеустремленных и талантливых. Они действительно существуют, и их не так и трудно отыскать.

Будьте готовы проиграть

Иногда ваши начинания могут не привести ни к чему хорошему. Важно не тратить много времени на сожаления и отчаяние, а как можно скорее научиться воспринимать проигрыш как шанс научиться чему-то новому на пути к успеху. Это жизненный урок, который может иметь огромное значение. Все самые успешные люди хоть раз в жизни сталкивались с тотальной неудачей. Они не сдались - вот что отличает их от всех прочих. Постарайтесь учиться на каждой своей неудаче и двигайтесь дальше, никогда не останавливаясь для долгих размышлений о прошлом.

Делайте жертвы

Пока вы преследуете великую мечту, вам придется оставить позади много других, менее значительных. Некоторые не будут реализованы никогда, а другим просто придется немного подождать. Любая масштабная задача должна занимать все ваше время, если она действительно имеет для вас значение, и вы правда хотите ее реализовать. Представьте, что вас несет на гребне волны - вы можете лишь удерживаться, совпадая с ее темпом, не позволяя себе смотреть по сторонам и отвлекаться от стремительного движения.

Используйте свои сильные стороны

Чтобы добиться невозможного, вам придется справляться с задачей, несмотря на свои слабости. Постарайтесь найти свои сильные стороны и используйте их в свою пользу по максимуму. Если вы не будете так делать, вы ограничите свои достижения. Мать Исаака Ньютона считала, что ее сын должен работать на ферме. Монотонный труд был для него ужасом - он не позволял проявить живой ум. Даже если бы он решил стать лучшим фермером на свете, ничего бы не вышло. Вместо этого он понял, что ему удается лучше всего, и сделал максимум усилий для реализации своих способностей. Теперь каждый человек на свете знает об этом гениальном ученом.

Не отступайте

Промахи могут случаться с вами время от времени, но это не повод сдаваться. Чтобы добиться значительного успеха, вы должны быть готовы рискнуть, забыть о любой проблеме, чтобы двигаться дальше любой ценой. Умение преодолевать трудности отличает успешных людей от других - они просто не рассматривают вариант, в котором их цель забыта, и они прекращают работу над ней. Используйте эту тактику и тоже двигайтесь вперед в любых условиях - вы удивитесь, насколько действенным может быть этот безрассудный подход.

Как говорил Бисмарк, «мечты без действий - зря потраченное время, но действия без мечты - напрасно прожитая жизнь».

Все мы живем для того, чтобы достичь каких-то важных для нас целей. Одни любят путешествовать, для других первостепенна карьера, третьи хотят что-то создать и оставить после себя.

Мечты ведут нас к постановке конкретных целей. Потом идут планы, каждодневные дела и задачи. А дальше - действия. Мы беремся за дело и готовы горы свернуть. Но проходит месяц, два, может, год - а цель так и не достигнута.

Мы опускаем руки, теряем мотивацию и сомневаемся во всем и всех. И я не тот, и люди плохие, и цели нереальные, и приемы не работают, и все это не мое.

Как же насладиться процессом на пути к успеху? Вот несколько рекомендаций, которые помогут не падать духом.

1. Окружение имеет сильное влияние

Постарайтесь окружить себя такими людьми, которые вас понимают и разделяют ваши ценности. Их поддержка важна. Если вы хотите достичь своих целей и добиться успеха, вас должны окружать целеустремленные, успешные люди.

Попробуйте провести такой тест. Возьмите пять человек, с которыми постоянно общаетесь, узнайте их доходы и поделите совокупный доход на 5. Сумма, которую вы получите, и будет примерно той, которую вы зарабатываете.

Если в вашем окружении только пенсионеры-родители и супруг без особых амбиций, что делать? Выход один - найти себе наставников, коучей, тренеров с большими знаниями и гонорарами и стать их учениками. Так и только так можно вырасти.

2. 10 000 часов для успеха

Потратьте 10 000 часов на оттачивание навыков, чтобы стать профессионалом в выбранном деле. Составьте список умений, которые нужны для достижения успеха. Найдите тренеров, книги, информацию по этим навыкам - и вперед.

3. Умейте расслабляться и отдыхать по пути к цели

Я за то, чтобы жизнь была в кайф. Если все время напрягаться и постоянно преодолевать препятствия, можно очень быстро сломаться. А если вы выделяете время на хобби, интересные занятия, то периодически отдыхаете. Это как работа сердца: удар, отдых, удар, отдых. Усилие - расслабление. В качестве отдыха может выступать что угодно: фитнес, языки, работа руками, путешествия и т.д.

4. Будьте открыты информации

Никогда не знаешь, что и когда пригодится. И ваши танцевальные навыки, и ораторское мастерство, и умение творить руками, и опыт работы няней, и бухгалтерские знания. Что угодно.

Ни один навык не приобретается зря! Придет время, когда он будет очень кстати, - умейте использовать все, чему научились, во благо.

5. Постоянно обучайтесь

Чтобы быть конкурентоспособными, важно постоянно заниматься своим образованием. Хорошее первое впечатление во второй раз не произвести. Вторую попытку делать труднее, чем первую.

6. Узнайте все стороны бизнеса

Вникайте во все детали своего дела, чтобы всегда суметь скорректировать, наладить, внести изменения, проконтролировать процесс.

7. Нет - депрессии, да - тайм-аутам

Путь роста и развития имеет свои неожиданные повороты. Научитесь делать шаг назад, расслабляться и отпускать ситуацию.

Именно сложности делают нас сильными, выводят из зоны комфорта. И самое интересное: когда мы достигнем цели, именно трудности и то, как удалось их преодолеть, будем вспоминать охотнее.

8. Не измеряйте успех только деньгами, статусами, регалиями

Научитесь радоваться новому знакомству, приобретенному знанию, интересной информации. Это ваше и навсегда. А новое звание и статус завтра могут обесцениться. А может, вам захочется еще «быстрее, выше, сильнее». И начнется новая гонка.

9. Ведите дневник приобретений и достижений

Нам свойственно забывать хорошее и концентрироваться на плохом. То есть практически обнулять свои достижения и заслуги. Решили создать серию мастер-классов, а запуск провалился - все плохо! А то, что для создания материала вы прошли два тренинга, прочитали и узнали трех новых авторов, завели знакомства, улучшили навыки командной работы, подтянули свои недоработки, - это не в счет.

Жизнь не удалась и все не так? Это были только пробы пера. Проанализируем и все исправим. Но то, что уже наработано, дорогого стоит.

10. Соревнуйтесь только с самим собой

Я вчера и я сегодня. Что изменилось?

11. Просто сделайте что-нибудь

Когда заканчиваются силы и гаснет мотивация, отпустите мысли о цели и сделайте хотя бы что-то. Прогуляйтесь, съешьте любимое пирожное, найдите на атласе страну, которую хотите посетить, почитайте стихи любимого автора, потанцуйте, сходите в магазин, чтобы примерить роскошный наряд или кольцо с бриллиантами, напишите письмо фее, себе, врагам - да все что хотите.

Ни с чем не боритесь, а сделайте всего одно действие. Увидите, что случится. Потом как-нибудь расскажете, что было дальше. Договорились?

12. Постоянно корректируйте свои достижения

Сверяйтесь с планом и не бойтесь вносить в него изменения. Время сейчас такое - все меняется стремительно. Будьте гибкими.

13. Прикасайтесь к жизням других людей

Если у вас есть такая возможность, участвуйте в жизни как можно большего количества людей. Своими словами, делами, поддержкой, открытым сердцем, осознанностью и вовлеченностью. Мы все нужны друг другу. Мы все «боремся» за внимание окружающих. И нас либо выбирают, либо нет.

Следуйте этим шагам, и они непременно помогут вам испытать море радости и вдохновения на пути к успеху.

От редакции

Между словами «успех», «самореализация» и «предназначение» часто ставят знак равенства. Конечно, где-то в идеальном мире вы целеустремленно и последовательно достигаете финансового и социального успеха, реализуясь в своем предназначении. Но в реальном мире самореализация и предназначение далеко не всегда идут рука об руку. Чем же они отличаются? Ответ ищите в статье психолога Ярослава Вознюка : .

«Дорога в тысячу ли начинается с одного шага», - говорил китайский философ Лао-цзы, и как же он был прав! Какой бы большой и грандиозной ни была ваша цель, вы никогда не сможете достичь ее, не сделав первого шага. О том, как решиться на это, рассказывает психолог и бизнес-консультант Ольга Юрковская : .

Глядя на известных, влиятельных, успешных людей, сложно отделаться от ощущения, что они такими едва ли не родились. «Везет же некоторым», - можно вздыхать так, читая новости об очередном фантастическом проекте Илона Маска. Но таким ли простым был его путь «в тысячу ли»? Журналист Ольга Андреева проанализировала истории успеха людей, которые нас вдохновляют: .

ФОТО Getty Images

Мы часто ставим себе цели: похудеть/найти новую работу/выучить иностранный язык/наладить режим дня – у каждого свой список. Цель воодушевляет, наполняет нас энергией. Обдумываем, как ее достичь, разбиваем путь к ней на более реалистичные и достижимые этапы. По крайней мере, такими они нам кажутся, пока процессом управляет наш рациональный мозг…

Но через какое-то время мы сталкиваемся с серьезным противодействием. В игру вступает эмоциональный мозг, и наше видение желаемых перспектив сменяется внутренним хаосом. Теперь все будет зависеть от того, к какому мозгу – рациональному или эмоциональному – мы прислушаемся.

Кто возьмет верх?

Учитывая, что большинство из нас бросает свои цели на полдороге, чаще мы становимся жертвами своего эмоционального мозга. Ничего удивительного, ведь он гораздо активней и настойчивей, нежели рациональный – по своей природе ленивый и склонный следовать на буксире за эмоциональным.

При столкновении с каким-либо внешним препятствием между ними происходит примерно такой диалог:

Эмоциональный мозг: «О! Препятствие! Оно несет угрозу для нас!»

Рациональный мозг: «Наверное, я соглашусь… Оно выглядит довольно устрашающе…»

Эмоциональный мозг (в панике): «Почему мы все еще здесь? Бежим отсюда – быстро!!!»

Рациональный мозг (готовый на все, лишь бы эта история поскорей закончилась): «Да, пожалуй, нам не справиться, мы недостаточно способные/знающие/привлекательные…»

Душевный хаос нарастает, ощущение «я недостаточно хорош для этого» все сильней резонирует с бессознательными установками. Внешние препятствия вскоре превращаются во внутренние, в которые мы начинаем искренне верить, и наше продвижение к цели останавливается.

Эмоциональный мозг убеждает нас сдаться перед трудностями, рациональный чаще всего подчиняется ему

Чтобы достичь цели, нам нужно взбодрить наш рациональный мозг, чтобы он взялся за дело всерьез, не поддаваясь паническим настроениям эмоционального мозга.

Поясним это на таком примере. Представьте, что едете в машине с маленьким ребенком, и он от испуга отпихивает вас от руля, думая, что если он станет рулить, вы оба будете в безопасности. Как вы поступите?

Как включить рациональный мозг

1. Присутствуйте в настоящем моменте

Первым делом нужно вернуть ребенка на его место на заднем сиденье, чтобы он не мешал управлять машиной. Это вопрос безопасности, но не только – ребенок станет спокойней, видя, что вы взяли ответственность на себя. Поскольку в данном случае ребенок и взрослый представлены в одном – вашем – лице, это означает, что вам нужно не поддаваться истерике и соблазну немедленно капитулировать, а восстановить свое присутствие в настоящем моменте.

Когда между стимулом и реакцией есть зазор, вы контролируете себя и свои действия. Как показывают исследования, в этом случае мы не отступаем перед трудностями, открыты для разнообразных возможностей и, выбрав подходящую, действуем смелее.

2. Трансформируйте энергию

Даже на заднем сиденье ребенок может продолжать кричать и плакать по инерции. В этом случае не рассчитывайте, что он сам успокоится и расслабится. Переключите его с негативной эмоции на столь же сильную позитивную. Хорошо помню, что, когда моему сыну было два года и он начинал плакать, легче было заставить его рассмеяться, чем успокоить.

Точно так же, когда мы, взрослые, объяты страхами или беспокойством, мы можем перевести негативную энергию в конструктивное русло.

3. Добивайтесь согласованной работы

Рациональный и эмоциональный мозг имеют разные мотивационные системы. Первый настроен планировать и осуществлять планы, второй стремится избежать боли и обеспечить безопасность. Секрет успеха состоит в том, чтобы примирить эти разные намерения и добиться согласованной работы. Если мы представим, как прекрасно будем себя чувствовать, достигнув цели, эмоциональный мозг настроится на ее достижение.

Чаще всего добиться цели нам мешают не внешние обстоятельства, а препятствия, которые мы создаем себе сами

Не менее важно и приучить рациональный мозг прислушиваться к нашим эмоциям: они могут служить ему компасом, помогающим выбрать не цель, но путь. Продолжая наш пример с ребенком в машине – допустим, мы воодушевили его, рассказав, в какое чудесное место едем, однако нам хочется, чтобы и само путешествие его радовало, и ради этого мы можем немного изменить намеченный маршрут, например, поехать в объезд.

Реже всего достичь цели мешают внешние обстоятельства. Это лишь первый уровень препятствий. Чаще всего мешают препятствия, которые мы создаем себе сами. Если научиться распознавать, когда нами управляет эмоциональный мозг (в этот момент мы испытываем страх), мы сможем передать ответственность более продвинутым областям мозга. И сумеем достигать поставленных целей.

Подробней см.на сайте Happify Daily.

Об эксперте

Хомайра Кабир (Homaira Kabir), позитивный психолог, коуч, когнитивно-поведенческий терапевт. Как автор сотрудничает с такими изданиями, как Forbes, The Huffington Post, The Globe and Mail.

Здравствуйте, друзья мои!

Как я и обещала в прошлой статье «Можно ли зарабатывать, занимаясь любимым делом?», сегодня мы поговорим о том, какие внутренние препятствия могут возникать на вашем пути к какой либо цели. Да, речь пойдёт не только о том, как создавать себе источник дохода в виде любимого дела, но и вообще о любой вашей Цели.

Внутренние препятствия – негативные убеждения

Что такое внутренние препятствия? Это все наши убеждения, мысли, устоявшиеся суждения о жизни и мире вокруг, которые не позволяют нам достигнуть тех целей, к которым мы стремимся. Они бывают явные и скрытые.

С явными, конечно, проще. Их видно, они на поверхности. Например, если у вас есть убеждение, что родившись в бедной семье, человек никогда не сможет стать богатым (мол, раз «на роду написано» быть бедным, значит это уже никак не изменить), то вы так и живёте. Вы принимаете это убеждение за истину и следуете ему. Им же вы объясняете себе и окружающим, почему у вас всегда недостаточно денег.

А вот со скрытыми убеждениями посложнее. Они могут вообще в течение многих лет сидеть тихонько внутри вас, неузнанными и невидимыми, и спокойно рулить вашей жизнью. Простой пример – вы искренне верите, что разбогатеть может каждый, кто приложит к этому достаточно сил и стремления. Вы хотите стать богатым. Но…

Но почему-то у вас это не получается, несмотря на все старания. Как будто какие-то мистические силы мешают – там, где у других людей (даже менее целеустремлённых, активных и знающих, чем вы) всё получается и они зарабатывают себе неплохие капиталы, у вас постоянно что-то срывается, не получается и т.д. Впору начать думать о пресловутом «Не судьба…».

Но дело всё, скорее всего, в каком-то вашем скрытом негативном убеждении по поводу денег или богатства. Например, вам в детстве внушили, что богатые люди все поголовно жадные, подлые, плохие и злые (вспомните хотя бы наши сказки или мультики – богачи там все поголовно представлены весьма негативными образами, зато бедняки как на подбор – умные, смелые, честные и решительные).

Это убеждение могло остаться в вашем подсознании. И конечно, вы никак не можете разбогатеть – ведь вы НЕ хотите стать злым, жадным и всеми нелюбимым. Поэтому ваше подсознание и «срывает» вам все планы по привлечению в вашу жизнь больших денег.

С убеждениями вполне реально и возможно работать. Выявлять их по определённым технологиям и заменять негативные на те, которые наоборот, будут привлекать к вам богатство.

Быстрее-быстрее!

Но кроме негативных убеждений есть ещё одна штука, которая, на мой взгляд, представляет весьма серьёзную опасность для тех, кто решает начать меняться и
менять свою жизнь. Я говорю об ожидании быстрых результатов. Я прекрасно помню этот момент из собственного опыта.

В самом начале своих изысканий в плане саморазвития и достижения своих Целей, я искренне считала, что всё должно происходить быстро – прочитала книжку, применила что-то из неё (обычно что-то попроще и побыстрее) и жизнь сразу же перевернулась – всё засияло, желания все исполнились, счастье свалилось на голову и т.д.

И для меня было не очень приятным открытием, что, оказывается, не всё так просто и легко! И что работа над собой – это трудно и вообще порой непонятно! Да, какие-то результаты были, конечно, но повального исполнения желаний не происходило!

И вот в чём опасность – на этом этапе многие люди, которые решили «попробовать», и не получили быстрых и сразу же больших результатов, разочаровываются и всё бросают. Так что ожидание быстрых глобальных результатов – это одно из препятствий на пути к достижению вашей Цели.

Чтобы избежать этого препятствия, вам следует доверять Вселенной прежде всего. И всегда помнить о том, что всё в нашей жизни происходит именно в то время, когда это лучше всего для нас. Если человек готов к переменам, они происходят. Этим объясняется то, что у некоторых людей желания сбываются очень быстро, стоит им только чуточку над собой поработать. Это значит, что этот человек был уже почти готов получить желаемое, ему требовалось лишь малюсенькое усилие.

А другой в такой же ситуации может ждать годами. Значит он не готов пока. И нет никакого смысла сравнивать себя с другими и торопить события потому, что «вон у Маши получилось всё буквально сразу!». Принимайте с благодарностью то, что вам даёт Вселенная прямо сейчас. И если это будет, например, какой-то урок или сложная ситуация, примите это.

«За просто так!»

Ещё одним весьма серьёзным препятствием в достижении своих целей является желание получить что-либо, не отдав ничего взамен. Многие как раз на этом
«спотыкаются». Они ходят по бесплатным вебинарам, скачивают бесплатные курсы и тренинги, в общем, ищут всё, что вроде бы должно им помочь в плане саморазвития, но за что не нужно платить.

Но такой подход не может принести ощутимую пользу. И в какой-то момент человек понимает, что несмотря на обилие полученной информации, он почему-то не особо продвигается вперёд. И дело тут не в том, что информация неправильная какая-то. Нет, всё дело в нашем внутреннем отношении к полученным таким образом знаниям.

Всё то, что достаётся бесплатно (кстати, не всегда платой должны быть деньги, это может быть ваше время, усилия, услуга и т.д.) априори не особо ценится. И чаще всего не внедряется, а накапливается в недрах компьютера. И в итоге у человека создаётся впечатление, что он вроде как занимается саморазвитием, а результата или нет или он незначительный.

Когда мы за что-то платим, у нас кардинально меняется отношение к этой вещи. Если человек покупает тренинг, например, (особенно дорогой), он старается «выжать» из него максимум пользы, поэтому работает по полной программе. И получает результаты!

Что же делать тем, у кого в данный момент нет возможности приобретать платные тренинги и курсы? Действуйте осознанно – не собирайте коллекцию практик, техник, умных книг и прекрасных медитаций по принципу «чтоб было!». Внедряйте в жизнь полученные знания. Тогда вы как бы заплатите за них – временем, усилиями, энергией. И они пойдут вам на пользу.

Кроме всех этих препятствий есть ещё одна вещь, которая очень сильно тормозит нас на пути к цели. Но о ней я расскажу вам в следующей статье.

Ваша Екатерина

ДЛЯ ВАС

(как стать тем человеком, у которого жизнь складывается так, как он сам этого хочет, без борьбы, титанических усилий и «беспросветного впахивания»)

Мои книги

(реально работающий алгоритм по превращению мечты в Цель и достижению её)

(практическое руководство по гармонизации пространства Вашего дома для привлечения в свою жизнь желаемых событий и результатов)

(бесплатная книга о том, как отличить Свою Цель (достижение которой принесёт Вам радость и реализацию себя) от навязанных извне, чужих целей)

(книга по моему одноимённому Видеокурсу. Для тех, кому удобнее читать, чем смотреть видео)

Подпишитесь на самые интересные новости моего сайта и ПОЛУЧИТЕ В ПОДАРОК ТРИ ВЕЛИКОЛЕПНЫЕ АУДИОКНИГИ по Достижению Успеха и Саморазвитию!

Сколько вы видели сбывшихся желаний? А достигнутых целей? Судя по тому, что второе не слишком превышает первое, нас вряд ли можно назвать большими умельцами в деле личного развития. Чем полезно научить себя выходить из зоны комфорта и не разрешать туда возвращаться, порталу сайт рассказала HR-директор компании Mollis Светлана Михалева.

У многих людей в жизни не происходит ничего нового, все идет по плану, все повторяется изо дня в день, неделю, месяц - работа, дом, вечер субботы, встречи с друзьями, телевизор, фитнес-клуб...

Это и есть зона комфорта, зона, на первый взгляд, «благополучной» жизни. А на самом деле самообман. Это ступор для развития человека, отсутствие новых ощущений и возможностей. По моему мнению, выход из зоны комфорта - это постановка целей, которые определяет для себя человек; это ответственность, которую он берет на себя; это умение «сжигать мосты» имеющихся достижений.

Само по себе ничего не происходит, нужны определенные усилия, но не у всех людей есть силы менять что-то в своей жизни. Каждый человек индивидуален, и для кого-то изменение стиля одежды или новая прическа - уже выход из зоны комфорта, а для кого-то такой чертой, которую нужно преодолеть, будет являться смена партнера или профессии. Каждый из читателей, я уверена, ежедневно сталкивается с тем или иным выбором - сделать как привык или попробовать по-новому. Выход за пределы своей обыденности, своих возможностей и привычек - это условие развития личности, успешности человека, в противном случае это путь к деградации.
Цели человека

Каждый из нас мечтает о лучшем будущем, если этого нет, то человек и его жизнь безнадежны. Если вы не работаете активно над своей целью и не приближаетесь к ней постоянно, то вы чувствуете неудовлетворенность, подвержены стрессам, переутомлению и расстройству. К сожалению, этим полна наша современная жизнь. Хотя часто наши с вами цели не являются грандиозными или недостижимыми - перейти на другую работу, купить квартиру, поехать в экзотическое путешествие, поменять автомобиль, укрепить здоровье - это общепризнанные желания.

Когда я рассказываю коллегам о зоне комфорта, то делаю упор на достижениях цели и привожу следующие примеры:

1. Конкретная, измеримая, определенная по срокам достижения цель. И обязательно записанная на бумаге. Выразите конкретно свои желания на год, разделите на четкие цели месяца, постройте план недели и каждый день перечитывайте! Это то, что вам необходимо СДЕЛАТЬ, какие бы препятствия ни возникали - делайте. Брайан Трейси говорил, что только три процента взрослых людей умеют грамотно сформулировать свои цели в письменном виде.
Я, как и многие из вас, на Новый год писала свое заветное желание на листке, сжигала и под бой курантов выпивала шампанское с пеплом… Но нет - это не работает! Цель вроде бы есть, а результата нет. Так вот - цель должна быть истинной, желаемой. Она должна быть действительно вашей, а не навязанной со стороны - семьей, чувством долга, друзьями, начальником, обществом и т.д.

2. Все внимание на цель, а не на результаты. Не пытайтесь изменить ситуацию за один раз, добивайтесь небольших побед, но регулярно (выполняйте то, что записали в планы на неделю).

3. Действуйте без промедления - не с понедельника, не с 1-го числа месяца. Если вы решили, то начинайте сегодня, прямо сейчас.

4. Стимуляторы. Я искренне считала, что это мало влияющий фактор на достижение цели, ровно до того момента, как не проверила на себе! Это работает - визуализация, проговаривание. Разместите в поле зрения стимуляторы - постеры, фотографии, статьи на подобные темы, вступайте в группы, посвященные вашей цели, меняйте заставку на компьютере, слушайте и смотрите вебинары - чтобы вы видели свою цель постоянно. Это даст вам нужный настрой. Приведу элементарный пример. Когда утром мы едем на работу, и настроение уже испорчено - мы можем легко переключить себя - любимой песней или забавным воспоминанием, главное - задаться такой целью.

5. Приверженность своей цели. Не сдаваться после первых же трудностей, не поворачивать назад, не отступать. Помните притчу: если не можешь идти в сторону своей цели, ляг и лежи в ее направлении. Негативные моменты 100% будут - это обязательное условие любого движения. Каждый из нас сталкивался с тупиковыми ситуациями и знает, что их не бывает - всегда найдется решение. Не видите его - ищите… литературу, знакомых, похожие ситуации и т.д. На моем опыте, невосполнима только потеря человека, остальное изменить можно - это просто задача, которую нужно решить. И первое ощущение - это всего лишь замешательство, с которым вы справитесь, как только начнете что-то делать.

6. Окружение. Я абсолютно убеждена, что каждый человек в той или иной мере подвержен влиянию внешней среды и окружения. Даже люди со 100 % внутренней референцией нуждаются в определенные моменты времени в поддержке и вере в их силы. Увеличивайте количество успешных, довольных своей жизнью людей вокруг себя - это помогает расти и достигать своих целей. Окружайте себя людьми, с которых хочется брать пример, которые готовы вас поддержать. Начинайте с блогов успешных личностей, ищите общих знакомых, посещайте мероприятия по интересующим вас темам - это отличный повод для знакомства.

Возможно, не каждый согласится мыслью, что относительно цели мы можем поступить одним из следующих способов: атаковать, убежать, избежать, проигнорировать, сдаться. Выбор за нами. Нужно помнить, что выход из зоны комфорта или достижение свой цели всегда связаны с дискомфортом, многочисленными усилиями и повторением действий.

Вторым фактором, помогающим покинуть зону комфорта, является, на мой взгляд, ответственность за свои действия и за результат.

Нужно четко понимать, что каждое достижение, каждая победа имеет не только определенное количество плюсов, но и минусов - это неизбежно везде и всегда. Человек должен четко осознавать, что может потерять, чем рискует и для чего ему нужно то или другое, а также - что он получит в итоге.

Расширение своей ответственности носит внутриличностный характер. И в основе лежит интерес, соперничество, деятельность и владение.

Окружение может создавать условия для такого расширения, но никто не может гарантировать, что человек захочет брать на себя больше ответственности. Чтобы сформировать этот навык, я полагаю, нужно:

1. Понимать, в каких областях вы можете принимать решения самостоятельно, т. е. осознать, что вы эксперт в этой области.

2. Развивать в себе навык принятия решений.

3. Ставить себе достижимые цели.

4. Регулярно обеспечивать себя информацией - заниматься самообразованием, общаться с экспертами, посещать различные мероприятия и т. д.

5. Брать на себя задачи, решение которых выходит за пределы вашей ответственности.

Выполнение каждого из этих пунктов - большая и трудная работа над собой. Я начинала с мелочей, с элементарных решений. Единственное условие: решение должно касаться интересов других людей. Часто мы сами устанавливаем себе границы успешности, ответственности и достижений. При большом желании человек может добиться чего угодно, независимо от ресурсов и способностей. Это мой лозунг!