Правила безопасного поведения в походе. Обеспечение безопасности при проведении туристских походов, занятий Перечень правил в походе

«Правила безопасности в туристическом походе».

Нормативным документом для педагога, является Инструкция по организации и проведению туристических походов, экспедиций и экскурсий (путешествий) с учащимися, воспитанниками и студентами Российской Федерации (приложение № 1 к Приказу Министерства образования РФ).

Юридическим основанием для проведения похода является приказ директора школы, в текст которого закладыва­ются формы, методы и сроки контроля при организации, проведении и подведении итогов похода, медицинский допуск участников, возложение ответственности за жизнь и здоровье детей на руководителя группы, определение места и времени сбора группы и сроков возращения с маршрута. К приказу прилагается список туристической группы, заверенный медицинским работником школы. Необходимо указать в списке домашние адреса и контактные телефоны родителей участников туристического похода.

Согласно Инструкции по организации и проведению туристических походов, экспедиций и экскурсий путешествий определяются права и обязанности руководителя группы:

1) руководитель несет ответственность за жизнь, здоровье детей и безопасность проведения похода;

2) за нарушение инструкции руководитель несет дисциплинарную ответственность, если эти нарушения не влекут за собой другой ответственности, предусмотренной действующим законодательством;

3) руководитель обязан подготовить и провести инструктаж по технике безопасности с участниками похода,

организовать их всестороннюю подготовку, разработать маршрут, обеспечить безопасность.

Каждый участник похода обязан:

1. Строго выполнять все распоряжения руководителя.

2. Быть внимательным во время движения - не выходить из строя, соблюдать правила уличного движения.

3. На привалах за территорию лагеря без разрешения руководителя не уходить.

4. В походе незнакомых ягод не есть, трав и кореньев в рот не брать, воду из колодцев, рек и водоемов без разрешения руководителя не пить.

5. В лесу соблюдать правила пожарной безопасности: не бросать горящие спички, не оставлять без при­смотра костры; свечи и спички в палатках не зажигать.

6. Немедленно сообщать руководителю о замеченной опасности, о малейших признаках заболевания, утомления, о незначительных на первый взгляд травмах и потертостях.

7. Соблюдать правила безопасного обращения с огнем, острыми предметами.

8. Во время следования по железной дороге садиться в вагон и выходить из него только при полной оста­новке поезда (трамвая), из окон не высовываться, в тамбурах и на подножке не стоять, не выходить без разрешения из вагона.

9. Соблюдать правила личной гигиены.

10. Бережно относиться к окружающей природе, заботиться о ее сохранности.

Руководитель группы обязан позаботиться об аптечке. В которой должны быть следующие средства: бинты и вата стерильные, жгут, лейкопластырь обычный и бактерицидный, раствор перекиси водорода, спиртовой раствор йода, марганцовокислый калий, нашатырный спирт, левомицетин, сульфадиметоксин, анальгин, крем от ожогов, мазь ихтиоловая.

Необходимо продумать порядок следования на маршруте: идти удобнее строем, в колонну по одному. Направляющий - впереди строя, замыкающий - в конце, четко обговорить способы сигнализации между ру­ководителем и его помощниками в начале и в конце строя.

Собираясь в поход, не жалейте времени на подготовку: чем тщательнее подготовка, тем меньше непри­ятных неожиданностей. Убедите подростков в необходимой обязательности выполнения правил безопасно­го поведения.

ФАКТОРЫ РИСКА В ПОХОДЕ

В походе самой важной задачей инструктора является обеспечение безопасности туристского мероприятия. Поэтому необходимо учитывать факторы риска успешности предприятия.

1. Природные особенности региона, где проходит маршрут, сложный рельеф с естественными препятствиями (крутые склоны, лед, обвалы, снежные лавины, бурные реки, пороги, завалы); неблагоприятная гидрометеорологическая обстановка (резкие колебания температуры воздуха, пыльные бури, грозы, сильный дождь); плохая видимость, опасные хищные животные, растения, заросли колючего кустарники.

2. Недостатки материально-технического обеспечения туристов (качество турснаряжения; несоответствие снаряжения, питания, медикаментов, ремнабора конкретным условиям путешествия, намеченному маршруту, сложности препятствий; отсутствие спасательных и защитных средств; потеря снаряжения на маршруте и т. д.).

3. Несовершенство организации планового и самодеятельного туризма (слабая подготовка инструкторов; недостаточная работа по профилактике несчастных случаев; недостаточная обустроенность маршрута; дефицит карт; качество описания маршрутов; неудовлетворительный медицинский контроль за состоянием здоровья туристов; недостаточная требовательность МКК к нарушениям маршрута; низкий уровень культуры туристов).

4. Медицинская безграмотность, недостаток опыта и тактико-технической подготовки, неорганизованность, недисциплинированность самих туристов.

Целью любого похода так или иначе является контакт с природой. Активный отдых в естественных может осуществляться в любое время года, поэтому важно учитывать различные ситуации, несущие потенциальную опасность для жизни и здоровья клиента в природных условиях.

1. Катастрофические явления природы (стихийные бедствия). Для правильного поведения инструктора необходима специальная подготовка к действиям в условиях ЧП.

2. Перегрев, тепловой и солнечные удары . Возникает при длительном пребывании на солнце, особенно в летнее время. Организм человека не сразу адаптируется к повышенной инсоляции. Важно в первые же часы пребывания на солнце предпринять меры предосторожности от перегревания: одежда должна быть легкой и светлой, поверхность тела должно максимально быть прикрыта легкой одеждой – рубашка с длинным рукавом, брюки, головной убор. Если нет возможности спрятаться в тень, то необходимо периодически охлаждать организм вспомогательными средствами – купание, обильное питье. В часы максимального солнечного излучения, т.е. в полдень необходимо обеспечить для группы отдых в тени – натянуть тент, разбить привал в тени деревьев. Важно помнить, что перегревание организма лучше не допустить, чем иметь дело с его последствиями.

3. Обморожение местное (отдельные части тела). Чаще всего возникает от воздействия холода на участки тела с затрудненным кровообращением – это тесная обувь, стягивающая резина; открытые, увлажненные (мокрая одежда) участки тела. Обморожение наступает быстрее в условиях повышенной влажности и на ветру. Инструктору необходимо понимать, что обморожение конечностей (и рук, и ног) клиента всегда ложится на совесть руководителя, потому что его можно и нужно избежать. Важноследить за самочувствием клиентов и вовремя реагировать на сигналы о замерзании. Обморожение – это коварная ситуация, поскольку при его легкой степени пострадавший страдает от болей в обмороженном участке тела и сигнализирует об этом, эту боль не следует «перетерпеть», так как затем наступает онемение обмороженной части тела, боль проходит. Это плохой признак, который говорит о тяжелой степени обморожения, которая грозит гибелью обмороженного участка (может привести к потере обмороженных пальцев, например). Если сложились экстраординарные обстоятельства – провал в прорубь, потеря обуви – необходимо пострадавшие конечности сразу же, но постепенно начать согревать. Снять мокрую обувь, перчатки, осторожно растереть конечность для восстановления кровообращения, использовать энергичные вращательные движения охлажденной конечности для нагнетания в нее дополнительной крови, использовать тепло других частей тела, развести костер, горячее питье. Не использовать снег для растирания, так как он повреждает поверхность кожи и усугубляет обморожение.

4. Горная болезнь. В горных походах на высоте человек испытывает действие разреженного воздуха и пониженного атмосферного давления. К этому организм должен привыкнуть, адаптироваться, что произойдет в течение пары недель, а пока он не привык, наступает состояние, которое называется «горной болезнью». В зависимости от возраста, пола, тренированности, высотного опыта, физического и психического состояния, горная болезнь проявляется в разной степени в следующем: апатия, усталость, сонливость, недомогание, головокружение, расстройство пищеварения, тошнота, рвота, озноб, лихорадка.

К высотным походам нужно готовиться заранее, за несколько месяцев и использовать для этого адаптогенотерапию (витамины, родиолу, элеутерококк, аралию, лимонник, селен и др.) под руководством специалистов. По прибытии в высокогорную местность необходимо предпринять меры по акклиматизации организма: значительная физическая активность даже на биваках, достаточный сон, калорийность питания до 5 тыс. ккал. (с содержанием углеводов и глюкозы), не меньше (!) 4-5 л. жидкости в сутки, повышенное потребление витаминов А, В, С, РР, фолиевой кислоты, продолжение применения адаптогенов, контроль за состоянием организма специалиста-медика. При развитии болезни – спуск; при угрозе развития различных осложнений – транспортировка в больницу.

5. Снежная слепота. Возникает в результате солнечного ожога слизистой оболочки и сетчатки глаз, вызванного ярким солнечным светом, отраженным снегом, льдом или поверхностью воды. Проявляется в виде слезотечения, светобоязни, покраснения глаз, ухудшения зрения вплоть до временной потери. Предупредить снежную слепоту можно при использовании специальных солнцезащитных очков с сильным УФО и световым фильтром (на 50-70%). При возникновении солнечного ожега глаз необходимо оказать следующую помощь: темная повязка на глаза; холодные влажные компрессы на веки; промывание глаз 2-4 % раствором борной кислоты; эвакуация к врачу.

6. Попадание в лавину. Часто сопровождается тяжелыми повреждениями организма (до летального исхода), возможно удушье, переломы, переохлаждения. Срочно необходима медицинская помощь. На месте инструктору необходимо быть готовым к проведению реанимационных мероприятий.

7. Утопление. Это риск первой категории в условиях сплава, поэтому сплав клиенты должны осуществлять в спасательных жилетах, быть заранее проинструктированы о поведении на воде. Инструктор должен знать в группе всех клиентов, которые не умеют плавать. Группу повышенного риска составляют дети, поэтому они не должны оставаться на воде без присмотра. Спасение утопающего:

· Не держать за волосы или голову

· Подхватить под мышки

· Повернуть к себе спиной

· Плыть к берегу (голова над водой)

5. Хищные и ядовитые животные. Всегда на маршруте есть опасность укуса животных и насекомых. В аптечке для оказания помощи специально комплектуются соответствующие медикаменты, но перед медикаментозной обработкой необходимо предпринять некоторые меры помощи.

· Ядовитые змеи (кобра, эфа, гюрза). Помощь: 1) отсосать яд из ранки; 2) зафиксировать конечность в согнутом положении; 3) пить много жидкости (до 5 л.); 4) холод на место укуса; 5) по возможности ввести противоядный препарат.

· Скорпионы, пауки (на Урале встречаются редко). Помощь как при укусе змеи.

· Осы, пчелы . Реагируют на резкие запахи, резкие движения. Могут вызвать у пострадавшего аллергическую реакцию. Особенно опасны множественные укусы, в этом случае требуется срочная госпитализация пострадавшего.

· Кровососущие насекомые и клещи. В зонах широкого распространения клещей необходимо организовать регулярный само- и взаимо-осмотр поверхности тела через каждый час пребывания на открытом пространстве. Необходимо помнить, что клещей больше всего скапливается в местах, где ходят или отдыхают животные – это тропы животных, пастбища, места водопоя. Эти места нужно избегать. Важным помощником в борьбе с клещом является светлая однотонная одежда (белая футболка), на которой клещей очень хорошо видно, верхняя одежда для похода в лес должна быть из скользкой ткани. Очень трудно обнаружить клеща на хлопчатобумажном камуфляже. При укусе клеща необходимо сразу осторожно вытащить, выкручивая против часовой стрелки, обработать место укуса йодом, следить за состоянием пострадавшего в последующие дни.

ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ В ПОХОДЕ

1. Общие правила безопасности:

· Безопасность путешествия в значительной степени зависит от поведения туристов и их умения услышать инструкции руководителя группы и инструкторов .

· Не допускать не обдуманных действий в выборе пищи, в выборе места купания, в соблюдении правил личной гигиены.

· Особое внимание уделять общению с местными жителями и другими группами , уважительному отношению к местным традициям.

· Надо помнить, что все травмы, ушибы, несчастные случаи, как правило, вызываются неорганизованностью, недисциплинированностью туристов , пренебрежением правил похода и данной группы.

2. Безопасность на воде:

· Не купаться в незнакомом месте, на перекатах, возле скал, по одному, в ночное время, во время грозы; не заплывать под катамаран, избегать попадания воды в рот во время купания – инструктор должен организовать предварительное обследование места купания.

· Во время движения катамарана не прыгать в воду без предупреждения команды, не бегать по катамарану.

· В случае поломки катамарана без паники двигаться к ближайшему берегу и звать на помощь.

· В случае переворачивания катамарана выплыть на поверхность, проверить всех членов экипажа и двигаться к берегу.

· Не отплывать от берега и не чалить катамаран к берегу без команды инструктора.

· Тщательно укладывать вещи на катамаран и связывать их веревкой с целью избегания потерь и утопления вещей во время движения катамарана.

· Во время движения катамарана применять способы самостраховки и взаимной страховки членов экипажа, в случае необходимости оказывать первую помощь.

· Внимательно изучать русло реки и встречающиеся препятствия на реке (плавающие бревна, перекаты, нависающие с берегов ветви деревьев, большие камни и др.) уметь их различать и безопасно преодолевать.

· Ход катамарана по реке должен четко соответствовать ходу первого инструкторского катамарана или в случае опасности выбрать другой путь.

· Расстояние между катамаранами должны быть в зоне видимости и слышимости для возможности голосового общения капитанов экипажей.

· На маршруте необходимо выполнять все требования инструктора или капитана катамарана. Ссоры и крики повышают риск аварии. Команда должна работать дружно, слажено, слушаясь капитана судна или инструктора.

· Ремонтный набор всегда находится на катамаране, который идет последний в колонне.

· Аптечка всегда находится у ответственного за нее инструктора или врача.

· На воде больший риск солнечных ожогов – на голове обязательно должен быть головной убор, тело в случае покраснения необходимо прикрывать одеждой. Рыбалку с катамаран необходимо согласовывать со всем экипажем.

3. Безопасность на берегу:

• Нельзя прыгать с катамарана в воду, отталкиваясь ногами от судна.

· Чалить катамаран необходимо аккуратно его приподнимая, чтобы избежать сильного шорканья по дну реки, завести нос катамарана на берег, спуститься на воду и разгрузить вещи на берег.

· Место стоянки группы определяет только инструктор и руководитель группы.

· Если Ваш катамаран причалился первым необходимо подождать всю группу и только потом начинать разгрузку вещей.

· В случае дождя необходимо быстро разгрузить катамаран и накрыть все вещи тентом.

4. Безопасность на суше:

· Нельзя пить сырую воду! Нельзя есть грязные овощи и фрукты, неизвестные ягоды, траву, цветы и грибы. Быть особенно внимательными к подбору продуктов, следить, чтобы они не были испорчены и соответствовали нормам питания.

· Садясь на землю нежелательно поднимать камни , т.к. под ними могут быть ядовитые насекомые и змеи.

· Необходимо быть осторожным при спуске с высокого берега к реке.

· Ночью нельзя спускаться со стоянки к реке без фонарика.

· В случае возникновения пожара следует сбить пламя чехлом, рюкзаком, плащом, курткой и позвать на помощь.

· Быть осторожным и внимательным при встрече со змеями, клещами, другими насекомыми и животными – в случае опасности позвать на помощь или оказать первую помощь.

· Следить за своими личными вещами , на ночь прятать вещи и рюкзаки под общий тент или в палатку, мыть и убирать личную посуду.

· Особо быть внимательным при посещении походной бани , не подходить близко к печке и не трогать камни руками.

· Выход за пределы стоянки только с разрешения инструктора, в том числе и на рыбалку и купание.

5. Безопасность у костра:

· При приготовлении пищи дежурные обязательно должны быть одеты и обуты, у костра работать только в рукавицах!

· Запрещается бросать в костер батарейки, газовые баллоны, запаянные консервные банки, пластиковые и стеклянные бутылки.

· Запрещается сушить личные и общие вещи на костре без контроля за ними.

· Обратить особое внимание на надежность тросика, крючков, кольев, перекладины и т.п.

· После приготовления пищи необходимо обжечь все железные банки и закапать их в мусорной яме.

· Горячую посуду с горячей пищей (канны, котлы) должна ставиться на безопасное ровное место.

· За поддержанием огня при приготовлении пищи следят дежурные, для вечернего костра дрова должны быть заготовлены заранее.

· Соблюдать осторожность при работе с топором, пилой (следить за их местонахождением на стоянке и транспортировкой на катамаранах); быть внимательным во время рубки и пилки дров – делать это в специальном месте, важно, чтобы рядом не было других людей. За состоянием топоров следит инструктор!

· На момент ухода со стоянки , костер должен быть затушен, мусор убран.

6. Безопасность в палатке:

· Палатки необходимо ставить в том районе, на который указал инструктор (запрещается ставить палатку далеко от лагеря).

· Палатку надо ставить правильно, хорошо натягивая тент , чтобы в случае дождя внутри палатки было сухо.

1. Определение контрольных пунктов и сроков сообщения с маршрута. Установление связи с поисково-спасательной службой МЧС России.

Контрольные пункты и сроки определяет руководитель похода исходя из их логичности и целесообразности.

Как правило, определяются контрольные пункты начала и конца похода. Желательно, чтобы эти пункты совпадали с местами дислокации региональных ПСС и ПСО.

Контрольные пункты на маршруте определяются в самых удалённых точках маршрута и после наиболее сложных участков.

Контрольные сроки определяются с запасом в 1 день.

О прохождении контрольных пунктов группа должна сообщать в МКК телеграммами. В телеграмме сообщаются сведения:

О действиях группы (начало, продолжение или окончание маршрута);

Об изменениях в составе группы или трассе маршрута и причинах этих изменений;

Фамилия руководителя, а также его место жительства (для ПСС и ПСО), первая часть номера маршрутной книжки.

Пример: Вышли маршрут всё нормально Иванов 78.

Целесообразность регистрации в ПСС и ПСО определяется МКК исходя из того, есть ли в данной местности эти службы и насколько эта регистрация необходима.

При проведении УТП МКК может сама организовывать выездные ПСО.

Основными задачами ПСС и ПСО являются:

Обеспечение поиска и спасения туристов, терпящих бедствие.

ПСС и ПСО для обеспечения безопасности могут:

Организовывать патрулирование на трассах наиболее популярных туристских маршрутов в периоды каникул, майских и ноябрьских праздничных дней;

Запрещать прохождение маршрутов в период межсезонья без запаса времени на прохождение и достаточного материально-технического обеспечении;

Запрещать прохождение маршрута в случае нарушения правил, о всех нарушениях сообщать по принадлежности группы для принятия соответствующих мер.

Постановка на учёт в ПСС и ПСО может происходить либо личной явкой, если начало и конец маршрута совпадают с местом расположения спасателей (кольцевой маршрут), либо телеграммой, или по телефону, если начало и конец маршрута не совпадают с местом дислокации спасателей, но маршрут проходит в зоне их ответственности.

2. Правила пользования транспортом.

Первое правило: «Не пассажиры мешают туристам, а туристы мешают пассажирам», т.е. недопустимо громкое пение, шум, игра в карты и т.д.

Заходить в общественный транспорт нужно организованно.

Если группа большая, то необходимо рассредоточить группу на несколько дверей, если это электричка, и предупредить водителя, если это автобус.

Рюкзаки складываются 2-3-мя людьми на задней площадке автобуса.

Недопустимо складывать рюкзаки в проходе.

Нельзя без надобности стоять в тамбуре.

Все участники должны знать остановку, где им предстоит выходить.

Туристы должны соблюдать правила безопасности при переправе через водные преграды:

Не допускать переправу людей и груза на необорудованных, неисправных судах, а также перегрузку судов;

Во время движения на лодке или других малых судах не переходить с одного места на другое, не перекладывать груз.

Спасательные средства должны лежать сверху.

Посадку и выход из лодок проводить по установленным правилам.

В ненастье и большую волну переправу не производить.

Не пользоваться услугами перевозчиков, находящихся в нетрезвом состоянии.

Руководитель, или человек, назначенный им должен пересчитывать людей и весь груз при заходе в транспорт и выходе из него.

3. Правила движения по дорогам и улицам города.

Движение по дорогам происходит колонной по левой стороне навстречу транспорту.

Необходимо назначить направляющего и замыкающего. Никто из участников не должен обгонять и отставать.

Переход шоссе осуществляется только шеренгой по пешеходным переходам или в местах, удалённых от поворота и перегиба дороги не менее чем на 100 метров.

Необходимо помнить, что во время дождя и в гололедицу движение по дороге опасно.

Движение по улицам города недопустимо в одиночку.

При прохождении через населенные пункты необходимо вести себя с местным населением доброжелательно и корректно, избегая неприятного инцидента. Не допускать в движении лидерства в группе, что может повлечь за собой растягивание участников на маршруте.

4. Обеспечение безопасности при преодолении естественных препятствий.

Выйдя на туристскую тропу, участникам похода порой приходится преодолевать определенные сложности:

Густой подлесок,

Заросли,

Бурелом,

Завалы,

Гари.

На их пути попадаются сгнившие деревья, кочкарник, стланик, высокотравье, болота, овраги, распадки, осыпи (мелкая, средняя и крупная) и т. д.

Ранним утром, когда в лесу обильная роса или после дождя - эти препятствия представляют собой определенную опасность для пешего туриста.

Так, камни, покрытые мхом, корни и поваленные деревья от росы и дождя становятся мокрыми и скользкими. При неосторожном движении может произойти падение, в результате - получение травмы. Поэтому туристы, идущие в это время по лесу, должны быть очень внимательными.

Удобнее двигаться колонной по одному. Направляющий ведет группу, замыкающий ему помогает. Задача первого - выбирать путь, определять направление, ориентироваться, следить за своевременными привалами между переходами. От опыта ведущего во многом зависит выбор наиболее удобного пути.

Перед разветвлением троп, изменением направления движения, переходом реки, заболоченными участками, распадками, оврагами ведущий должен остановить группу и получить указание от руководителя на дальнейшее движение или организацию разведки. На сложном участке пути необходимо организовать страховку. После прохождения сложного участка последним участником ведущий продолжает путь.

Направляющий должен задавать темп при ходьбе, равняясь на слабого. В случае отставания кого-либо из участников следует остановить группу и дождаться отстающего.

Задача замыкающего - не допускать отставания, оказывать помощь туристам, помогать уставшим, своевременно подавать сигнал направляющему о снижении скорости или прекращении движения.

Движение по лесу нужно строить с учетом использования троп, тропинок, просек, полян и т. д. По тропе, даже самой заросшей или звериной, идти гораздо легче, чем напрямую - по азимуту. К тому же тропы пролегают так, что встречающиеся на пути препятствия огибают или пересекают в самом удобном для прохождения месте.

Проходя сквозь чащу, следует придерживать ветви, чтобы они не стегали по лицу идущего следом. Двигаться по лесу следует цепочкой с интервалом 3-4 м. Первые должны предупреждать голосом об опасных местах: яме, торчащем пне, корне, скользком месте, скрытых промоинах и т. д.

Идти по маршруту без тропы, надо не спеша, осторожно, выбирая наиболее безопасное место. При таком темпе у туриста, наткнувшегося на какое-либо препятствие, будет меньше вероятности упасть и получить травму. При движении по азимуту рекомендуется просматривать путь возможно дальше, чтобы не оказаться в непроходимой чащобе, в окружении завалов, сильно заросшего, глубокого оврага, распадка или болота и т. д.

На преодоление подобных препятствий уходит много времени и сил, так как туристам приходится подлезать под деревья, проходить по ним, спрыгивать, вновь подниматься, и все эти упражнения они выполняют с рюкзаком за плечами. Особенно рискованно проходить через прогнившие и неустойчиво лежащие деревья, тем более в дождливую погоду, когда они мокрые и скользкие. Если все же группа вынуждена идти по завалу, то при этом следует соблюдать осторожность (оказывать друг другу помощь, использовать в качестве опоры шест и т. д.).

Преодолевая заросшие глубокие распадки, овраги с обрывистыми стенками, заваленные буреломом, камнями, по дну которых нередко текут ручьи, следует выбирать наиболее пологое место спуска и подъема. При крутых, влажных и скользких склонах безопаснее спуск и подъем осуществлять с помощью веревочных перил.

Немало трудностей вызывает прохождение через стланик, который широко распространен в тундровой и среднегорной зонах. Стланик представляет собой заросли стелющегося по земле кустарника с сильной и ветвистой корневой системой. Чаще всего это кедровый, березовый, ивовый и рододендроновый кустарник. Представители этой растительности порой достигают в высоту до трех метров, а в отдельных районах и выше (кроме рододендрона). Прежде чем двигаться сквозь заросли кустарника, следует зрительно наметить путь движения и стараться его придерживаться. В целях предохранения от ссадин и царапин следует надеть плотную одежду с длинными рукавами. Брюки заправить в сапоги или носки так, чтобы не было оголенных мест. Такая мера предосторожности позволит избежать травмы. Если есть возможность обхода этих зарослей, то лучше ею воспользоваться.

Основные правила безопасности при движении по болоту.

Заболоченные участки иногда составляют от 15 и больше процентов туристского маршрута. Немало физических и психических усилий приходится затрачивать на преодоление этого препятствия. Много времени уходит на проведение разведки, организацию страховки.

Болота классифицируются на проходимые, труднопроходимые и непроходимые .

К первым относятся болота, покрытые густой травой вперемежку с осокой. В сухое время года по ним можно проехать.

Труднопроходимое болото покрыто мхом, среди которого встречается вода, растёт трава пушица, густой кустарник ивы, ольха, березы.

Продвигаться по нему приходится в одиночку по мшистым полоскам и грядам, поросшим невысокими кустами.

Болото непроходимое или почти непроходимое покрыто камышом или по нему плавает травяной покров. Проходить его нужно обязательно с разведкой.

Один или два туриста с облегченными рюкзаками или без них выбирают наиболее безопасный путь. Все участники, независимо первый или последний, должны иметь шесты, которые держат в руках в горизонтальном положении. Ведущий проводит группу от одного до другого ориентира. Дойдя до намеченной точки, группа выбирает следующий ориентир и продвигается дальше.

Движение по труднопроходимому болоту должно осуществляться цепочкой с интервалом в 4-6 м, след в след, если путь проходит не по сплавине. Шаг ставить мягко, без рывков и резких движений. Путь безопаснее прокладывать по кочкам, около кустов и стволов деревьев. Опасность провалиться в этом случае незначительна, так как под слоем ила лежит обычно твердый грунт. При ходьбе по кочкам ногу следует ставить на середину, всей ступней и при этом плавно переносить тело без скачков, сохраняя равновесие. Для поддержания равновесия нужно опираться на шест.

Сложнее идти по высоким кочкам. В этом случае для страховки и опоры несколько вперед выставляется шест, на который идущий опирается и последовательно плавно переносит тяжесть тела с одной ноги на другую. Большой ошибкой является перепрыгивание с кочки на кочку. Из-за их неустойчивости при прыжке теряется равновесие, что влечет за собой падение и травмы.

Опаснее всего на болоте зарастающие водоемы, поверхность которых покрыта ярко зеленой травой. Это топь. Она почти непроходима. Поэтому топкие места рекомендуется обходить. Если в силу необходимости (далекого и сложного обхода) группа все же вынуждена идти через топь, то следует предпринять все меры безопасности. Прежде чем ступить на участок сплавины, нужно наметить путь движения. Сплавина может выдержать человека с рюкзаком, но колеблется под ногами идущего. В целях безопасности двигаться по такому участку болота следует по одному с интервалом 5-7 м. Во избежание разрыва сплавины участникам не следует идти след в след. Встретившиеся на пути участки воды нужно обходить, это «окно» - разрыв сплавины или слой, где она очень тонкая. Мочажины - ямы с болотной водой также следует обходить.

Для страховки туристы постоянно должны держать наготове шест в горизонтальном положении. Упавшему в трясину необходимо быстро подтянуть шест к себе и лечь на него грудью. Если он сам не в состоянии подняться, то ему не следует производить лишних движений, чтобы еще больше не порвать сплавину. В этом положении нельзя допускать резких и судорожных движений и терять самообладание. Помощь упавшему должна оказываться быстро, без суеты и в то же время осторожно. Вначале следует загатить ближайшее от него место шестами и ветками. Затем осторожно подобраться к нему, помочь снять рюкзак и выбраться.

Мочажины глубиной до 50 см и более лучше проходить по жердям, которые последовательно укладываются по направлению движения. Последовательность укладки жердей состоит в том, что по мере их освобождения они передаются вперед. Таким образом, прокладывая гать, группа продвигается вперед. Идти по скользкой гати следует осторожно, опираясь по возможности на шест, приставными шагами или с разворотом ступни во внешнюю сторону.

Если разведка установила, что участок болота имеет под слоем воды твердый грунт, то можно двигаться вперед след в след за ведущим. Движение в любом случае должно осуществляться плавно, страховка шестом обязательна.

При движении по болоту нужно постоянно следить за направлением, отмечать ориентиры, ставить «вешки», привязывая к ним небольшие кусочки материи или бинта. Маркировка пути может также пригодиться при возвращении обратно, в случае невозможности дальнейшего движения вперед.

Проходить болото нужно в обуви и одежде. При этом брюки должны быть заправлены, чтобы они не цеплялись и не мешали ходьбе. Снаряжение, продукты и одежда должны быть уложены в полиэтиленовый мешок в середину рюкзака.

И еще одно условие нужно иметь в виду. Прежде чем преодолевать болото, необходимо по возможности больше о нем узнать: где самые топкие места, возможность их обхода, где сухие места (островки) на случай непредвиденной остановки и т. д.

В межсезонье (особенно осенью) пешие маршруты нередко проходят по болоту, скованному морозом. Если лед держит человека с рюкзаком, то по нему идти довольно легко. Но иногда рано выпавший снег задерживает промерзание болота. Оно покрывается тонкой ледяной коркой, в этом случае движение по нему опасно. Меры безопасности в пути через болото в межсезонье те же, что и в летний период.

Первыми замерзают травянистые болота сплошным крепким льдом. Моховые и кочковатые замерзают медленно и неравномерно. Болота, покрытые кустарниковой порослью (ивы, ольшаника), замерзают последними.

Наиболее характерные ошибки:

Ходьба по болоту без разведки;

Несоблюдение техники безопасности;

Неверная тактика движения;

Отсутствие ориентиров;

Быстрый темп, резкие движения;

Не использование шестов и их непрочность;

Несоблюдение дистанции между участниками группы;

Небрежно подогнанное снаряжение (не заправлены брюки, неплотно сидит на ноге обувь), не были расслаблены лямки рюкзака.

Основные правила безопасности при преодолении водных препятствий.

Водные преграды часто встречаются на пути пеших туристов и являются одним из основных препятствий на маршруте. Преодоление их требует от туристов знаний, накопленных в предыдущих походах, здравого смысла, спокойствия в принятии верного решения. Поспешность, недооценка опасности, неумение навести переправу, могут привести к тяжелым последствиям.

Переправа вброд.

Основные правила безопасности при переправе в брод:

При выборе места переправы необходимо учитывать подход к реке,

Состояние русла,

Глубину и силу течения,

Время суток и климатические условия,

Необходимо проводить разведку с обязательной страховкой,

Реку переходить в месте, выбранном разведкой,

Самостоятельно переправляться в других местах запрещается,

При движении шеренгой, кругом, колонной захват друг друга за плечи должен быть прочный,

Для страховки ниже по течению обязательно выставлять посты перехвата,

Переправу через реку вброд в любой период года обязательно осуществлять в одежде и обуви.

Переправа над водой.

Основные правила безопасности при переправе над водой:

При использовании шестов, жердейв качестве опоры и перил необходимо проверить их прочность;

При переправе по бревну, завалунеобходимо проверить устойчивость и надежность переправы;

По мокрым и тонким бревнам проходить с обязательной страховкой;

На завале быть осторожным, проверять его прочность;

Переправляться там, где решила группа;

При переходе через снежный мост необходимо убедиться в его прочности;

Ходить по льду нужно только в туристской обуви;

Не стоять и не приближаться ккраю трещины без страховки;

Переходить водоемы, озера, реки по льду в туман, дождь, пургу недопустимо;

Осенью и весной, когда на водоемах, озерах и реках недостаточно прочный лед, переходить только при соблюдении правил безопасности;

В аварийной обстановке действия должны быть быстрые и уверенные.

Во время преодоления любых препятствий, если хотя бы одному участнику необходима страховка, она организуется для всех. Руководитель находится в том месте, где он может обеспечить безопасность.

5. Основные правила безопасности при устройстве привалов, ночлегов и очагов.

Место большого привала начинают подбирать за 15-20 мин до намеченного времени остановки. Желательно, чтобы оно было сухим, защищенным от ветра, вблизи воды и топлива для костра.

В жаркое время следует располагаться в тени.

Место привала должно отвечать требованиям безопасности: нельзя останавливаться под крутыми и сыпучими склонами, на краю их, на низком берегу судоходной или горной реки.

Место для костра следует очистить от сухой травы и сухостоя на расстоянии, предупреждающем пожар.

Место лагеря для ночлега начинают подбирать за 1,5-2 ч до наступления темноты. Оно должно находиться вблизи топлива (если группа пользуется костром) и питьевой воды, быть сухим, защищенным от ветра и безопасным в случае стихийных бедствий (подъема воды, падения деревьев).

При организации лагеря у реки к воде должен быть хороший подход, берега не должны быть очень высокими и обрывистыми. В месте набора воды желательно, чтобы дно было песчаным или каменистым и не очень глубоким. При подходе к воде, где имеются глинистые или илистые берега, следует проложить сходни-настилы. В сложных и глубоких местах обязательно соблюдать технику безопасности. При устройстве лагеря на берегу водохранилища или судоходной реки не следует близко оставлять вещи и снаряжение во избежание смыва их волной.

В лесных районах ночлег удобнее располагать на опушках, полянках, песчаных возвышенных берегах. Не следует забираться в чащу, где бывает сыро и много мошкары. При большом скоплении мошкары лучше выбирать место, продуваемое ветром.

Опасно устраивать лагерь:

У подножия крутых незадернованных и осыпающихся склонов,

На дне оврагов и логов, сухих русел, низменных затопляемых, легко размываемых берегах, речных косах, островках,

Вблизи подгнивших и подрубленных деревьев,

У подножия высоких деревьев (особенно под дубом, тополем, елью и сосной), в грозу они наиболее подвержены ударам молнии.

Не следует устраивать лагерь в густых зарослях багульника. Этот вид кустарника выделяет вещество, которое вызывает головную боль.

Площадку под палатки следует, по возможности, выбирать сухой и ровной, свободной от пней, кочек, бурелома и камней. Удобным местом в этом случае может быть опушка леса, лесная поляна, приподнятая береговая терраса. Площадку следует очистить от хвороста, высокотравья, мха и т. п., но при этом нельзя выжигать траву во избежание пожара. Норы грызунов, ядовитых змей, насекомых необходимо засыпать и утрамбовывать. Если в районе бивака имеются клещи, ядовитые змеи и насекомые, то требуется обязательный осмотр палаток и спальных мешков, а также личных вещей перед сном.

В районах, изобилующих гнусом и комарами, палатки должны быть снабжены марлевыми или кисейными пологами.

Продукты и снаряжение на ночь лучше убирать в палатку, если позволяет место, а оставшиеся накрыть пленкой.

В целях предотвращения пожара нельзя оставлять без присмотра зажженные свечи и другие, осветительные и обогревательные приспособления.

В пути или на биваке каждый турист, заметивший опасность, угрожающую людям и имуществу, должен быстро дать знать группе и без промедления принять зависящие от него меры по спасению людей и имущества.

Не следует останавливаться на ночлег в непосредственной близости от населенных пунктов, проезжих дорог и оживленных пешеходных троп, под линиями электропередач, вблизи пастбищ водопоев.

Самовольные отлучки с территории лагеря на рыбную ловлю, сбор грибов и т. п. категорически запрещается. В особых случаях в ночное время устанавливают дежурство.

Разведение костра в походе требует определенных навыков и умений. От того, как быстро он будет разведен, зависит время приготовления пищи и отдыха участников.

В летний период место для костра следует выбирать открытое и удаленное на 10-15 м от палаток и крон ближайших деревьев. Разводить костер под деревьями (на корнях и у стволов), в сухой траве, на торфяной почве запрещается.

Необходимо принимать все меры против распространения огня по траве, мху и валежнику.

Костровым у огня следует находиться в одежде и обуви, передвигать и снимать с огня посуду в рукавицах. Готовую пищу нужно отставлять в специально отведенное место.

Для сушки обуви с наветренной стороны костра (чтобы не падали искры) на высоте 40-50 см устраивается приспособление из двух-трех жердей. Для сушки одежды веревки или жерди укрепляются примерно на высоте груди человека. За костром и сушкой вещей должен следить дежурный.

Подрубать или подпиливать дерево с нескольких сторон нельзя, так как оно неожиданно может упасть в любую сторону. При рубке сухостоя случается, что от удара топора надламывается макушка дерева, и, если при этом не соблюдать технику безопасности, то можно получить серьезную травму. Запрещается оставлять на корню подрубленное или надпиленное дерево, рубить деревья при сильном ветре и в сумерках.

Прежде чем приступить к работе топором, необходимо убедиться, что он не соскакивает с топорища. Обрубая сучья с поваленного дерева, следует находиться по другую сторону ствола. При рубке и колке дров ноги нужно расставлять широко, чтобы соскользнувший топор не причинил травму. Все работы по заготовке дров следует производить в стороне от костра и палаток.

После окончания работы топор необходимо воткнуть в пень, лежащий ствол или убрать в безопасное место, чтобы в темноте не наткнуться на него. В вертикально стоящее дерево топор врубать запрещается.

Во время купания на биваке, необходимо, чтобы в воде находилось не более половины участников.

Купаться следует в специально отведённых для этого местах.

6. Гигиенические требования при приготовлении пищи. Использование в походе грибов и ягод. Ядовитые грибы и растения.

Наиболее распространённые ошибки при хранении продуктов:

Использование продуктов, не предназначенных для хранения в данных условиях (варёная колбаса),

Несоблюдение требований по герметичности упаковки.

Чтобы предотвратить пищевое отравление, необходимо знать следующие признаки недоброкачественности некоторых продуктов:

Испорченное мясо:

Тёмный цвет,

Жир мажется,

Ямка, образующаяся при надавливании пальцем, выравнивается медленно и не полностью,

Запах кислый, неприятный.

Глаза запавшие, мутные,

Мякоть легко отделяется от костей.

Испорченные консервы:

Ржавчина, вмятины, подтёки - признаки нарушения герметичности, следовательно, консервы могут быть испорчены. (Проверка герметичности - банку на 5-7 минут погружают в воду с температурой 70-80 0 . Если над консервами появятся пузырьки воздуха, их нельзя использовать в пищу),

Бомбаж - возникает в результате деятельности вредных микробов. Бомбажные консервы, особенно рыбные и мясные - опасны,

Вскрытые консервы необходимо употреблять в пищу сразу, не оставляя на потом, особенно рыбные консервы и паштеты.

Наиболее опасные отравления происходят при употреблении в пищу бледной поганки и мухоморов . Их яды вызывают поражение печени, сердца и мозга. Яды бледной поганки устойчивы к кипячению и не разрушаются в желудке и кишечнике.

Отравление бледной поганкой. Обычноее путают с шампиньоном. Самый опасный ядовитый гриб, смертельная доза - 50-60 г свежих грибов. Содержит жароустойчивые водорастворимые токсины.

Отравление мухомором. Не позже чем через 2 ч появляются слюнотечение, влажность кожных покровов, понос, боль в животе, сужение зрачков. Чувство жара, слезотечение, изредка бред, галлюцинации, возбуждение.

Отравление сатанинским (ложным белым) грибом.Через 6-12 ч после употребления в пищу появляются тошнота, рвота, понос. Наблюдаются желтуха, увеличение и болезненность печени, потеря сознания, падение сердечной деятельности, моча темного цвета.

Ядовитые растения.

Из 300 тыс. видов растений, произрастающих на земном шаре, около 700 могут вызвать тяжелые и смертельные отравления людей и животных (они составляют 4,1 % от общего числа отравлений). Об этом следует помнить туристам.

Концентрация сильнодействующих веществ (ядов) в растениях зависит от климатических условий, почвы, на которой они произрастают, периода развития. Больше всего ядов содержится в растениях в засушливые годы.

Распределение ядовитых веществ в растениях может быть неравномерным. У одних растений более богаты ядами подземные части (корни, корневища, клубни, луковицы), у других - кора, листья, цветки, плоды, семена.

У некоторых видов растений яды образуются и накапливаются лишь в одном органе, остальные части не ядовиты. Известны случаи отравления ядовитыми растениями вследствие неправильного дозирования их при самолечении.

Профилактика отравления ядовитыми растениями состоит в мерах предосторожности: нельзя пробовать на вкус неизвестные ягоды, рвать листья и стебли неизвестных растений и даже притрагиваться к ним, особенно в районах Средней Азии, Кавказа, Приморья.

К ядовитым растениям относятся: аконит высокий, аконит дубравный, бузина черная, вех ядовитый, ясенец кавказский, кирказон обыкновенный, вороний глаз, гapмала обыкновенная, дурман обыкновенный, красавка обыкновенная, паслен красный, чистотел, болиголов, багульник болотный, тис ягодный, чемерица Лобеля, безвременник осенний, белена черная, бирючина обыкновенная, борщевик Стевена и др.

Во время походов лучше не трогать неизвестные растения, не есть дикий мед.

7. Питьевой режим в походе. Обеззараживание воды.

Не следует пить воду во время марша.

В полевых условиях, особенно в населённых районах, вода может быть источником заражения острыми инфекционными заболеваниями.

Основной метод обеззараживания воды - кипячение - наиболее надежное средство уничтожения возбудителей болезней. Кипятить воду достаточно несколько минут после закипания.

Хлорирование воды : для этой цели используют специальные таблетки - гипохлорит, пантоцид и др. Обычная доза - 1 таблетка на 1 л воды.

Доступным и эффективным является обеззараживание добавлением в 1 л воды 2 капель 5 % раствора йода спиртового. Такое йодирование вызывает гибель не только болезнетворных микробов, но и яиц глистов. Другие методы обеззараживания воды: фильтрование, добавление в воду марганцовки - менее надежны и не гарантируют очистку от бактерий и глистов.

8. Меры предосторожности при грозе.

Меры защиты от поражения молнией.

При приближении грозы на открытом возвышенном месте необходимо спуститься с возвышающихся форм рельефа. Можно укрыться под выступающими возвышенностями, если их высота минимум в 10 раз (а при открытой форме в 15 раз) больше высоты присевшего человека. Удаленность людей от этих возвышенностей не должна превышать высоту последних.

В то же время нельзя находиться к ним ближе 1,5-2 м. Место, где располагается группа, должно быть по возможности сухим, без лишайников, не имеющее вертикальных трещин. Не следует прятаться от грозы в небольших ямах и впадинах на склонах.

Нахождение в гротах безопасно только тогда, когда расстояние между человеком, присевшим на дне грота, и окружающими стенами составляет не менее 1 м.

В зоне леса во время грозы нельзя находиться в непосредственной близости от костра, поскольку столб горячего воздуха - хороший проводник тока, превышающий высоту окружающих деревьев, способствует разряду молнии в костер.

Одинокое дерево может быть использовано для защиты от грозы, если располагаться под ним на расстоянии 1,5 м от ствола. Наиболее часто подвергаются удару молнии дуб и тополь, реже - береза и клен.

На открытой местности следует учитывать характер грунта. Водоносные слои, и глинистая почва способствуют распространению токов земли, менее опасна песчаная почва, каменистая осыпь или морена.

Выбрав место, надо присесть на корточки, согнуться, обхватив колени руками, подтянув их к груди. Ступни держать вместе. Для изоляции тела от склона под ноги можно положить камень, отделив его от поверхности подкладыванием под него мелких камней.

В качестве сиденья, изолирующего от склонов, используют рюкзаки, свитера, кеды и др. Важно, чтобы они оставались сухими. В настоящее время считается ошибочным мнение, что металлические предметы следует отнести подальше от группы. Металлические предметы имеют сопротивление, значительно большее, чем тело человека, поэтому, если их положить у ног сидящего туриста, это не будет нарушением мер безопасности.

Во время грозы нельзя бежать, так как при этом увеличивается

Первая мера безопасности в туристическом походе - дис­циплина. Поэтому, начиная с тренировочных походов, необ­ходимо заботиться о сплоченности и дисциплине туристской группы. Причиной 65% тяжелых травм у туристов являют­ся низкая сознательность и дисциплина.

Иногда недисциплинированность начинается уже при подготовке к походу. Группа, переоценивая свои возможнос­ти, выбирает заведомо сложный маршрут, включает в состав лиц, не имеющих права участвовать в путешествии данной категории сложности, "прикрывая" их ложными документа­ми, допускает небрежность в подборе снаряжения. Встреча­ются и случаи выхода группы на маршрут без оформления документов, без проверки подготовки ее экспертными комиссиями и туристскими контрольно-спасательными службами.

Недисциплинированность проявляется также в самоволь­ном изменении утвержденного маршрута. Почти 15 % нес­частных случаев происходят именно по этой причине.

Неоправданная гонка на маршруте приводит к исчерпы­ванию сил туристов. В результате этого у них появляется безразличие к реальным опасностям.

Недопустимо в туристских путешествиях употребление алкоголя. К сожалению, в туристских группах новичков оно наблюдается довольно часто. Это касается в основном похо­дов выходного дня и планового туризма на несложных маршрутах. Потребление алкоголя приводит к нарушениям тех­ники безопасности, неоправданному риску, безответствен­ным поступкам. Даже на следующий день наблюдается сни­жение физических сил и координационных качеств участни­ков похода. Безопасность на туристских маршрутах обеспе­чивается также комплексом тактических и технических ме­роприятий.

Тактические мероприятия:

Подбор маршрута в соответствии с физическими и тех­ническими возможностями группы.

Тщательность предварительного изучения района путешествия, его специфических особенностей.

Соблюдение правил подбора, подготовки и эксплуата­ции снаряжения соответственно сезону и климатическим ус­ловиям.

Соблюдение правил организации бивачных работ.
Технические мероприятия:

Правильная организация и четкое выполнение всех
приемов страховки и самостраховки.

Выполнение технических приемов передвижения применительно к рельефу.

Для обеспечения безопасности в туристском походе сле­дует помнить, что строго запрещается движение группы в ту­мане. Во время грозы нельзя находиться около отдельно сто­ящих деревьев, в которые может ударить молния. Во время грозы в горах необходимо собрать все металлические вещи и сложить в стороне от лагеря (выше него).

Движение группы в темноте запрещается. Чтобы избе­жать ожогов, нельзя допускать нахождения людей у костра без одежды, раздувать костры (для этой цели можно исполь­зовать шапку, рукавицы, ветки, "сидушку"). Передвигать ведра на крючках необходимо только в рукавицах. Ведра с готовой пищей нужно оставлять на расстоянии не менее двух метров от "стола".

Транспортировка пилы-двухручки осуществляется в чех­ле из плотной ткани. Топоры следует транспортировать так­же в чехлах и не под клапанами рюкзака, а внутри его, что исключает возможность выпадения инструмента из рюкзака и получения травмы.

Особого внимания требует в туристских походах купа­ние. Места для купания в реках следует выбирать выше спуска канализационных вод, ливнестоков, выше участков, использующихся для стирки, полоскания белья, водопоя скота и купания животных. Категорически запрещается ку­пание в водоемах вблизи гидротехнических сооружений, плотин, шлюзов, дамб, в границах первого пояса зоны сани­тарной охраны, источников хозяйственно-питьевого водос­набжения. Желательно, чтобы глубина воды в месте купа­ния при скорости течения не свыше 0,5 м/с была не более 1,5 м. Температура воды при купании должна быть не ниже 18 градусов. Каждое купание должно проводиться с разре­шения руководителя группы и только в его присутствии.

Путешествуя в горах, следует помнить, что выходить ут­ром на маршрут в районы возможных камнепадов необходи­мо за 1-2 ч до восхода солнца. Опасность камнепадов усили­вается во время дождя.

Нельзя разбивать бивак в устьях высохших рек, так как в случае дождя в горах высохшее русло превращается в бурную, полноводную горную реку, сметающую все на своем пути.

Нельзя допускать нарушения техники передвижения по травянистым склонам, осыпям, по скальному рельефу, льду, техники преодоления некоторых специфических форм рельефа. Перед походом руководитель должен проинструктировать участников похода, составив и утвердив инструкцию по безопасности при проведении похода и заполнив ведомость дать расписаться членам туристской группы. Ниже приводится примерный образец инструкции.

«Утверждаю»

Ректор УО «ВГУ им. Машерова» профессор Русецкийй А.В.

________________

В абсолютном большинстве случаев поход – это веселое приключение, полезное для здоровья и кругозора, из которого все участники возвращаются довольными, отдохнувшими, целыми и невредимыми. Однако природа во многих своих проявлениях может быть опасна, порой – даже для жизни. Вот почему туристу, отправляющемуся в поход даже недалеко, важно быть готовым как к мелким неприятностям, так и к серьезным экстремальным ситуациям. Безопасность в походе подчиняется основным правилам – если соблюдать их, большинства происшествий удастся избежать.

Правила безопасности в походе

Правило 1

Хорошо продумайте свое снаряжение. Правильнее всего будет воспользоваться готовыми списками того, что должно быть в рюкзаке туриста или выживальщика. Не берите лишнего – чем больше вам придется пройти, тем ощутимее будет тяжесть рюкзака. Сокращать список необходимого – тоже плохая идея. Одна из самых частых ошибок людей, попадающих в экстремальные ситуации на природе, является излишняя надежда на гаджеты. Помните: мобильный телефон не сможет заменить компас, карту и часы. Рано или поздно телефон разрядится, и без карты или компаса вы просто не сможете ориентироваться на местности – в некоторых случаях это может стоить жизни.

Правило 2

Правило 6

По статистике, 25% тяжелых травм получают туристы в состоянии усталости. Действительно, сильная усталость значительно снижает концентрацию внимания и ухудшает координацию. Не допускайте переутомления, почаще устраивайте привалы и пейте больше воды, чтобы предотвратить обезвоживание. Очень важно понимать, что отправляться в поход можно только в том случае, если вы хорошо себя чувствуете – ничего не болит и не беспокоит, т.к. иначе вы подвергаете свое здоровье, а может быть и жизнь, излишней опасности.

Правило 7

Не распивайте спиртных напитков в походе. Да, это может вызвать у кого-то смех, для кого-то это будет излишней предосторожностью, но будем честными – именно в состоянии алкогольного опьянения русский человек чаще всего попадает в неприятности. То, что алкоголь делает нас невнимательными, неловкими и даже неадекватно воспринимающими реальность – факт, известный каждому. А в условиях дикой природы все вышеперечисленное может стоить жизни.

• Теги: ,